枸杞具有滋陰的作用，性酸甘，蜜棗也是性酸甘，整體來講酸能澀，生津，甘能緩，能和，酸甘有養(yǎng)陰的功效，對于陰虛體質(zhì)的人比較合適，具有良好的保健作用，可以治療失眠、便秘、皮膚干燥等病癥。能夠滋補肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強人們的免疫力?，F(xiàn)在一般來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓，蜜棗有養(yǎng)脾、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟之功效。

首先是洋甘菊加上枸杞：洋甘菊有明目清肺，增強肝臟功能，有效的改善肌膚過敏狀況，并可以預(yù)防斑點的產(chǎn)生，使肌膚白凈，細膩，減緩皮膚衰老，是日常保養(yǎng)皮膚不可缺少的哦。洋甘菊泡茶對身體還是有很好的保健作用的，而且它有一定的改善皮膚的效果，對于愛美人士來說，這確實是很好的選擇。

接下來是薏米和枸杞搭：薏米，大家都知道，除濕效果是非常好的，但是大家都知道薏米性寒涼，是不適合女性飲用的，但是如果薏米和枸杞搭配一起，是正好可以中和薏米的涼性的，兩者搭配一起可以給身體開胃健脾，消除濕氣，利尿消腫。

其次是枸杞和白術(shù)：枸杞有滋補肝腎之陰的作用,山藥也是一種滋補良藥,白術(shù)為健脾補氣之品,當(dāng)歸可以補血活血，這幾種放在一起,可以起到滋補肝脾腎，補氣養(yǎng)血的作用。枸杞配這四種食物效果能翻幾倍滋補肝腎，保護眼睛，你還不知道？

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