國(guó)際女模特的身高標(biāo)準(zhǔn)體重
國(guó)際女模特的身高標(biāo)準(zhǔn)體重
女模特的標(biāo)準(zhǔn)要求很高,對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),很難達(dá)到。為了保持身材,需要付出很多努力。以下是我整理的國(guó)際女模特的身高標(biāo)準(zhǔn)體重。
國(guó)際女模特的身高標(biāo)準(zhǔn)體重1
(身高—121)×2=模特業(yè)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)體重。按照這一公式,175cm女模特的標(biāo)準(zhǔn)體重為108斤,即54公斤。
時(shí)裝模特的基本骨骼條件
一般來(lái)說(shuō),模特有三條主要標(biāo)準(zhǔn),達(dá)到這三條主要標(biāo)準(zhǔn)者即具備了成為一名時(shí)裝模特的基本骨骼條件。
一、身高
目前國(guó)際時(shí)裝模特參加大賽的統(tǒng)一身高是1.78m(意大利有時(shí)要求1.80m)。如果達(dá)不到預(yù)定的大賽人數(shù),在身高上可上、下浮動(dòng)2-3cm。因此,身高在1.75-1.81m之間的女孩都在標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)。
二、三圍尺寸
三圍尺寸指的是胸圍、腰圍、臀圍。最理想的尺寸是胸圍90cm,腰圍60cm,臀圍90cm。但即使是在歐洲,也不是都能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。針對(duì)我國(guó)人種特點(diǎn),三圍尺寸的標(biāo)準(zhǔn)一般為胸圍84cm,腰圍61cm,臀圍90cm。有的模特較胖,但臀圍不超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)2cm也還可以錄用。
三、相貌
時(shí)裝模特的相貌標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是看漂亮不漂亮,主要是看有沒(méi)有立體感或有沒(méi)有個(gè)性特點(diǎn)。行家在挑選模特的時(shí)候不是單純看長(zhǎng)相,還要琢磨其妝后產(chǎn)生的效果,同時(shí)根據(jù)禮儀、言談舉止和相貌特征觀察其個(gè)性是否能夠勝任模特工作。在我國(guó)相貌條件有優(yōu)勢(shì)陪尺李的女孩機(jī)會(huì)要多一些。
國(guó)際女模特的身困隱高標(biāo)準(zhǔn)體重2
模特身材標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表:
1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應(yīng)為5:8,符合“黃金分割”定律。
2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍,應(yīng)為身高的一半。
3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍:在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀部折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7、足頸圍:在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍:在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。
9、頸圍:在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬:兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。
女性體重對(duì)照表:
國(guó)際通用的人的體重計(jì)算公式,以及身材比例計(jì)算公式:
標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標(biāo)準(zhǔn)體重±(多少)10%。
超重:大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%。
輕度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%。
中度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%。
重度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上。
標(biāo)準(zhǔn)體脂肪:體重指數(shù)BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}
關(guān)于標(biāo)準(zhǔn)身材的對(duì)照表就介紹到這里了,是不是長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了。
國(guó)際女模特的身高標(biāo)準(zhǔn)體重3
標(biāo)準(zhǔn)身材魔鬼訓(xùn)練營(yíng)
“減肥沒(méi)有那么容易,每塊肉都有它的脾氣。”冬天是一個(gè)特別容易囤積脂肪的季節(jié),對(duì)于一些愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō),冬天就是個(gè)噩夢(mèng)!所以,想要擁有標(biāo)準(zhǔn)身材的女生們,一定要堅(jiān)持減肥的決心,在飲食方面就得做到“三要三不要”。
①要吃蛋白質(zhì)食物。蛋白質(zhì)有助于肌肉生長(zhǎng),因此應(yīng)多吃肉類及大豆制蘆遲品。但吃肉時(shí),應(yīng)去除肥肉,以免過(guò)多的脂肪積聚身體,引致肥胖。
②要吃富含鈣質(zhì)的食物。如牛奶,可預(yù)防骨骼疏松。
③要吃含鉀食物。鉀可幫助把多余的水份排出體外。
④不要喝含太多糖分的飲料或罐裝果汁。因?yàn)樘欠謺?huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,所以吃水果時(shí),也要選取一些糖分含量較低的水果,如蘋(píng)果、橙、西瓜等。
⑤不要攝取過(guò)多的鹽分。因?yàn)辂}分會(huì)使體內(nèi)積水,形成水腫,所以應(yīng)少吃薯片、香腸、咸魚(yú)等高鹽分食品。
⑥不要吃加工類食品。盡量以天然食物烹調(diào)最佳。因?yàn)槭称诽砑游锏姆肿哟蟛糠州^小,會(huì)使水分滯留在身體里不易排出,而囤積在下半身。
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做模特的身體標(biāo)準(zhǔn)
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