中國古籍記載，*有81種之多，有的簡單易行，有的刺激感強、對身體素質(zhì)要求高。。

近日，美國《女性健康》雜志總結(jié)了6種經(jīng)久不衰、大受女性青睞的基本*，供夫妻們參考。

傳統(tǒng)女上位。

它可以讓女性決定，是通過陰蒂還是G點刺激，以獲得高潮。若想要前者，女性可以身體前傾，背部彎曲，下身緊貼伴侶的陰莖根部。試著左右橫向移動，以摩擦G點。

推磨式。

這是一種“速戰(zhàn)速決”的纏綿。女性可以仰臥在桌上，四肢展開，男性站在其前方。這個姿勢的角度和抽插力度能在最短時間內(nèi)，讓熱度高漲。不過唯一的缺點是，男性會因刺激感過強，而難以控制高潮。

傳教士體位。

這個姿勢能讓雙方持續(xù)熱吻、互相撫摸和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統(tǒng)姿勢的單調(diào)，男性可改變抽插的角度，女性不妨扭轉(zhuǎn)臀部。

貓式。

這被稱為“性愛直線技巧”，能讓女性感受強烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似，但需要男性身體前傾，雙臂放在女方肩膀處作為支撐，兩人身體要完全貼合，且保持脊椎挺直。在性愛中，男性可以輕柔地上下動作，而非前后動作。

后入式。

絕大多數(shù)男性都喜歡后入式。它能較好地刺激女性的深處，加上男性能方便地?fù)崦Ψ降纳眢w，可以使快感加倍。不過，此時男性要注意抽插力度，以免傷到女伴。

面對面?zhèn)扰P。

這種姿勢適合容易早泄的男性，其動作幅度小，能延長性愛時間。這種姿勢還有利于夫妻雙方在耳邊竊竊私語，享受靈與肉的統(tǒng)一。

都說女人的心思很難猜，也確實如此，在每個年齡段的女人，她們的心理表現(xiàn)都各不相同。下面就一起來看看女人在20 30 40 50這些年齡段中，到底是扮演著什么樣的角色吧。

女人如花，人們常用嬌艷的花朵來比喻女人的美貌。其實，女人的心事，也和花朵一樣，是分季節(jié)的。

20歲的女人，從春天走來，欣欣然，帶著希望。即使因為懵懂而遭遇挫折，也能笑得如陽光燦爛。

30歲的女人，如夏花盛放，馥郁香濃。然而或許因為太美，或許為了追求更美，反倒總留遺憾。

40歲的女人，在秋季里回憶，楓葉上刻下歲月的痕跡。不要抱怨，也不要焦慮，生活會在不經(jīng)意間給你驚喜。

50歲的女人，準(zhǔn)備迎接寒冬，人生進入了新的境界。都以為花期已過，不想?yún)s能獨傲寒霜，拈花微笑。

20歲：涉世之初挫折多

心事綜述

暗戀隔壁班的男生很久了，可是他那么優(yōu)秀，自己卻如此平凡，一點希望都沒有;上大學(xué)了，成績重要，還是長相重要?學(xué)姐們都說將來“干得好不如嫁得好”;腿都快跑斷了，依然沒能找到工作，家里卻一天一個電話在追問;畢業(yè)了，男友要回山東老家，爸媽卻不許我遠(yuǎn)行，我們的感情不知道何去何從;人事部長說下周找我談話，莫非我剛上班就要下崗了……

專家建言

20歲的女孩心思細(xì)膩而敏感，情緒易受外界影響。其實只要把握一個原則就好：對待感情，真誠但不“固執(zhí)”。不要把感情當(dāng)作全部的生活，避免鉆牛角尖;對待工作，只要認(rèn)真努力，不必患得患失。任何單位都不會拒絕積極上進肯苦練“內(nèi)功”的員工，哪怕你初出校門。涉世之初難免遇到挫折，但是要相信，只要不放棄，這一切都將成為“曾經(jīng)”。作為家人，不能忽視她們內(nèi)心的感受，要做她們的朋友，當(dāng)她們遇到心理困擾時，要及時引導(dǎo)幫她們走出困境。

30歲：而立之年尷尬多

心事綜述

年紀(jì)不小了，感情卻依然沒著落，老媽的嘮叨讓人心煩意亂;上次一個20歲的男孩居然叫我阿姨，難道真是“女人三十豆腐渣”;領(lǐng)導(dǎo)說我要“兼顧家庭”，所以升遷機會還是讓給男同事吧;初為人母，孩子總讓我忙得焦頭爛額……

專家建言

女人對美的追求永無止境。但一個人的美，不僅指外表，更指其內(nèi)在的修養(yǎng)。看看好萊塢最紅的女星，30多歲的大有人在。可見，歲月有時也會將女人打磨得更美麗。30歲的女性，也許事業(yè)遭遇瓶頸，但你得到了家庭。雖然孩子是“甜蜜的負(fù)擔(dān)”，但為人母后，你已進入新的人生狀態(tài)。有“失”更有“得”。學(xué)會 “看淡”和“取舍”，自信的女人最美。作為家人，不要對她們過分苛求，不要把意愿強加于她們身上。她們需要的，是理解和傾聽。

美國《男性健康》雜志近日列出了女性的9個身體信號，并指出如果男人不懂這些，很可能會錯失和女性共赴巫山的良機。

1、瞳孔

女人興奮時，瞳孔會不自覺地擴大， 這是因為她的身體已經(jīng)準(zhǔn)備好接受更多的刺激，所以大腦命令眼睛虹膜擴大，讓更多的光線進入眼球。這就是男性該采取行動的時候了。

2、睫毛

有研究顯示，服用過避孕藥的女性，每分鐘眨眼次數(shù)要比其他人多32%。而這樣的女性體內(nèi)激素水平會有所變化，對強壯粗獷的男性格外青睞。這時，就要給她展示你最剛毅、最自信的一面。

3、大腦

一對男女一起喝酒，往往是男性越來越狂野，女性卻變得昏昏欲睡。這是因為男性喝酒后會釋放欲望，而女性的大腦反應(yīng)會減慢。其實，選一首她鐘情的音樂，才是無與倫比的“催情劑”。

4、腹部

想知道現(xiàn)在是不是求愛的好時機?不妨看看她的呼吸方式。女性吸氣時胃部凹陷，說明她在用胸部進行淺呼吸。這表明她有壓力，最好別冒進。如果吸氣時腹、胸都隆起，說明她在進行更深層次的呼吸，這是激動、興奮的信號。

5、鼻子

女性的嗅覺在清晨特別靈敏，所以此時是獻殷勤的最佳時機，可以給她做一頓美妙的早餐端到床邊，最好送上一個熱乎乎的香蕉堅果面包。研究顯示，這種面包的香味能增加陰道潤滑液的分泌。

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