心理學(xué)家華生認(rèn)為，人類的獨(dú)特之處在于情感、言語或思維、行為三大習(xí)慣系統(tǒng)的巨大發(fā)展，而人格是習(xí)慣系統(tǒng)的最終產(chǎn)物。人格是一個(gè)人在反應(yīng)方面的全部資產(chǎn)和債務(wù)。資產(chǎn)是那些適應(yīng)環(huán)境的習(xí)慣，債務(wù)是人對(duì)環(huán)境適應(yīng)欠缺或阻礙的行為習(xí)慣。當(dāng)一個(gè)人的人格已經(jīng)“資不抵債”時(shí)，再來培養(yǎng)習(xí)慣塑造人格或許為時(shí)已晚。

我一直呼吁，教育的核心是培養(yǎng)健康人格 ，而習(xí)慣養(yǎng)成是培養(yǎng)健康人格的重要途徑，即良好習(xí)慣締造健康人格 。

依據(jù)習(xí)慣與人格的這種密切關(guān)系，要以建構(gòu)健康人格為目標(biāo)選擇重點(diǎn)培養(yǎng)哪些習(xí)慣。結(jié)合我國現(xiàn)階段的教育方針、《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》和聯(lián)合國教科文組織關(guān)于21世紀(jì)教育的建議，中國青少年研究中心習(xí)慣研究課題組提出了當(dāng)前少年兒童良好行為習(xí)慣培養(yǎng)的主要內(nèi)容。

聯(lián)合國教科文組織指出，21世紀(jì)教育的使命是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人。在素質(zhì)教育中，應(yīng)該使受教育者身心和諧發(fā)展，使他們主要在思想道德、能力、身體、心理等幾個(gè)方面形成一系列優(yōu)良的素質(zhì)。這些主要方面的素質(zhì)基本上都包含在學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事和學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)三個(gè)大的方面?；谝陨险J(rèn)識(shí)，我們認(rèn)為，培養(yǎng)少年兒童良好習(xí)慣基本內(nèi)容應(yīng)該集中在三個(gè)大的方面，即：做人、做事和學(xué)習(xí)。

在良好習(xí)慣的具體內(nèi)容上，我們既強(qiáng)調(diào)要繼承民族美德和優(yōu)良傳統(tǒng)，堅(jiān)持和弘揚(yáng)民族精神，同時(shí)也要具有當(dāng)今時(shí)代的氣息，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)。這主要包括中華民族的傳統(tǒng)美德以及當(dāng)今時(shí)代的要求和挑戰(zhàn)。根據(jù)這一原則，我們將少年兒童學(xué)會(huì)做人、做事和學(xué)習(xí)三大方面的良好行為習(xí)慣歸結(jié)為12項(xiàng)重點(diǎn)內(nèi)容：（1）做人：真誠待人、誠實(shí)守信、認(rèn)真負(fù)責(zé)、自信自強(qiáng)；（2）做事：遵守規(guī)則、講究效率、友善合作、合理消費(fèi)；（3）學(xué)習(xí)：主動(dòng)學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考、學(xué)用結(jié)合、總結(jié)反思。這12項(xiàng)重點(diǎn)內(nèi)容對(duì)應(yīng)著12項(xiàng)重要的人格特質(zhì)指標(biāo)（見表1）。

表1.少年兒童良好習(xí)慣的12個(gè)重點(diǎn)培養(yǎng)內(nèi)容

需要指出的是，我們?cè)谘芯颗c實(shí)踐中總結(jié)出的這12項(xiàng)重點(diǎn)培養(yǎng)內(nèi)容，具有鮮明的“智慧性”“時(shí)代性”和“社會(huì)性”特征。這些指標(biāo)所代表的人格特質(zhì)構(gòu)成了面向信息社會(huì)的個(gè)體健全人格的基本結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)。這12項(xiàng)重點(diǎn)內(nèi)容具有人格化特點(diǎn)，雖然不是具體的行為習(xí)慣，但是它們的形成需要以在日常學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成一系列具體的行為習(xí)慣為基礎(chǔ)。比如，養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的智慧性習(xí)慣，就要求學(xué)校和家庭經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行相關(guān)方面具體行為習(xí)慣的培養(yǎng)，如認(rèn)真聽講、認(rèn)真完成作業(yè)、自己的事情自己做、積極為他人服務(wù)等良好的行為習(xí)慣。

課題組在實(shí)踐中，結(jié)合中小學(xué)生日常行為規(guī)范的有關(guān)要求，對(duì)這12個(gè)重點(diǎn)培養(yǎng)內(nèi)容包含的相應(yīng)的主要具體行為習(xí)慣作出了示例（見表2）。

表2.少年兒童12個(gè)重點(diǎn)“人格化”習(xí)慣對(duì)應(yīng)的主要具體行為習(xí)慣示例

良好的習(xí)慣最終由優(yōu)良的外在行為體現(xiàn)。因此，習(xí)慣的培養(yǎng)主要應(yīng)通過行為訓(xùn)練和行為強(qiáng)化來進(jìn)行。習(xí)慣是一種相對(duì)穩(wěn)定的、自動(dòng)化了的行為。個(gè)體的行為，其生理上的機(jī)制主要有無條件性（先天的無條件反射）和條件性（條件反射）兩種類型。良好的行為習(xí)慣主要由條件反射類行為組成，是個(gè)體受后天環(huán)境影響和教育的結(jié)果。對(duì)少年兒童來說，有明確目標(biāo)的教育訓(xùn)練對(duì)其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是很有必要的。合理使用各種強(qiáng)化手段和方式，是良好行為習(xí)慣培養(yǎng)的基本方法。

需要指出的是，行為訓(xùn)練的有效性不僅依賴于培養(yǎng)目標(biāo)制定的科學(xué)性，即符合主體（少年兒童）身心發(fā)展的規(guī)律和客體（行為習(xí)慣養(yǎng)成）的規(guī)律，而且還依賴于訓(xùn)練方法的科學(xué)性和靈活性。

良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)兒童人格發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。首先，良好行為習(xí)慣是促進(jìn)少年兒童能力發(fā)展的重要生長點(diǎn)。研究與實(shí)踐表明，良好習(xí)慣是個(gè)體能力的重要生長點(diǎn)，兒童自幼養(yǎng)成的某些好習(xí)慣往往能轉(zhuǎn)化為某種能力，而某些能力的形成，需要一些良好的習(xí)慣為基礎(chǔ)。

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