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1、常見病健康教育 一、流行性感冒 1、多飲開水，多食新鮮的蔬菜、瓜果。 2、飲食宜清淡，多食易消化，且富于營養(yǎng)及富含維生素的食物，如稀飯、豆 漿、面條、水果等。 3、注意休息，流感流行期間少去公共場所及人群聚集的地方。 4、注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；天氣變化時(shí)，要及時(shí)增減衣服；居 室經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。 5、不吸煙；少飲酒；保持大便暢通；避免有毒氣體刺激。 6、發(fā)生流行性感冒要及時(shí)治療；居住場所進(jìn)行必要的消毒，以預(yù)防傳播。 二、結(jié)核病 1、是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，通過呼吸道，也可經(jīng)過消化道等傳播。 2、戒煙酒，不隨地吐痰，肺結(jié)核患者

2、最好將痰吐在紙上燒掉，以減少傳染。 3、堅(jiān)持早期，聯(lián)合，適量，規(guī)律和全程服用抗結(jié)核藥，這不但可治愈疾病也 是防止傳播的重要環(huán)節(jié)。 4、如有抗結(jié)核藥毒副反應(yīng)，要及時(shí)就醫(yī)，勿自行停藥或換藥。 5、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高抗病能力。 6、兒童密切接觸排菌肺結(jié)核患者時(shí)，可預(yù)防服異煙肼6-12月。 7、遇有發(fā)熱，咯血等病情變化要及時(shí)就醫(yī)。 &骨關(guān)節(jié)結(jié)核，患病部位適當(dāng)制動(dòng)、固定，以防發(fā)生病理性骨折、脫位。 三、支氣管哮喘 1、支氣管哮喘是一種氣道變應(yīng)性炎癥，常因接觸某些過敏原發(fā)作。 2、避免接觸花粉、動(dòng)物皮毛、油煙、油漆等，必要時(shí)到醫(yī)院檢查過敏源和脫 敏治療。

3、 3、緩解期加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，情緒樂觀，避免過度緊張與疲勞。 4、保持室內(nèi)衛(wèi)生，勤洗曬被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂養(yǎng)動(dòng)物。 5、好發(fā)季節(jié)前2周至1月，可吸入激素或色甘酸鈉，或口服酮替酚，以防 止或減輕發(fā)作。 6、輕度發(fā)作可吸入激素，或口服或吸入支氣管擴(kuò)張劑，如舒喘靈、博利康尼、 氨茶堿等。 7、治療緩解后宜吸入維持劑量激素3—6個(gè)月。 四、肺炎 1、休息：高熱期絕對臥床休息，退熱后可逐漸在床上、床下、戶外活動(dòng)。 2、每日開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，通風(fēng)時(shí)注意保暖，避免著涼。 3、飲食：進(jìn)食高蛋白，高熱量，高維生素，易消化的飲食，補(bǔ)充機(jī)體消耗防止 繼發(fā)感

4、染。 4、足量飲水，每天2000—3000ml.。 5、咳嗽咳痰時(shí)，盡量將痰液咳出，咳痰后漱口。 五、慢性支氣管炎、阻塞型肺氣腫 1、注意氣候的變化和影響，及時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒。 2、飲食宜清淡，高維生素，營養(yǎng)豐富。少食生冷、刺激性飲食，不吸煙，少飲 酒，避免各種刺激性氣體的吸入，尤其要避免廚房油煙的吸入。 3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免精神和體力過度疲勞。 4、適當(dāng)參加力所能及的體育鍛煉，學(xué)會(huì)做呼吸操。 5、病情緩解時(shí)，可應(yīng)用扶正固本的中西藥，提高機(jī)體抗病能力，預(yù)防咳喘復(fù)發(fā)。 6、有過敏源的病人，應(yīng)避免接觸過敏誘發(fā)原因，如花粉、塵螨、魚、蝦、海鮮 寺。

5、7、慢支、哮喘病急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療控制病情的發(fā)展。 六、原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓、心絞痛、心肌梗塞 1、注意低鹽飲食（每日在5克左右）；少吃高膽固醇、高甜，高脂肪食物；多 食高蛋白、豆類、新鮮蔬菜瓜果等。 2、不宜過度緊張、勞累及情緒激動(dòng)；不吸煙，少飲酒、咖啡或濃茶。 3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，如保健操、氣功、太極拳、散步。冠心 病人夜間最好不獨(dú)居一室。 4、寒冷季節(jié)注意保暖，不宜戶外活動(dòng)過久。防止感冒，外出要戴口罩。 5、定期測量血壓，按時(shí)服用降壓藥物，不可隨意停用或增大劑量。有頭痛、惡 心、嘔吐、心悸胸悶、心前區(qū)痛、視力模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 6

