純咖啡+奶粉真的會(huì)有害健康嗎？
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咖啡與牛奶混合中間有個(gè)化學(xué)反應(yīng)速率的問題，而且這樣可以保護(hù)心臟。喝咖啡，一定要同時(shí)多喝牛奶，因?yàn)榭Х热菀资光}質(zhì)流失，而牛奶可以補(bǔ)鈣。 多嘴一句，牛奶和咖啡摻在一起經(jīng)常飲用，則會(huì)對(duì)肝造成損害，每天不應(yīng)超過2-3杯。 現(xiàn)在咖啡的健康喝法式豆?jié){+咖啡 可以試試 千萬千萬不要空腹或近于空腹?fàn)顟B(tài)喝咖啡，會(huì)心悸手抖，這時(shí)候可別怪罪咖啡 制作：倒入半杯熱咖啡備用；用微波爐將豆?jié){稍微加熱，再將加熱好的豆?jié){倒入熱咖啡中混合，即可飲用。也可在豆?jié){咖啡的混合物中加入少量吉利丁。將1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到軟化；將100ml的咖啡加熱至沸騰，再放入軟化過的吉利丁，攪拌至其完全被溶解，熄火；待冷卻后，將咖啡放入冰箱內(nèi)冷藏，成凍狀后可以切成若干小方塊，再淋上熱豆?jié){，就成了味道可口、熱量又低的豆?jié){咖啡凍。 提示：運(yùn)動(dòng)前30分鐘或運(yùn)動(dòng)后都可食用(約1飯碗，300ml)。 想令身體保持苗條，喝咖啡時(shí)，應(yīng)減少牛奶和砂糖的量，也可用無糖或低糖豆?jié){取代牛奶作為咖啡伴侶。 點(diǎn)評(píng)：豆?jié){性平味甘，滋陰潤燥，利水下氣，養(yǎng)顏補(bǔ)虛；豆?jié){中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的因子；常飲豆?jié){可維持正常的營養(yǎng)平衡，全面調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低血壓、血脂，減輕心血管負(fù)擔(dān)，增加心臟活力，優(yōu)化血液循環(huán)?？Х刃詼?，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可堿，含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、蔗糖以及多種維生素和多種礦物質(zhì)，有提神醒腦、利尿強(qiáng)心、促進(jìn)消化的功效。
匿名用戶 2009-09-06 11:36
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更有營養(yǎng)，咖啡提神，牛奶補(bǔ)營養(yǎng)
匿名用戶 2009-09-01 21:41
當(dāng)然有區(qū)別 把咖啡倒在奶里，奶里的油脂里包住咖啡中的鞣酸性成分 對(duì)胃的傷害小了，并不是摻雜在一起就會(huì)對(duì)肝有影響，而是指奶的成分被咖啡分解后，人體不能夠完全吸收，而不能及時(shí)排出，久而久之就積淀在體內(nèi)，就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。 咖啡粉加奶粉不會(huì)有害健康，但是咖啡伴侶多吃就不好了，里面的反式脂肪對(duì)身體不好，尤...其女性。
