首頁資訊強直性脊柱炎患者如何緩解疼痛？該如何進行治療？這四點告訴你。

強直性脊柱炎患者如何緩解疼痛？該如何進行治療？這四點告訴你。

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月13日 10:10

在門診中經(jīng)常能夠遇到患者剛剛二十多歲，腰背疼痛幾個星期才來醫(yī)院就診。此時往往經(jīng)過一番檢查后，發(fā)現(xiàn)患者已經(jīng)患有強直性脊柱炎幾個月了。

其實強直性脊柱炎的發(fā)病十分隱匿，病程發(fā)展很緩慢。隨著病情的加重，患者可能會出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)損傷、活動受限甚至是造成殘疾。但大部分患者如果能夠及時發(fā)現(xiàn)并積極治療，一般都能夠得到較好的預(yù)后，可以繼續(xù)從事一般的工作與學(xué)習(xí)，維持日常生活。那么該怎么治效果更好，又有哪些問題需要特別注意呢？
如何應(yīng)對“急性期”？

在強直性脊柱炎的急性期，患者需要特別注意休息，保證睡眠質(zhì)量，在平時的飲食中加強營養(yǎng)，可以多吃一些新鮮果蔬、牛奶、瘦肉等食物。
患者在日常生活中還應(yīng)該注意保持適當(dāng)?shù)淖藙?。如站立時要盡量挺胸，收腹，眼睛平視前方；坐著的時候同樣要挺胸，盡量坐在硬背椅上；行走時保持直立，脊柱盡量保持垂直等。
此外，患者選擇一雙合適的鞋子也可以減少行走對脊柱的影響；建議睡在低枕或無枕的硬床上，患者可以常采取仰臥位睡覺。
如何減輕并緩解病痛？
盡量避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢和姿勢，可以有效減輕和緩解AS帶來的疼痛！如單手搬運重物、經(jīng)常彎腰駝背、過度依賴護腰圍套支架和長時間保持同樣的姿勢等等......

因此強直性脊柱炎患者應(yīng)定期改變體位，有規(guī)律進行短時間的拉伸運動。緩解因姿勢差導(dǎo)致關(guān)節(jié)的僵硬以及疼痛！
如果患者必須要向前彎腰，比如寫字、用電腦、騎自行車等?？梢酝ㄟ^傾斜桌面，抬高自行車把手的位置來解決。
如何運動最有效果？
強直患者應(yīng)該每天要進行一定量的運動，對于緩解癥狀、拉伸關(guān)節(jié)、維持正常體態(tài)有很大幫助。
運動時要重點注意腰、頸、臀的疼痛和僵硬，進行針對性的功能鍛煉。建議每天鍛煉兩次，每次30-40分鐘。
患者應(yīng)注意循序漸進，逐漸增加運動強度，以不增加關(guān)節(jié)疼痛為宜。游泳和太極拳都是非常好的全身運動。此外，深呼吸練習(xí)和擴胸練習(xí)可以保持胸部的活動度，也很適合強直患者。
如何規(guī)范化治療？

患者應(yīng)該要遵醫(yī)囑正確服藥，不能隨意停藥，更加需要注意服藥反應(yīng)，定期到醫(yī)院復(fù)查。
強直性脊柱炎患者必須與醫(yī)生保持聯(lián)系。一旦感到不適或發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象，應(yīng)及時就醫(yī)，并向醫(yī)生說明情況。只有這樣，醫(yī)生才能準(zhǔn)確了解患者病情的恢復(fù)、用藥效果、是否有不良反應(yīng)等。及時根據(jù)不同患者的情況及時做出相應(yīng)的調(diào)整，以達到更好的治療效果。
對于使用生物制劑治療的患者，建議在正規(guī)醫(yī)院完成藥品的購買和注射。千萬不要貪圖便宜便捷，選擇不知名的廠家或者不正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)！為了應(yīng)對使用生物制劑可能產(chǎn)生的副作用，注射后必須密切觀察自身的藥物反應(yīng)，配合醫(yī)護人員做好后續(xù)工作！
其實強直性脊柱炎本身并不可怕，但我們要做到正確認(rèn)識，規(guī)范治療，保持一個樂觀心態(tài)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，能夠讓患者早日緩解病痛，穩(wěn)定病情，盡早回歸到之前的日常生活中去。