6、、冠心病人家中應(yīng)備有心臟急救藥品。 七、病毒性心肌炎 1、急性期應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期可逐漸增加活動(dòng)量，但不可過于勞累。 2、多進(jìn)食含維生素C類水果及富于氨基酸的食物。 3、注意氣候變化，防止受涼、感冒或上呼吸道感染。 4、服藥要遵醫(yī)囑，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或減少藥量。長期 持續(xù)早搏患者應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，注意生活規(guī)律，保持良好的精神狀態(tài)，不必過于緊張。 八、心肌炎 1、飲食宜清淡，易消化，少食多餐，多吃含有蛋白質(zhì)及維生素的新鮮蔬菜、 水果。 2、不吸煙，少飲酒、咖啡或濃茶。 3、注意休息、保證睡眠，不能熬夜和進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。 4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，

7、注意勞逸結(jié)合。 5、保持樂觀愉快的心情，情緒不宜過于激動(dòng)。 6、注意防寒保暖，避免感冒。 7、注意口腔衛(wèi)生，如需拔牙、手術(shù)或創(chuàng)傷性檢查，應(yīng)先征詢醫(yī)生意見。 九、心臟病手術(shù)后 1、保持樂觀情緒，術(shù)后早期起床活動(dòng)，但應(yīng)避免勞累。 2、進(jìn)食不宜過飽，不宜吃過咸的食物。 3、定期復(fù)查，如有胸悶、下肢浮腫加重，須來院復(fù)診。 4、避免感冒咳嗽，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。 5、風(fēng)濕性心臟病的病人，作二尖瓣分離術(shù)后要防止咽部或扁桃體發(fā)炎，以免 降低手術(shù)效果。 十、冠心病 1、生活要有規(guī)律，避免精神過度緊張或情緒波動(dòng)。 2、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等

8、，多吃魚、蔬 菜、水果、豆類及其制品；糖類食品應(yīng)適當(dāng)控制。 3、參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)或體育活動(dòng)，散步、打太極拳、做廣播操等。 4、肥胖者要逐步減輕體重。 5、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等與冠心病有關(guān)的疾病。 6、不吸煙，不酗酒。 7、限制食鹽，每日5克以下。 &常備緩解心絞痛的藥物，如硝酸甘油片，以便應(yīng)急服用。若持續(xù)疼痛或服藥不 能緩解，應(yīng)立即送醫(yī)院急診。 十^一、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病 1、飲食宜清淡、易消化、少食多餐，多吃富含蛋白質(zhì)或維生素的新鮮蔬菜和 水果。 2、不吸煙，少飲酒，不喝咖啡或濃茶。 3、少吃油膩、刺激性或脹氣的食物，限

9、制鹽類攝入。 4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，如保健操、氣功、太極拳、散步等。 5、避免情緒激動(dòng)，保持心身愉快，睡眠充足。 6、注意防寒保暖，避免感冒。 十二、早博 1、 早博是過早搏動(dòng)式期外收縮的簡稱。有良性早博和病理性早博之分，心臟 病病人常可有早博。臨床上極大部分是良性早博，病員應(yīng)消除思想顧慮，保持樂觀情 緒，積極配合治療。 2、注意勞逸結(jié)合，睡眠充足。 3、不吸煙，不飲酒，少飲濃茶，伙食不過飽，少吃刺激性食物。 4、活動(dòng)后早博不增多的慢性病人可適當(dāng)參加文體活動(dòng)。 5、伴有嚴(yán)重心臟病或有明顯癥狀者須服用抗心律失常藥物。這類藥物應(yīng)在醫(yī) 師指導(dǎo)下服用，切忌自

