小編寄語：今夏喝茶減肥蔚為風潮，茶為什么能輕身呢？這是由于中醫(yī)認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在于此。除了居家茶飲，還有市面上出售的形色減肥茶，而減肥茶是飲品也是藥，想要喝出身材，該怎么辦？這其一瘦身課堂，小編就來教你選擇適合你的那一款茶……

是非之爭：減肥茶該喝還是不該喝

正促進新陳代謝

　　夏季天氣炎熱，人體因為出汗而流失大量水分，茶水減肥當然是最好的選擇。 茶里都含有各種能促進新陳代謝的物質，例如維生素B1，是能將脂肪充分燃燒的必要物質……[詳情]

反拉肚子

　　無論是減肥茶本身成分能致瀉，如番瀉葉，還是其中加入了瀉藥成分，拉肚子只會在大腸作用、刺激排便，并無法消耗熱量、減少脂肪，所以頂多是脫水減重，而不能減肥……[詳情]

正可以排毒

　　“神農嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，當此之時，日遇七十二毒，得荼而解”。茶中的富含的兒茶素有很強的抗氧化功能，比眾所周知的維生素E高出200倍……[詳情]

反腸胃絞痛

　　中藥減肥茶藥方中使用的山楂與決明子，因為酸性很強，而且為達到減重效果，一天至少照三餐喝的次數，對胃的傷害不小，喝得太多了，腸胃本來不健康的人易患胃穿孔求診……[詳情]

專家支招：健康減肥 選“茶”也得有竅門

如何挑選適合你的減肥茶

減肥茶品種繁多，但并不是所有的種類都適用于你的體質，瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什么樣的茶……[詳情]

如何選擇夏日中藥減肥茶？

隨便買一個減肥茶來喝，缺乏合格中醫(yī)師診察判斷，容易產生問題。比如說，有人一聽中藥澤瀉可以減肥，大量吃反而對腎臟造成傷害；有些減脂藥茶用意在瀉肚子，以中醫(yī)來說，瀉下太久，消化、吸收的功能會受損，中氣也會受傷，愈吃就愈虛……[詳情]

選購減肥產品要注意的五個問題

要注意產品批準文號，是否是國藥準字批號等國家權威主審機關審批。一般來說，國家主審機關的審核要求比地方審批機關嚴格，能夠通過國家主審機關審批的產品，品質與安全性都較為可靠……[詳情]

七個方法識別假冒減肥產品

有的產品根本就不是減肥產品，這種產品的包裝上一般也不會寫上“保健功能：減肥”字樣，只是設計了一個看似減肥品的包裝，或起一個聽起來象減肥品的商品名，其實它只是一種象餅干、牛奶一樣的普通食品，有的是往里加一些違禁藥品達到犧牲健康的減肥目的，比如輕瀉藥、利尿劑、抑制食欲的藥品……[詳情]

怎么區(qū)別減肥保健品和減肥藥品

藥品和保健品的差別，最主要的就是有無副作用。作為藥品，只要它的治療作用大于副作用，都是被允許的，而既然是藥品，對人體有潛在損害，就只能在醫(yī)生指導下服用……[詳情]

達人專區(qū)：我喝減肥茶有竅門

我喝烏龍茶，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫了“三高”的糾纏，重拾健康……[詳細]

每天喝三升的檸檬水，就是買新鮮的檸檬，不是干的，干的比較酸而且覺得營養(yǎng)會流失……[詳細]

偶最胖的時候大到了近65kg，而身高只有161cm，喝普洱茶后成功的減了15kg……[詳細]

我曾患肥胖病，塊頭很大有90kg體重，堅持飲桑葉茶后，體重由90kg減少到了74kg……[詳細]

瘦身花語

康乃馨具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節(jié)女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

茉莉可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

辛夷花排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。

紫玫瑰幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節(jié)內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

洛神花可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪。

千日紅沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。

玉蝴蝶清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。

百合花可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

桃花女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調節(jié)經血，還能減肥瘦身。

減肥茶真人試用

經常在電視上、公交視頻上看到它的廣告：“SO得一下就瘦了”“天天喝天天瘦，真的沒再胖起來”。對此，39健康評測中心展開了評測，效果如何呢……[詳細]

三名試用者，一名男生兩名女生，在正常飲食起居的情況下按包裝上的說明飲用大印象減肥茶15天，以觀察其減肥效果以及有無副作用等，結果如何呢……[詳細]

四名女士分別試用了四種目前市面上比較熱銷的減肥產品。7天之后，她們真的瘦下來了嗎……[詳細]

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