內(nèi)容提要：“春季不減肥，夏季徒傷悲”成為很多年輕人的口頭禪。為了能在夏天穿上漂亮的衣服，一些年輕人在入春后就開(kāi)始魔鬼式減肥，大多以節(jié)食為主。南開(kāi)中醫(yī)院專家楊俊燕提示，盲目減肥雖然可以短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身效果，但對(duì)身體帶來(lái)的危害可能會(huì)是長(zhǎng)久的。

　　天津北方網(wǎng)訊：“春季不減肥，夏季徒傷悲”成為很多年輕人的口頭禪。為了能在夏天穿上漂亮的衣服，一些年輕人在入春后就開(kāi)始魔鬼式減肥，大多以節(jié)食為主。南開(kāi)中醫(yī)院專家楊俊燕提示，盲目減肥雖然可以短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身效果，但對(duì)身體帶來(lái)的危害可能會(huì)是長(zhǎng)久的。

　　對(duì)于處于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，正是愛(ài)美的時(shí)候，他們很在意自己的外表。如果青春發(fā)育期的女孩在這段時(shí)期盲目減肥，機(jī)體脂肪含量達(dá)不到生理需求，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能就會(huì)紊亂，月經(jīng)初潮就會(huì)推遲，已經(jīng)月經(jīng)來(lái)潮的女孩還可能出現(xiàn)閉經(jīng)。如果要減肥的話，應(yīng)遵循科學(xué)，切忌盲目?？蓮恼{(diào)整日常的飲食結(jié)構(gòu)入手，并利用空閑時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛煉，堅(jiān)持一段時(shí)間后，可起到健康瘦身塑形的效果。對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō)，每天忙于工作沒(méi)時(shí)間進(jìn)行鍛煉，多靠節(jié)食減肥，這種做法不僅傷身，還會(huì)使身體處于過(guò)度透支的狀態(tài)。（津云新聞編輯侯靜）

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