10、行選購。 6、有消化系統(tǒng)疾病或其他疾病導(dǎo)致的早博應(yīng)當(dāng)積極治療原發(fā)病。 十三、高血壓 1、保持平衡的心理和樂觀的情緒，減輕精神壓力，避免過度的喜怒哀樂和激 動(dòng)。 2、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，合理安排工作，勞逸結(jié)合，充足睡眠。 3、合理膳食，提倡低鹽、低脂飲食，每日食鹽不超過5克為宜，多吃蔬菜、 水果及雜糧；保持大便通暢；定期檢查血脂；肥胖者需控制體重。 4、戒煙限酒，少飲濃茶、咖啡。 5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、太極拳等，循序漸進(jìn)，適度堅(jiān)持。 6、衣褲、領(lǐng)帶不宜過緊，彎腰不要過度，不宜突然改變體位。 7、高血壓需長期治療，定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥，避免突然停藥

11、或 減藥，效果欠佳或出現(xiàn)副作用需在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q藥。 十四、慢性胃炎 1、生活要有規(guī)律，情緒要穩(wěn)定，睡眠要充足。 2、飲食有節(jié)制，避免暴飲暴食。 3、避免吃對胃有刺激性的食物、藥物。 4、防治口腔、咽喉部慢性炎癥病灶。 5、忌煙、酒。 十五、消化性潰瘍病 1、生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，注意冷暖。 2、進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，急性期要少量多餐，有規(guī)律進(jìn)食，餐間避免吃零食。 3、急性活動(dòng)期戒煙、酒，避免進(jìn)食咖啡、濃茶及含酒精的飲料，避免進(jìn)食過 油、煎炸、酸辣及含過多粗纖維類等刺激性食物，牛奶一次進(jìn)食不宜超過300毫升。 4、避免焦慮、緊張、熬夜、失眠，必要時(shí)可適當(dāng)服用鎮(zhèn)

12、靜藥物。 5、按醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，遇癥狀改變或發(fā)現(xiàn)黑便應(yīng)去醫(yī)院就診。 十六、肝硬化與門脈高壓癥 1、積極治療和去除原發(fā)病因。 2、注意飲食衛(wèi)生，選擇易消化、富含營養(yǎng)的飲食。 3、戒煙，禁酒及含酒精飲料，注意勞逸結(jié)合，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4、避免應(yīng)用對肝有損害的藥物及不潔血制品。 5、定期復(fù)查，終生隨訪。 6、有消化道出血的門脈高壓癥病人或脾腫大致血小板明顯減少者可考慮手 術(shù)治療。 7、適當(dāng)使用護(hù)肝藥物，慎用或忌用加重肝臟功能負(fù)擔(dān)的藥物。 &肝功能處于失代償期或出現(xiàn)急性并發(fā)癥時(shí)，應(yīng)住院治療。 十七、病毒性肝炎 1、注意休息，不能疲勞，保持樂觀的情緒，

13、急性肝炎早期要臥床休息。 2、飲食宜清淡、易于消化，且富含維生素B、C,多吃高蛋白、低脂肪的食物， 不宜吃過多的糖，嚴(yán)禁飲酒，以防止肝炎復(fù)發(fā)或加重。 3、注意消毒隔離。病人吃住，生活用品要和健康人分開，餐具、用具及時(shí)消 毒，病人減少外出活動(dòng)，避免交叉感染。 4、在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用保肝藥或中藥治療。 5、一旦出現(xiàn)疲乏、食欲減退、惡心、嘔吐、腹脹、肝區(qū)疼痛不適等癥狀加重 應(yīng)隨時(shí)就醫(yī)檢查。 6、痊愈或病情穩(wěn)定后需定期復(fù)查肝功能及其它有關(guān)檢查。 十八、脂肪肝 1、導(dǎo)致脂肪肝的原因很多，最常見的是由于長期飲食營養(yǎng)不合理所致，長期 高脂肪、高糖飲食可致肥胖，隨之有50%可伴

14、有脂肪肝。其次是代謝疾病，其中以 長期飲酒所致的酒精中毒為多見。患肝炎后由于營養(yǎng)過于豐富亦有造成一過性脂肪肝。 2、脂肪肝是一種可逆性的病理過程，除酒精性脂肪肝外，不會(huì)發(fā)展為肝硬化, 去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。 3、調(diào)整飲食是脂肪肝治療的重要環(huán)節(jié)，飲食亦高蛋白，適量脂肪和適量糖類。 4、戒烈性酒是酒精性脂肪肝唯一治療方法。 5、運(yùn)動(dòng)鍛煉以減肥，降甘油三脂藥物可以應(yīng)用。 十九、膽石癥 1、有癥狀的膽囊結(jié)石病人應(yīng)適當(dāng)控制肥肉和膽固醇含量高的食物，不吃油煎 炸食物，但不是完全忌脂肪食物。 2、如有右上腹隱痛發(fā)作，可以素食，并使用解痙藥物以及消炎利膽藥。 3、有發(fā)

