生姜可以驅(qū)寒暖胃，發(fā)散風寒，對孕婦沒有不良作用。而且孕婦在懷孕期間胃口不好，如果在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養(yǎng)吸收。

　　姜湯的做法一：紅糖姜湯

　　材料：紅糖20克、生姜4片、蔥白3段、水適量。

　　制法：

　　1、在沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，直接放入適量的清水開始煮，等到水煮開。

　　2、直接加入紅糖即可。

　　特點：這款姜湯必須要趁熱喝下，可不僅能夠去風寒、止嘔吐生姜還有驅(qū)寒的效果，在寒冷的冬季可以使用這種方法。

　　姜湯的做法二：小蔥老姜湯

　　原料：姜3片，紅糖15克，蔥2根

　　制作方法：

　　1.把香蔥、老姜分別沖洗干凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，

　　2.慢慢的熬至半小碗去渣留湯，根據(jù)自己的口味加入紅糖調(diào)味即可。

　　特點：這樣的一碗姜湯別有一番風味，這對于治療孕婦感冒很有效果。

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