十大低糖水果排名?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月12日 19:35
以下是十種低糖水果的排名:
草莓:草莓是低糖水果之一,每100克只含有4.9克的糖分。
藍莓:藍莓是富含抗氧化劑的水果,每100克只含有9克的糖分。
桃子:桃子是一種甜美的水果,每100克含有8克的糖分。
西瓜:西瓜是夏季的水果之一,每100克含有6克的糖分。
檸檬:檸檬是一種酸味水果,每100克只含有2.5克的糖分。
葡萄柚:葡萄柚是一種低糖水果,每100克含有6克的糖分。
櫻桃:櫻桃是一種美味的水果,每100克含有8克的糖分。
蘋果:蘋果是一種常見的水果,每100克含有10克的糖分。
橙子:橙子是一種富含維生素C的水果,每100克含有9克的糖分。
蜜瓜:蜜瓜是一種甜美的水果,每100克含有8克的糖分。
這些水果都是低糖水果,適合作為健康飲食的一部分。請注意,這些數(shù)據(jù)可能會因水果的大小和成熟度而有所不同。
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