15、生劇痛或伴有黃疸，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查治療，切不可自己服用止痛藥， 以免延誤病情。 4、膽石癥為外科疾病，內(nèi)科保守治療僅適用于暫不需手術(shù)或不宜手術(shù)的階段。 5、多發(fā)性膽結(jié)石充滿膽囊，并伴有膽囊功能喪失或膽囊萎縮，被視為與膽囊 癌有密切關(guān)系，應(yīng)予手術(shù)。 6、B超提示的膽囊內(nèi)膽固醇結(jié)晶?？蛇M(jìn)展為膽固醇結(jié)石，少量時(shí)亦可能消失。 B超提示的膽囊息肉大部分為膽固醇息肉或炎性息肉，有成為膽結(jié)石核心的可能，應(yīng) 隨訪。 二十、慢性胃炎、胃、十二指腸潰瘍 1、急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，勞逸結(jié)合避免精神緊張及情緒不寧。 2、停止進(jìn)食對胃有刺激的食物如：油煎、辛辣、濃茶、咖啡等。 3、禁用損傷胃粘

16、膜的藥物，尤其是阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。 4、戒煙，戒酒。因?yàn)闊熅瓶裳舆t胃炎和潰瘍的愈合。 5、進(jìn)餐應(yīng)有規(guī)律，牛乳和豆乳不宜進(jìn)食過多，因?yàn)榇祟愂澄镙^易引起脹氣。 6、在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用藥物。并應(yīng)定期檢查，遇有癥狀明顯變化，應(yīng)及時(shí) 就診檢查。 7、胃鏡檢查能及早正確診斷各類型胃炎及潰瘍病的病變，更是鑒別良、惡性 病變的有效手段，患者應(yīng)予合作和配合。 二十一、慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎 1、生活有規(guī)律，心情樂觀，戒煙忌酒。 2、少食多餐，切勿暴飲暴食或饑飽不均，避免難消化和刺激性強(qiáng)的食物，如 咖啡、辛辣之物。 3、注意胃部、腹部的防寒保暖。 4、有胃部悶

17、脹、泛酸、暖氣者，根據(jù)醫(yī)囑選用藥物進(jìn)行治療。 5、有胃部疼痛者，可用止痛作用的胃藥。 6、慢性萎縮性胃炎患者中，有極少數(shù)人可患胃癌，因此每年應(yīng)進(jìn)行一次胃鏡 檢查。 二十二、直腸肛門疾病 1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便。 2、飲食中應(yīng)富含纖維素食物，不吃辛辣刺激食品，不飲烈酒。 3、保持大便通暢，排便時(shí)不用力過猛，不要養(yǎng)成排便時(shí)看書、看報(bào)的習(xí)慣。 4、注意肛門清潔、干燥，便后用溫水清洗，必要時(shí)用1： 5000的高錳酸鉀 溶液坐浴，每次1520分鐘，水溫保持在4050度為好。 5、內(nèi)痔主要表現(xiàn)為出血，有時(shí)便后可脫出肛門，一般可自行回納，不能自行 回納的可用手輕托

18、入肛門內(nèi)。 6、肛裂的病人必須軟化大便，必要時(shí)可口服輕瀉劑或石蠟油，疼痛嚴(yán)重可局 部熱敷，涂消炎止痛油膏，不能緩解的宜行擴(kuò)肛治療或手術(shù)切除。 7、肛漏及肛旁膿腫要及時(shí)治療，并耐心堅(jiān)持至治愈為止。 &如有便血應(yīng)來醫(yī)院檢查，以明確診斷。 二十三、痔瘡 1、養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。 2、排便時(shí)，要集中精力，不能看書看報(bào)，每次排便時(shí)間不宜超過10分鐘。 3、排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時(shí)既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。 4、 飲食規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白 酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纖維 飲食有預(yù)

