首頁資訊請問山楂片能減肥嗎？怎么樣減肥的方法。

請問山楂片能減肥嗎？怎么樣減肥的方法。

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 22:24

請問山楂片能減肥嗎？怎么樣減肥的方法。

女 | 19歲 2012-12-15 22:38:07 4人回復來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：請問山楂片能減肥嗎？怎么樣減肥的方法。

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2018-02-24 08:12:11 我要投訴

你好，山楂片有消食消肉積的作用，是有一定的減肥作用，建議你最好是通過運動跑步減肥，不建議節(jié)食或者是藥物減肥，需要均衡飲食，多吃蔬菜水果，適當運動

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2018-02-24 08:16:46

      指導意見：
      您好，根據(jù)您的情況描述和提問，最安全特效沒有副作用的治療方式，就是“管住嘴，邁開腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時要堅持一定量的體育運動鍛煉，不運動是肯定不行的，請您知悉！至于其他通過藥物、食物的減肥方式都無明確效果，請您知悉！

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2018-02-24 08:20:27 我要投訴

山楂片兒能開胃，能幫助消化，沒有減肥的功效。如果想減肥，必須有持之以恒的決心。第一，要控制飲食，均衡營養(yǎng)，減少熱量的攝入。第二，要加強體育鍛煉，增加對熱量的消耗。

以上是對“請問山楂片能減肥嗎？怎么樣減肥的方法。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

張京涵

張京涵醫(yī)師擅長: 科、月經(jīng)不婦科炎癥、婦科內分泌、婦科、乳腺疾病。幫助網(wǎng)友：4409稱贊：79

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2012-12-15 22:38:49 我要投訴

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。

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