好習(xí)慣養(yǎng)成，美麗肌膚輕松擁有！
想要擁有健康美麗的肌膚嗎？好習(xí)慣是關(guān)鍵！之前姨媽前長了幾個痘痘，男朋友幫我翻閱了書籍，還特意找到了這個穴位按摩圖。每天堅持按摩，沒想到之前的痘痘痕跡竟然消失了，而且最近來姨媽時痘痘也沒再出現(xiàn)！

穴位按摩的奧秘：
額頭：100下
左頰：200下
右頰：200下
下巴：100下
鼻部：100下

? 辣椒與痘痘的關(guān)系：
辣椒富含辣椒素，具有止痛、抗炎和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。如果皮膚已經(jīng)長痘或有炎癥，吃辣椒會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。因此，有痘痘的同學(xué)在飲食上要特別注意。

激素與痘痘的關(guān)系：
痘痘的成因之一是皮脂腺過度分泌皮脂，而皮脂腺的分泌功能與人體激素水平有關(guān)。主要影響皮脂腺分泌的激素是雄激素和雌激素。長痘痘與激素水平有關(guān)，特別是高雄激素性痤瘡，如多囊卵巢綜合征性痤瘡、月經(jīng)前加重性痤瘡等。

紅色痘印與黑色痘印的區(qū)別：
在痘痘康復(fù)過程中，皮膚上可能會出現(xiàn)紅色或黑色痘印。紅色痘印是由于痘痘處的細(xì)胞發(fā)炎引起血管擴(kuò)張，痘痘消退后形成的。而黑色痘印則是由于炎癥后色素沉著形成的。

溫馨提示：
每天堅持按摩穴位，睡前涂抹修復(fù)軟膏，最長不超過半個月，肌膚就會有明顯改善！同時，注意飲食健康，避免過多攝入辛辣食物，保持激素水平平衡，痘痘問題就能得到很好的控制。

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