19、防痔瘡的良好效果。 5、勤換體位，多活動(dòng)多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。 6、每日早上或晚上多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防痔瘡。 7、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病。 二十四、小腸疝氣 1、不論手術(shù)治療與否，首先要去除使腹內(nèi)壓力增高的因素，如慢性咳嗽、便 秘或排便、排尿困難等，防止疝脫出。 2、一旦疝塊突出不能回納并伴疼痛，可能是發(fā)生了嵌頓性疝，應(yīng)盡早到醫(yī)院 就診，不要自己用力將疝推回。 3、疝修補(bǔ)手術(shù)后需避免重體力勞動(dòng)至少3個(gè)月，如仍有咳嗽或排便、排尿困 難，應(yīng)抓緊治療，以防疝復(fù)發(fā)。 4、老年人或體弱多病不宜手術(shù)的疝，可用疝帶阻止疝塊突出。使用疝帶一端 的軟墊對著疝部位壓

20、住，然后將腰帶系緊。疝帶可白天佩戴，睡眠時(shí)卸下來。 二十五、慢性腸炎 1、注意生活規(guī)律，保持心情樂觀。精神緊張、焦慮不安可促使本病癥狀加劇。 2、避免不良飲食刺激，如過冷、過硬、過分粗糙的食物。 3、少食富含粗纖維蛋白和易產(chǎn)氣的食物，以免加重腹瀉腹脹。 4、以稀水便為主的腹瀉，可試用一些止瀉藥物；以膿血便為主的腹瀉，應(yīng)用 抗菌素。 5、 慢性腸炎久治不愈或病情發(fā)生變化，如大便出現(xiàn)膿血，腹脹腹痛加劇，或 出現(xiàn)發(fā)熱、貧血、消瘦等癥狀，應(yīng)進(jìn)一步檢查，尤其是作纖維結(jié)腸鏡檢查，以進(jìn)一步 確診，排除惡性病變。 二十六、腹瀉、細(xì)菌性痢疾 1、注意飲食衛(wèi)生，食物要做到洗凈煮熟，養(yǎng)成良

21、好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前便后 要洗手，不吃不潔食物等。 2、腹瀉期間，在醫(yī)生指導(dǎo)下定時(shí)服用抗菌素藥物。病人應(yīng)注意安靜臥床休息， 避免緊張。 3、飲食應(yīng)注意宜清淡、流質(zhì)、半流質(zhì)，食用高熱量，高維生素等易消化的飲 食，忌脂肪及多渣、難于消化食物。 4、腹瀉嚴(yán)重引起脫水時(shí)，口服鹽開水等液體補(bǔ)液，不能口服者可靜脈輸液。 5、確認(rèn)菌痢者，糞便、便器要消毒處理。 6、長期腹瀉者要提高警惕，注意檢查以明確腹瀉原因，排除腸道腫瘤。 二十七、習(xí)慣性便秘 1、養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，重建排便條件反射。 2、產(chǎn)婦和年老體弱者，應(yīng)堅(jiān)持作仰臥起坐和提肛肌鍛煉，以加強(qiáng)腹肌和其它 排便肌肉的力量。 3

22、、每天清晨喝一大杯淡鹽開水（有周血壓病者不宜），并多食蜂蜜、芝麻、 核桃等潤腸食物，對排便有利。 4、多食含粗纖維的食物，如筍、芹菜、青菜、山芋等。 5、如果兩天不排便可服用輕瀉劑，以免大便在直腸內(nèi)停留過長，老年人不能 用力迸氣排便，以免發(fā)生腦血管意外。 6、經(jīng)常便秘者可用胃腸動(dòng)力藥物通便等。 二十）八、膽囊炎 1、少吃含高脂肪、高膽固醇的動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、油炸食品，盡量不吃 油煎荷包蛋，以免誘發(fā)膽絞痛。 2、飲食以低油類的瘦肉、魚、豆制品、蔬菜、水果為主，忌食辛辣、酒類等 刺激性食物，飲食既要細(xì)軟、營養(yǎng)，還要少吃多餐。 3、膽囊炎發(fā)作時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑服消炎利膽類藥

