吃糯米粉會(huì)發(fā)胖嗎,吃糯米粉可能會(huì)發(fā)胖嗎 李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲 吃糯米粉是否會(huì)發(fā)胖，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果適量吃糯米粉，可能不會(huì)發(fā)胖，如果過(guò)多吃糯米粉，可能會(huì)發(fā)胖。1、不會(huì)發(fā)胖糯米粉是用糯米制作而成的，其中的主要成分為淀粉，如果患者平時(shí)適量吃糯米粉，并且進(jìn)食后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，消耗了糯米粉中帶來(lái)的熱量，可能不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。2、會(huì)發(fā)胖糯米粉中含有豐富的糖分、脂肪、淀粉等成分，如果患者過(guò)多吃糯米粉，并且進(jìn)食后沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，消耗了糯米粉中帶來(lái)的熱量，可能會(huì)導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積，從而轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)發(fā)胖的情況。建議患者在平時(shí)需要注意合理膳食，避免過(guò)多食用糯米粉，以免引起不適癥狀。同時(shí)，患者在進(jìn)食后可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪。必要時(shí)，患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

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