9月22日，廣州市體育科學(xué)研究所“體質(zhì)健康與科學(xué)健身系列講座進社區(qū)”活動在海珠區(qū)基立新村舉行。

此次活動的目的是為引導(dǎo)更多的市民參加體育鍛煉，樹立“科學(xué)健身全民健康”的意識，促進我市大眾健身科學(xué)化、日常化、規(guī)范化的開展，從而提高市民體質(zhì)健康水平，廣州市體育科學(xué)研究所充分利用資源優(yōu)勢，多年來堅持積極開展“體質(zhì)健康與科學(xué)健身系列講座”活動，將科學(xué)健身知識送進社區(qū)，受到廣大居民的歡迎和好評。

本次活動分三個部分。活動開始由國民體質(zhì)檢測人員對參加活動的居民進行體質(zhì)11項及身體成分分析測試。然后以“運動是良醫(yī)”為主題從科學(xué)健身、運動處方、慢病防控等方面為居民進行科學(xué)講座。并在互動環(huán)節(jié)詳細解答社區(qū)居民在日常鍛煉中遇到的各類問題?，F(xiàn)場街坊都表示講解通俗易懂，并提議多舉辦類似的講座。

活動結(jié)束時，中心還為參會居民提供了“科學(xué)健身指導(dǎo)手冊”包括有如何參加馬拉松運動、如何戶外徒步訓(xùn)練、如何運動減重等內(nèi)容。本次活動受到居民的熱力歡迎和好評，一致表示這是接地氣的一次健康科普活動，廣州市體育科學(xué)研究所將到各區(qū)社區(qū)舉辦此類活動，進一步為大眾健身做好科學(xué)保障服務(wù)。

記者 金朱璽

【作者】 金朱璽

【來源】 南方報業(yè)傳媒集團南方+客戶端 返回搜狐，查看更多

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