23、物，同時(shí)對膽囊切除患者也能疏 通膽汁，幫助消化。 4、如有右上腹劇痛，并向左肩放射痛感，伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱甚至出現(xiàn)黃 疽，應(yīng)速去醫(yī)院檢查治療。 5、中老年人膽囊炎發(fā)作時(shí)，要防止心絞痛、膽囊壞死、穿孔等并發(fā)癥。反復(fù) 發(fā)作者，應(yīng)盡早接受手術(shù)切除治療。 6、B超是診斷膽囊炎的主要手段，可根據(jù)病情檢查定期復(fù)查。 二十九、急性腎炎 1、急性期應(yīng)臥床休息三周，血壓正常，其它癥狀消失，可逐漸增加活動(dòng)，6個(gè) 月內(nèi)避免重體力活動(dòng)。 2、 急性期若有水腫、少尿、高血壓者應(yīng)適當(dāng)限制鹽及水與蛋白質(zhì)的攝入，水 腫消退可以低鹽飲食逐漸過渡到普通飲食，多食用一些含維生素A、C、D、B1、B2 的食物。

24、 3、做好呼吸道感染與皮膚感染的預(yù)防，積極治療急性扁桃體炎、猩紅熱及膿 皰癥等疾病。 三十、泌尿系結(jié)石患者 1、尿路結(jié)石要積極處理，以防反復(fù)發(fā)生絞痛、感染，甚至尿路積水和腎功能 減退。 2、直徑零點(diǎn)五厘米左右的尿路結(jié)石，多飲水增加尿量有可能排出，或用解痙 藥增加輸尿管蠕動(dòng)以及應(yīng)用利尿、通淋等中草藥促使結(jié)石排出體外。 3、直徑一點(diǎn)五厘米以上的單顆結(jié)石，可以通過體外震波碎石等方法治療。 4、 每天飲水應(yīng)超過兩千毫升。避免飲用高硬度水。多吃低鈣飲食，少吃乳制 品、菠菜、可可、紅茶、果仁、動(dòng)物內(nèi)臟、蘑菇及魚肉等。少吃糖，因?yàn)槌蕴呛竽蛑?鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均增加。 三^一、

25、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀恍結(jié)石 1、多飲水，特別是在干燥、炎熱、高溫環(huán)境中。 2、解除尿路梗阻和控制尿路感染，可服用抗菌素，并服用酸性藥物酸化尿液。 3、 根據(jù)結(jié)石成份適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食。如患草酸鹽結(jié)石的病人宜少吃菠菜、土豆等; 磷酸鹽結(jié)石的病人宜用低磷酸鈣飲食；患尿酸鹽結(jié)石宜少吃肝、腎、豆類等食物，可 多吃蛋、牛奶、水果和蔬采，有利于尿堿化。 4、長期臥床者，需要一定活動(dòng)，防止骨質(zhì)脫鈣。 5、血鈣增高者需進(jìn)一步檢查有無甲狀旁腺亢進(jìn)。 6、腹部平片提示結(jié)石V 0、5cm，靜脈造影顯示腎臟功能良好，無積水者可 服用排石沖劑和增加跳躍活動(dòng)。 7、經(jīng)常腰酸和有鏡下血尿，結(jié)石V0.

26、5cm無特殊情況可體外震破碎石治療。 &有排尿不暢，前列腺增生伴膀胱結(jié)石則需手術(shù)治療。 三十二、前列腺增生 1、及時(shí)就醫(yī)，盡早治療。 2、加強(qiáng)自我監(jiān)測，了解病情進(jìn)展。 3、飲食宜清淡，忌煙酒及辛辣食品，因?yàn)闊熅萍靶晾笔称肪蓪η傲邢僭斐?不良刺激。 4、進(jìn)食易消化、含纖維素多的食物，如蔬菜和水果，或服一些緩瀉藥物預(yù)防 便秘，避免用力排便引起繼發(fā)性出血。 5、手術(shù)后要多喝水、多排尿，以便沖洗尿道，預(yù)防細(xì)菌的生長，減少感染的 機(jī)會(huì)。 三十三、腎孟腎炎、膀胱炎、尿道炎 1、多飲水、增加尿量，稀釋和排泄細(xì)菌。 2、注意營養(yǎng)，參加有益的體育活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，積極控

