大米，一直是中國人不可缺的主食。

今天推薦一款更健康的主食——燕麥混合米，來自品牌“瀛豐五斗”。

20%加拿大脫殼燕麥米，混合崇明生態(tài)種植大米，提升每天膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。

燕麥米，是世界上公認營養(yǎng)價值高的雜糧之一。

它含有8種人體必需的氨基酸，而且配比合理，接近人體蛋白氨基酸的模式。

注：我們平時吃的燕麥片，是用燕麥籽粒壓制而成，燕麥籽粒脫殼處理后，就是燕麥米。

它的氨基酸含量高于大米、白面。

還含有大量的膳食纖維，很多健身、養(yǎng)生的人，經(jīng)常吃它。

為什么要和大米混合呢？

因為大米中的蛋氨酸比燕麥中的含量高，而燕麥中的蘇氨酸、賴氨酸、纈氨酸又比大米中的高。

兩者按照比例混合，大大提升了優(yōu)質(zhì)蛋白含量。

而且里面的燕麥米，是經(jīng)過脫殼處理的。

烹飪時和一般大米一樣，簡單淘洗，無需浸泡。

注：輕微脫殼處理，所以燕麥米中仍含有一些麩皮和胚芽，不要過度淘洗，以免營養(yǎng)流失。

熬粥、煮飯都可以，特別適合中國家庭。

口感軟糯，好吃又健康。

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這款燕麥混合米，由光明米業(yè)生產(chǎn)。

它是以大米種子培育、水稻種植、生產(chǎn)及加工銷售于一體的集團公司，成功打造“從田頭到餐桌”全產(chǎn)業(yè)鏈。

“瀛豐五斗”，是它旗下的熱賣米品牌。

混合米中的大米，為銀香38優(yōu)質(zhì)大米。

上海崇明生產(chǎn)基地種植，結(jié)合自然界微小生物，形成生態(tài)循環(huán)模式，種出的大米品質(zhì)很好。

燕麥米，來自加拿大中西部。

那里空氣清新，土壤肥沃，日照充足，非常適合燕麥米的種植。

當?shù)剞r(nóng)民以無公害、可持續(xù)的方式培育、種植，再經(jīng)過脫殼處理，無需浸泡，可以直接蒸煮。

兩款優(yōu)質(zhì)米配比之后，粒粒分明。

口感軟糯幼滑，吃著舒服、健康。返回搜狐，查看更多

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