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干山楂片加干荷葉泡水能減肥嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 22:28

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干山楂片加干荷葉泡水能減肥嗎？

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因為長期在辦公室坐，肚子上長了很多肉，聽別人說用干山楂片加干荷葉泡水喝能減掉肚子上的贅肉曾經的治療情況和效果：沒有治療過

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙秋艷私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

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健康指導：你好，干山楂片加干荷葉泡水喝確實可以減肥，可以每天喝一杯，另外建議你減少能量的攝入，用低能量的食物代替高能量的食物，用粗糧代替主食，如糙米，全麥制品等，不要吃高油高脂的食物，盡量避免吃零食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多運動，如做仰臥起坐，轉呼啦圈等。

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健康指導：這種情況首先要注意盡量比避免久坐，容易導致脂肪的堆積導致肥胖。干山楂片加干荷葉泡水飲用可以促進胃腸道的蠕動，促進腸道內垃圾、毒素以及油脂、膽固醇的排出，從而達到一定的減肥作用。

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荷葉性平、味苦，有清熱解毒、減肥瘦身的作用，蒲公英具有清熱解毒、促進代謝作用；山楂有促進食物的消化和吸收、促進排便作用，可以同食；冬瓜祛濕利水，同食有益于減肥；薏仁祛濕消腫，有助于減肥，可以和荷葉茶一起搭配泡水喝。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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一般來說，決明子干山楂片檸檬片放一塊泡水喝可以在一定程度上起到減肥的效果，但是實際的效果因人而異。具體分析如下：
決明子具有清熱明目、潤腸通便等功效，干山楂片具有開胃消食、降血脂等功效，檸檬片具有清腸、利尿等功效，三者皆可以在一定程度上促進胃腸蠕動，進而可以在一定程度上達到減肥減脂的目的，所以決明子干山楂片檸檬片放在一塊泡水喝可以在一定程度上輔助減肥，但是每個人的代謝情況不一樣，減肥的實際效果也可能存在一定的差異性。
此外，患者也可以選擇吸脂術，該方式是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出體外，進而有效減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

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干山楂泡水喝，有一定的減肥作用。山楂屬于水果類食品，本身含有的脂肪成分和碳水化合物類成分比較少，而且泡水喝的時候，用的量也比較少，沒有增肥的作用，而山楂可以促進血脂的代謝，減低血脂濃度，減少脂肪在體內的蓄積，有一定的減肥作用。只是需要注意，山楂容易刺激消化道，產生食欲增加，出現(xiàn)這種癥狀的時候，需要注意自我控制，避免過多進食。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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山楂可以和荷葉、決明子中藥等泡水代茶飲可以起到一定的減肥功效。山楂不具有減肥的作用，山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效。有分解脂肪的功效，可以消除肉食積滯所引起的腹脹。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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臨床上并沒有干荷葉加什么減肥最快的說法，一般可以使用干荷葉加山楂或決明子，起到輔助減肥的效果。
1.山楂：干荷葉是一種常見的中藥材，其中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等成分，能夠起到解熱、抑菌、降脂等作用。而山楂具有健脾開胃、消食化滯等功效，可以提高干荷葉的降脂效果，促進脂肪代謝，有助于幫助減肥。
2.決明子：決明子是一種常見的中藥。其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經，具有潤腸通便、降脂明目等功效。干荷葉加決明子一起食用，能夠起到更好的降脂作用，幫助提升減肥效果。