為促進全球心血管疾病的預(yù)防，共享和傳播心血管疾病預(yù)防的最新資訊，控制全球心臟病和腦卒中的發(fā)生，延長人類壽命，改善生活質(zhì)量，世界心臟聯(lián)盟（World Heart Federation）于1999年設(shè)立了“世界心臟日（World Heart Day）”，正式開啟全球?qū)π呐K健康的關(guān)注。

旨在提高全球公眾對心血管疾?。–VD）的認識，推廣健康的生活方式，以及鼓勵政府和政策制定者實施有利于心臟健康的措施。這個日子提醒人們關(guān)注心臟健康，預(yù)防心臟病的發(fā)生，并支持那些已經(jīng)患有心臟病的人。

1、2024年世界心臟病日的主題和活動

2024年的9月29日是第25個世界心臟日，今年的主題為“（USE HEART，F(xiàn)OR ACTION）”，以及中文翻譯“心行合一”，意在通過意識和行動進一步助力全球心血管疾病防控。我國心血管學(xué)界積極響應(yīng)世界心臟聯(lián)盟的號召，推動世界心臟日活動開展，通過各種形式傳遞心臟保護理念，以降低我國心血管疾病負擔。

2、心臟健康的基本知識和預(yù)防措施

心臟健康直接關(guān)系到全身各器官的正常運轉(zhuǎn)和生命活動的維持。影響心臟健康的因素包括遺傳、年齡、性別、生活習(xí)慣（如飲食、運動、吸煙等）以及環(huán)境因素。預(yù)防心臟病的措施包括保持低鹽、低脂、低糖的飲食習(xí)慣，規(guī)律運動，戒煙限酒，控制體重，以及定期進行心血管疾病的篩查。

3、心臟疾病的治療和康復(fù)信息

心臟疾病的治療可能涉及藥物治療、手術(shù)治療以及康復(fù)期的鍛煉計劃。藥物治療旨在改善心臟功能和減輕癥狀，而手術(shù)治療則適用于嚴重的心臟疾病?？祻?fù)期的鍛煉計劃有助于患者恢復(fù)心臟功能，提高生活質(zhì)量。

4、心理健康與心臟健康的關(guān)系

長期的心理壓力可以增加心臟負擔，導(dǎo)致心率加快、血壓升高，甚至可能誘發(fā)心血管疾病。因此，心理健康與心臟健康緊密相關(guān)，管理好壓力和情緒對維護心臟健康至關(guān)重要。

在世界心臟日，您可以通過參與相關(guān)活動、學(xué)習(xí)心臟健康知識、分享預(yù)防措施等方式來提高自己和周圍人的心臟健康意識。記住，預(yù)防總是優(yōu)于治療，從小事做起，關(guān)愛自己的心臟健康。

桃源縣中醫(yī)醫(yī)院表示，世界心臟日是一個重要的公共衛(wèi)生活動，它提醒我們每個人都應(yīng)該關(guān)注自己和他人的心臟健康，通過教育和宣傳，提高預(yù)防心血管疾病的意識，采取積極的生活方式改變，從而減少心臟病的發(fā)病率和死亡率。

湖南醫(yī)聊特約作者：桃源縣中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科 劉盈盈關(guān)注@湖南醫(yī)聊，獲取更多健康科普資訊！

（編輯YH）

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