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喝碧螺春茶有什么功效碧螺春應該怎么喝

來源：泰然健康網時間：2024年12月13日 07:28

一、碧螺春茶有什么功效

　　1、常飲碧螺春可預防動脈硬化

　　碧螺春中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

　　2、常飲碧螺春，牙齒更健康

　　碧螺春中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

　　3、飲用碧螺春，精神十足

　　碧螺春的*能興奮中樞神經系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高效率。

　　4、常飲碧螺春，預防高脂肪高血壓

　　碧螺春中的*、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

　　5、飲用碧螺春，可止咳化痰

　　碧螺春中的*具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

　　6、飲用碧螺春，可利尿消水腫

　　碧螺春的*和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。

　　7、飲用碧螺春，可預防口腔發(fā)炎

　　碧螺春中的茶多酚和鞣酸作用于細菌，能凝固細菌的蛋白質將細菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。

二、碧螺春能減肥嗎

　　碧螺春能減肥嗎?碧螺春可以減肥是毋容置疑的，但是并不是所有人飲用碧螺春，都能把體重降下來，這除了跟飲用方法，個人生活習慣有關外，還和個人的肥胖原因有關。

　　那么碧螺春為什么能減肥呢?因為碧螺春中含有*、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物。這些物質被人體吸收后，可以調節(jié)脂肪代謝，特別是對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。另外，茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以碧螺春能減肥。

　　雖然碧螺春雖然有減肥的功效，但是也要堅持，因為減肥不是一天兩天的事情，是女人終生的事業(yè)。若想減肥減得更健康的話，建議平時適當做一下運動。

　　對于上班族來說，可以在午休時間，吃完飯后先別立即坐下，最好在座位上做一下運動;另外也可以選擇離公司遠一點的餐廳就餐，這樣來回就能消耗部分的脂肪。

　　對于家庭主婦來說，可以在吃飽飯后做一下簡單的家務，或者選擇在外面的公園散散步;在閑暇之余，在家跟著瑜伽教學視頻做一下瑜伽，不僅可以減肥還可以塑造身形。

三、碧螺春怎么泡才好喝

　　碧螺春怎么泡好喝呢?碧螺春怎么泡才能發(fā)揮其應有的營養(yǎng)價值呢?這對于愛茶之人來說可能是小兒科的事情，但是對于普通人來說，就是一件難事了。因為要泡好一壺碧螺春，不僅要選到適合的茶具，選擇合適的水溫，掌握泡茶的時間次數……這些都不是一天兩天能掌握好的。但是一般來說碧螺春的泡法如下：

　　在泡碧螺春的時候，水以初沸為上，水沸之后，用沸水燙杯，讓茶盅有熱氣，以先發(fā)茶香;因為碧螺春的茶葉帶毛，要用沸水初泡，泡后毛從葉上分離，浮在水上，把第一泡茶水倒去，第二泡才是可口的碧螺春，但最好的茶是第三次泡的，茶的香味才充分發(fā)揮出來。

　　除此外，還要注意一些泡茶的小技巧：

　　1、請選擇安靜優(yōu)雅，空氣清新的環(huán)境。

　　2、請選用無異味潔凈的茶杯茶具。

　　3、請選用“農夫山泉”“洞庭山”等優(yōu)質礦泉水。

　　4、先注水后放碧螺春茶葉，且嚴格確認在放入茶葉時注入杯中的開水已冷卻至攝氏70度以下，這樣你就能感受到原生態(tài)碧螺春茶傳說中淡泊高雅的水果香了。