烏龍茶具有養(yǎng)生保健的功效，其中含有豐富的茶多酚可以幫助提高人體的免疫功能，降低人體血液的膽固醇含量，尤其是中老年人經(jīng)常喝烏龍茶，可以降低患有心腦血管疾病的風(fēng)險，具有降低血壓和抗衰老的作用，經(jīng)常喝烏龍茶可以起到延年益壽的作用，下面我們大家具體的了解一下，烏龍茶的功效與作用是什么?

　　第一，烏龍茶具有降低血液膽固醇含量的作用，烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，經(jīng)常喝烏龍茶對于中老年人身體具有比較好的養(yǎng)生保健的作用，可以降低老年人患有心腦血管疾病的風(fēng)險，可以降低人體血液的黏稠度，常喝烏龍茶對身體的好處比較多，可以起到預(yù)防癌癥的作用。

　　第二，烏龍茶還具有減肥瘦身的作用，我們大家都知道烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以加快腸道的蠕動，有利于人體內(nèi)油脂的消耗，從而可以起到減肥瘦身的作用。尤其對于比較肥胖的人群，經(jīng)常喝烏龍茶可以讓身材變得越來越苗條，這是一種比較健康有效的減肥方法。

　　第三，烏龍茶具有清理腸道的功效，可以預(yù)防和緩解便秘，有利于腸道內(nèi)毒素和垃圾的排出，可以加快腸道的蠕動，減少人體內(nèi)毒素堆積，經(jīng)常飲用可以起到延緩人體衰老的作用，具有防癌抗癌的功效，可以幫助降低人體的血壓，尤其對于中老年人經(jīng)常喝茶可以降低患有疾病的風(fēng)險性。

　　通過上面的介紹，我們大家對于烏龍茶的功效與作用是什么，這個問題有了全面的了解，經(jīng)常喝烏龍茶對身體的好處非常多，可以起到養(yǎng)生保健的作用，能夠降低人體內(nèi)血液的粘稠度，可以降低膽固醇的含量，同時也可以起到延年益壽的功效，能夠延緩人體的衰老。

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