隨著國民健康意識的提高，越來越多的人關(guān)注并進行體檢，作為早期疾病預(yù)防和發(fā)現(xiàn)的重要手段，規(guī)范體檢才能更真實地評估身體的健康狀況。

但很多人對體檢的認識不足或一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)重視不夠，會出現(xiàn)種種疏漏，難以達到體檢的目的。

小編整理了體檢前、體檢當日、體檢后的注意事項，跟大家嘮嘮體檢這件小事。如您近期計劃體檢，記得收藏方便回顧哦

體檢前注意事項

01 清淡飲食

體檢前1~3天飲食要清淡,避免食用高糖、高脂肪、高蛋白的食物，減少動物內(nèi)臟、動物血制品等食物攝入。不飲酒和暴飲暴食,盡量避免飲濃茶、咖啡等刺激性飲料。

02 避免劇烈運動

體檢前2-3天，應(yīng)避免長跑、游泳、登山、足球等劇烈運動，因為劇烈運動后會引起血液及體液成分的變化，體檢當天早上也不要做高強度的鍛煉啦！

03 合理空腹

血生化檢查、肝膽胰腺B超、胃鏡檢查、C13/C14呼氣試驗等檢查項目都有空腹的要求，所以一般在體檢預(yù)約成功后，都會收到提醒要求保持體檢前一天晚飯結(jié)束后不要再進食。體檢當日早晨也不要吃早餐、喝水。

過度空腹也會影響血液檢測結(jié)果的準確性，比如血糖會因空腹時間太長而降低出現(xiàn)低血糖。一般保持10-12個小時的空腹時間即可，最好不要超過16個小時。

空腹并不是意味著一口水也不能喝,如果患有某些疾病如高血壓、冠心病等需晨起服藥,可以用少量溫開水服用藥物后再接受體檢;或者帶藥到體檢中心，完成空腹項目后及時服藥,以減少因漏服藥物帶來的風(fēng)險。

04 不要熬夜

熬夜會引起體內(nèi)內(nèi)分泌的變化，導(dǎo)致體檢指標異常。因此，體檢前需要保證充足的睡眠。

有長期熬夜習(xí)慣的朋友，準備體檢的話，最好盡快調(diào)整一下作息。

05 女性朋友避開生理期

女性在生理期內(nèi)分泌變化較大，身體還可能會有不同程度不同部位的疼痛，且女性經(jīng)期是不能尿檢和婦科檢查的。

所以，女性體檢盡量選擇生理期結(jié)束3-5天及以后。

06 不要貿(mào)然停藥

高血壓、冠心病等慢性病患者可以按照日常服藥習(xí)慣，飲用少量水正常服藥。糖尿病患者可以將藥物隨身攜帶，在完成需要空腹的體檢項目、進餐后及時服藥。身患慢性疾病的要將自身疾病與服藥情況告知體檢醫(yī)生。

但是服用維生素C、減肥藥或者抗生素類藥物的建議體檢前三天停止服藥，如不能停止建議暫緩體檢。

其他藥物，如抗生素、胃藥、非甾體消炎藥等可根據(jù)身體情況，咨詢醫(yī)生后酌情停用。

07 避免性生活

部分體檢項目要求檢查之前不要發(fā)生性生活，如經(jīng)陰道彩超。如果不清楚，可以提前進行咨詢。

體檢當天注意事項

01 著裝

著裝盡量舒適方便穿脫。建議不要戴耳飾、項鏈、手鏈等首飾，不要化妝，不要戴隱形眼鏡；女性不要穿有金屬裝飾的內(nèi)衣、不要穿連衣裙、連褲襪、長筒襪等；男性最好不要打領(lǐng)帶，不要穿緊身衣褲。

