核心提示：紅棗枸杞桂圓薏米泡水喝一般有健脾祛濕，利水消腫，清熱排膿等功效。不但能祛除體內(nèi)的濕氣，還能夠排除毒素，去除色斑，妊娠斑等，可以起到滋潤(rùn)肌膚，抗氧化，美容養(yǎng)顏的作用。

紅棗薏米枸杞桂圓一起煮有什么功效？紅棗枸杞桂圓薏米泡水喝一般有健脾祛濕，利水消腫，清熱排膿等功效。不但能祛除體內(nèi)的濕氣，還能夠排除毒素，去除色斑，妊娠斑等，可以起到滋潤(rùn)肌膚，抗氧化，美容養(yǎng)顏的作用。同時(shí)所含有豐富的胡蘿卜素，維生素、鈣等，是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效地提高人體的免疫力，改善內(nèi)分泌的作用。

喝茶可以養(yǎng)生這個(gè)是大家都知道的，但是喝什么茶對(duì)于養(yǎng)生最有效果這個(gè)就要看每個(gè)人的需求了，不同的茶有不同的養(yǎng)生功效，我們還可以用一些傳統(tǒng)的中藥放在一起來(lái)泡茶，這樣不但養(yǎng)生和保健而且各種中藥之間相互作用更加能夠提高藥效。紅棗枸杞桂圓茶是采用了補(bǔ)血養(yǎng)氣的紅棗搭配上補(bǔ)腎明目的枸杞以及非常滋補(bǔ)的桂圓一起做出來(lái)的茶，紅棗枸杞桂圓茶的功效非常全面。用料：紅棗25個(gè)，枸杞20克，桂圓肉15個(gè)，紅糖適量。

做法：紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。紅棗煮軟后。如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。趁熱飲用。補(bǔ)血補(bǔ)氣功能枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專(zhuān)家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素。

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