有問必答>全部問題>其他>生活起居>什么時候轉(zhuǎn)呼啦圈比較好？轉(zhuǎn)多長時間呢？

什么時候轉(zhuǎn)呼啦圈比較好？轉(zhuǎn)多長時間呢？

會員27843699男22已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張森主治醫(yī)師開封市兒童醫(yī)院其他三級

擅長：成人腫瘤外科，胸外科，乳腺腫瘤外科，婦瘤科，頭頸腫...

已幫助用戶: 11349

問題分析：建議堅持早練，這個會更有效果的，還有，注意控制飲食，這個是關(guān)鍵，清淡為主，還有有規(guī)律，晚上吃完飯后一小時也是可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，但是要適量就行，也要多加注意休息
意見建議：一般每天堅持有氧鍛煉半小時即可，主要是長期堅持鍛煉，長期體育鍛煉是保持身材和健康的最佳良藥。

有用0

相關(guān)問答

宮外孕一般在懷孕6-8周出現(xiàn)破裂出血，出血會持續(xù)3-5天，根據(jù)情況不同，流血時間也有所不同。如果在輸卵管著床，大概在懷孕一個月輸卵管就會破裂，如果在腹腔或卵巢表面，兩三個月也會出血。所以如果懷疑是宮外孕，應(yīng)及時入院檢查治療，以免造成生命危險。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

厭奶期通常出現(xiàn)在寶寶四個月左右的時候，寶寶更大一點的時候也有可能會出現(xiàn)厭奶的現(xiàn)象。寶寶因為不同原因而導(dǎo)致的厭奶維持時間也會有所不同。一般寶寶的厭奶期主要分為兩個階段，一個階段是寶寶4-5個月的時候，另一個階段則是寶寶6-10個月左右。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

問題分析：建議堅持早練，這個會更有效果的，還有，注意控制飲食，這個是關(guān)鍵，清淡為主，還有有規(guī)律，晚上吃完飯后一小時也是可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，但是要適量就行，也要多加注意休息
意見建議：一般每天堅持有氧鍛煉半小時即可，主要是長期堅持鍛煉，長期體育鍛煉是保持身材和健康的最佳良藥。

張森主治醫(yī)師其他開封市兒童醫(yī)院已幫助用戶：11349

擅長：成人腫瘤外科，胸外科，乳腺腫瘤外科，婦瘤科，頭頸腫瘤外科，小兒普外科，小兒泌尿外科，小兒骨外科，新生兒外科，小兒眼科，五官科手術(shù)的臨床麻醉和術(shù)后鎮(zhèn)痛技術(shù)。

病情分析： 您好，很高興為您解答，轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦肚子上的肉，一般飯后需要間隔2小時的時候再轉(zhuǎn)的，減肥是一個相對來說比較漫長的過程，所以需要堅持才可以達到效果的。
意見建議：建議運動的同時也需要適當(dāng)節(jié)制一些飲食，避免暴飲暴食，多喝水，晚餐6點之后禁止進食，持之以恒的運動減肥，希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。

饒鳳護士內(nèi)科重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二已幫助用戶：23901

擅長：內(nèi)科相關(guān)疾病

病情分析： 您好，呼啦圈不應(yīng)該太重或過輕，呼啦圈的重量最好在中指能夠承受為宜。飯前飯后一小時內(nèi)不宜運動
意見建議：呼啦圈屬于消耗熱量較少的有氧運動，為了達到最佳瘦身的效果，該運動需保持在30分鐘以上。

王潔護士五官科太原市河西區(qū)中心醫(yī)院已幫助用戶：15768

擅長：口腔粘膜彌漫充血,口腔粘膜色素沉著,口香,口腔炎噴霧劑

問題分析：腰上的肉是會很疼的，因為突然有東西按壓、摩擦的原因。堅持一下，過幾天適應(yīng)了就會好的。
意見建議：呼啦圈對于減肚子上的肉還是有一定的效果的，我的一個朋友之前每天堅持轉(zhuǎn)嘩啦圈15分鐘，有一定的效果。

婁華偉皮膚科山東省電力醫(yī)院已幫助用戶：60078

擅長：蕁麻疹,玫瑰糠疹,濕疹

相關(guān)知識

每天轉(zhuǎn)呼啦圈多長時間能減肥
【呼啦圈怎么轉(zhuǎn)】轉(zhuǎn)呼啦圈技巧
呼啦圈瘦腰效果好?呼轉(zhuǎn)呼啦圈需要注意什么
轉(zhuǎn)呼啦圈為什么肚子疼，呼啦圈轉(zhuǎn)了疼怎么辦
怎么轉(zhuǎn)呼啦圈減肥 注意什么
轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦嗎
轉(zhuǎn)呼啦圈的正確姿勢是怎樣的呢？常轉(zhuǎn)呼啦圈到底有哪些好處呢
轉(zhuǎn)呼啦圈有什么好處
轉(zhuǎn)呼啦圈能瘦腰嗎 轉(zhuǎn)呼啦圈減肥注意事項
轉(zhuǎn)呼啦圈的好處和壞處 要注意什么

網(wǎng)址: 什么時候轉(zhuǎn)呼啦圈比較好？轉(zhuǎn)多長時間呢？ http://www.u1s5d6.cn/newsview472254.html