27、制糖尿病等 慢性疾病。 3、婦女及女嬰應(yīng)注意保持外陰清潔，注意月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期衛(wèi)生。腎 盂腎炎治愈后一年內(nèi)不宜妊娠。 4、注意性生活衛(wèi)生，減少上行性感染機(jī)會(huì)。 5、反復(fù)尿路感染，需行X線檢查，了解有無尿路畸形及結(jié)石情況。 6、尿路感染急性發(fā)作時(shí)可行中段尿培養(yǎng)十藥物檢查，選用敏感抗菌素，控制 病情。 7、定期復(fù)查尿常規(guī)。 &如非特異性尿路感染，抗菌素治療無效，則需進(jìn)一步檢查。 三十四、前列腺肥大 1、氣候變化、勞累、飲酒等因素可使前列腺充血、水腫可使原已肥大的前列 腺更加腫大，可以促使癥狀出現(xiàn)甚或引起急性尿潴留，其中尤以飲烈性酒為最。 2、一有尿意即排尿，不

28、要因各種原因而憋尿，以避免造成膀胱過度膨脹而導(dǎo) 致急性尿潴留。 3、前列腺肥大如果沒有排尿梗阻癥狀，一般不需要治療，藥物并無防止前列 腺肥大的作用。有排尿困難癥狀時(shí)可去泌尿科診治。 4、高齡前列腺肥大者可能形成前列腺癌應(yīng)定期檢查，可做肛指檢查和B超 檢查，以早期診斷。 5、使用阿托品、654—2等藥物可致尿潴留。前列腺肥大者因腹痛而就診時(shí) 應(yīng)告訴醫(yī)生避免使用此類藥品。 6、非手術(shù)治療（藥物為主）可能暫時(shí)緩解癥狀，殘余尿量超過50ml，嚴(yán)重尿 頻、尿急、排尿困難、反復(fù)尿潴留發(fā)作者可考慮手術(shù)。 7、養(yǎng)成便后或每日睡前熱水坐浴習(xí)慣，經(jīng)常做肛門收縮訓(xùn)練，有利于改善和 緩解癥狀。

29、二十五、糖尿病 1、保持樂觀情緒，認(rèn)真對待疾病，學(xué)會(huì)尿糖測定，了解病情變化。 2、控制飲食，限制糖類攝入量，多吃新鮮蔬菜，少食鹽油，不宜食果醬、蜜 餞、糕點(diǎn)等富含糖食品。 3、戒煙酒，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，避免激烈運(yùn)動(dòng)。 4、運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶適量食物，有低血糖反應(yīng)（如頭昏、出冷汗、饑餓感）時(shí)服用。 5、定期復(fù)查血糖、尿糖，按醫(yī)生意見調(diào)整治療方案。 6、出現(xiàn)發(fā)熱、視物不清、心悸、昏迷、惡心、嘔吐、胸悶、肢體麻木等立即 就醫(yī)。 7、勤洗澡，多換衣，保持皮膚清潔防感染，穿軟底鞋防局部受壓引起糖尿病 足。 三十六、高脂血癥 1、著重于飲食調(diào)理，飲食宜清淡，宜進(jìn)高維生素、高

30、纖維素飲食，少吃油煎 食物，每天食鹽攝人量在5克以下。 2、宜少食多餐，忌晚餐時(shí)間太晚，忌晚餐過量。超重者應(yīng)限制膳食中的總熱 量。提倡泛食，忌偏食挑食。 3、多吃瘦肉、雞、鴨、魚類（河魚）、新鮮蔬菜、水果、豆制品，多飲茶。 4、不吃或少吃動(dòng)物腦髓、內(nèi)臟、動(dòng)物油、肥肉，限制糖類、甜食。忌煙酒。 忌多飲咖啡。 5、遵照醫(yī)囑輔以降脂藥物治療，定期監(jiān)測血脂，并查肝、腎功能；若同時(shí)患 有糖尿病、膽石癥、心血管病、高血壓等病要同時(shí)治療。 6、堅(jiān)持體育鍛煉、體力勞動(dòng)，生活有規(guī)律，防止傷風(fēng)感冒。 7、避免過度緊張和情緒激動(dòng)，要樹立樂觀的情緒和增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。 三十七、肥胖 1、發(fā)現(xiàn)肥胖情況，應(yīng)先行體格檢查，排除因其他疾病引起的肥胖。 2、控制進(jìn)食量，進(jìn)食低脂、低膽固醇飲食，碳水化合物亦適當(dāng)控制。 3、堅(jiān)持體力勞動(dòng)和體育鍛煉以增加熱能的消耗。 4、減肥藥物應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重選用。 5、肥胖的“危險(xiǎn)性”與高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病、膽囊疾病預(yù)后有 著密切的關(guān)系，故應(yīng)予以重視。

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