02 采血時間不宜過晚

出門前檢查所需證件是否帶齊，提前查好路線估算好時間，盡早到達體檢地點，最好在10:00之前完成空腹采血，避免空腹時間太長影響指標。

03 如實告知

如實告知體檢醫(yī)生自身健康狀況，女性要及時告知是否懷孕、有無性生活，育齡人士要及時告知近期是否有備孕計劃。

孕婦、有備孕計劃人群不做放射性的體檢項目。婦科檢查或經(jīng)陰彩超檢查僅限于已婚或有性生活者，無性生活的可以不用做。

04 不隨意棄檢

不要因為害羞或者怕麻煩省略體檢項目。肛門指檢是體檢中經(jīng)常被放棄的項目，但對發(fā)現(xiàn)早期腸道腫瘤有著特殊意義。

為了體檢結(jié)果的準確性和身體健康著想，還是要克服一下心理因素，完成各體檢項目的檢查。

05 適時補水

進行膀胱、前列腺、子宮等相關(guān)部位的B超檢查時需要憋尿，輕摁壓下腹部自己不會感覺難以忍受想立即上廁所就行。

如感覺尿意不足，需進行適當補水。一般在超聲檢查前飲入500-800ml 左右的（約2瓶礦泉水）水就可以滿足檢查需要，并且盡量在10分鐘內(nèi)一口氣全部喝完。

體檢后注意事項

01 重視檢查結(jié)果

體檢結(jié)束后，拿到體檢報告要重視，正確解讀體檢報告有助于我們了解自己的身體情況并做出相應(yīng)的調(diào)整。如果對檢查結(jié)果視而不見，可能這次體檢就變得毫無意義。

所以，請鼓起勇氣認真看一下你的體檢報告。自己看不明白的建議請及時尋求醫(yī)生幫助解讀，千萬別自己找答案，不然可能一查就是“大病”。

02 妥善保存

體檢報告拿到手，不要隨意丟棄，要保存起來，與往期的報告放在一起作為健康檔案，在以后就醫(yī)時可以作為參考。

END

參考資料：

1、《體檢時的9點注意事項！》，衛(wèi)健康，2018-04-20

2、《這些準備沒做好，體檢可能白費？體檢的15個注意事項》，微醫(yī)，2021-03-17

3、《【雅醫(yī)健談】體檢前需要注意些什么？》，湘雅二醫(yī)院健康管理中心，2022-03-15

4、《超全總結(jié)！體檢注意事項，你該知道的全部在這了》，禾健康研究所，2022-03-16

文章僅用于信息交流，不構(gòu)成對任何醫(yī)藥產(chǎn)品或服務(wù)的商業(yè)推廣或廣告宣傳。有關(guān)疾病、治療或藥品的專業(yè)問題，請咨詢醫(yī)生或有專業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療人員。

圖片來源網(wǎng)絡(luò)

免責(zé)聲明：我們尊重原創(chuàng)，主要目的在于分享信息。版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的權(quán)益請及時聯(lián)系，我們將在24小時之內(nèi)刪除。

微信公眾號搜索【今日醫(yī)說】：身邊值得信賴的健康專家，提供靠譜、實用的健康養(yǎng)生知識，科普也可以很有趣！

本文由“健康號”用戶上傳、授權(quán)發(fā)布，以上內(nèi)容（含文字、圖片、視頻）不代表健康界立場?！敖】堤枴毕敌畔l(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)，如有轉(zhuǎn)載、侵權(quán)等任何問題，請聯(lián)系健康界（jkh@hmkx.cn）處理。

相關(guān)知識

體檢須知
國家免費孕前優(yōu)生健康檢查須知
健康體檢須知
職業(yè)健康體檢須知
兒童健康體檢須知
產(chǎn)前檢查有哪些必須要做的
健康體檢須知 就醫(yī)指南
懷孕前須知　12個注意要點
【兒童體檢】入學(xué)季，兒童入園入托體檢須知
新媽媽須知嬰兒健康檢查指南

網(wǎng)址: 檢前須知 http://www.u1s5d6.cn/newsview490643.html