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什么運(yùn)動(dòng)可以讓皮膚變得更緊致

2023年3月27日

王霞副主任醫(yī)師皮膚科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三甲 | 全國第42

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一般做有氧運(yùn)動(dòng)可以讓皮膚變得更緊致，比如練瑜伽、慢跑、慢走等，但是效果可能會(huì)比較緩慢，因此也可以到醫(yī)院做拉皮手術(shù)改善。

1、有氧運(yùn)動(dòng)：隨著年齡增長，皮膚會(huì)逐漸的老化，所以可以出現(xiàn)松弛下垂的情況，在平時(shí)經(jīng)常做瑜伽、慢跑、走等以往運(yùn)動(dòng)鍛煉，不僅能夠起到強(qiáng)身健體的作用，長時(shí)間堅(jiān)持還可以使皮膚變得更緊致，同時(shí)能夠起到塑形的效果。

2、拉皮手術(shù)：拉皮手術(shù)主要是通過在局部肌膚組織做小切口的方法，將部分松弛下垂的肌膚切除，能夠達(dá)到使皮膚變緊致的目的，而且還可以起到美化肌膚的作用。

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