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糖尿病吃炒栗子和山楂片可以嗎

會員163314730女0個月已回復(fù)

現(xiàn)指標(biāo)在藥物維持下正常，發(fā)病半年。,吃炒栗子和山楂片可以嗎

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

您好，少量的是可以的，正確的做法應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據(jù)每個人的耐受量和程度，應(yīng)有營養(yǎng)師制定。同時在要密切的關(guān)注血糖，適量運動。祝您健康H

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糖尿病患者可以吃山楂。
因為山楂含有豐富的維生素、山楂、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等。山楂預(yù)防心血管疾病，對糖尿病合并心血管疾病有益。山楂的含糖量為20%-25%，血糖生成指數(shù)為46%。山楂是含糖量高、升糖指數(shù)低的水果。糖尿病患者可以吃山楂，但必須限量吃。每天吃三包山楂比較好。血糖達(dá)標(biāo)后吃。選擇吃的時間，一般飯后吃2小時，吃山楂前后2小時監(jiān)測血糖，防止血糖波動。

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擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病患者不能吃荔枝。荔枝屬于高糖分水果，對糖尿病患者非常不利，因為荔枝含有大量的糖分。糖分含量高的食物容易導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者不宜食用荔枝、柿子等。糖尿病患者應(yīng)該多吃含糖量低的食物，如蔬菜、蘿卜、西紅柿、芹菜等。水果的選擇含糖量低的水果，如圣女果、無花果、獼猴桃等，含糖量低，不易引起血糖升高，糖尿病患者可以多吃一些。因為荔枝本身就含有大量的糖分，所以糖尿病人是不能吃的。糖尿病患者要盡量少吃荔枝，避免血糖突然升高，對身體健康造成不良影響。

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有糖尿病的人一把可以食用韭菜。
韭菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、硒、鎂等，屬于糖尿病人的理想蔬菜。
糖尿病的基本治療方法是飲食療法，所以要保證血糖的穩(wěn)定，建議選用低糖、低升糖指數(shù)的蔬菜，如圓白菜、菠菜、韭菜、西紅柿、南瓜、冬瓜、黃瓜、西葫蘆、苦瓜、胡蘿卜、芹菜等。

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糖尿病人偶爾吃點甜食是可以的。
如果血糖長期控制在相對穩(wěn)定的狀態(tài)，胰島功能也是有可能的。這種情況下，偶爾吃點甜食影響不大，因為由于吃甜食導(dǎo)致血糖升高，胰島功能可以促進(jìn)胰島素的分泌，從而降低升高的血糖。但如果血糖極高，或胰島功能差，吃甜食會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，可能導(dǎo)致糖尿病急性并發(fā)癥、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病高血糖、高滲狀態(tài)的發(fā)生。這種情況是不可接受的，因為它是有風(fēng)險的。

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糖尿病患者可以吃飯。
大米和面食都是碳水化合物，常用的主食，是人體的主要熱量之一。營養(yǎng)專家建議糖尿病患者要均衡飲食，根據(jù)患者的體重、日?；顒?、工作性質(zhì)決定每日總熱量攝入?？偀崃康?0%~55%應(yīng)由碳水化合物(包括米飯)提供，脂肪不應(yīng)超過總熱量的25%，其余由蛋白質(zhì)提供，因此糖尿病可以吃飯喝粥。但是，糖尿病患者在喝粥以后要出去運動，消耗體內(nèi)的糖。

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一般情況下，糖尿病患者可以適當(dāng)吃山楂，但有些山楂食品屬于加工食品，比如說丹皮，山楂片等，加工的山楂食品不建議糖尿病患者攝入，因為加工過的山楂含有較高的糖分，這些食物很容易導(dǎo)致血糖升高，對血糖的控制非常不利。
患者在平時生活中還要注意保暖、多喝水、勤鍛煉，多吃雞蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此來增強(qiáng)抵抗力。

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