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?家常菜譜大集合

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 18:48

?家常菜譜大集合
探索一周不重復的家常菜譜，美味又健康！

1?? 蒜蓉油燜蝦+白灼青菜+白切蹄膀：鮮嫩的蝦肉搭配蒜蓉，再燜煮至入味，清爽的青菜和蹄膀增添層次感。

2?? 蝦仁火腿炒飯+蒸雞+毛豆臘腸炒年糕：蝦仁和火腿的炒飯香濃可口，蒸雞鮮嫩多汁，毛豆臘腸炒年糕軟糯香甜。

3?? 香煎豬扒+蔥爆牛肉+熗炒菜心：豬扒香煎至金黃酥脆，蔥爆牛肉鮮香四溢，菜心熗炒后口感清爽。

4?? 黑椒羅氏蝦+杏鮑菇炒牛肉+炒青菜：黑椒羅氏蝦鮮嫩入味，杏鮑菇炒牛肉口感豐富，炒青菜清新可口。

5?? 蜜汁叉燒雞腿排+絲瓜炒蝦仁+炒青菜：蜜汁叉燒雞腿排香甜多汁，絲瓜炒蝦仁清爽可口，炒青菜營養(yǎng)豐富。

6?? 蜜汁雞翅+毛豆炒牛肉+清炒菠菜：蜜汁雞翅鮮嫩多汁，毛豆炒牛肉口感豐富，清炒菠菜簡單又美味。

7?? 蔥油鱸魚+彩椒雞丁+涼拌茄子：蔥油鱸魚鮮嫩爽滑，彩椒雞丁色彩繽紛，涼拌茄子清爽開胃。

快來嘗試這些家常菜譜吧！?

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