陳慧敏 主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 三甲

擅長：擅長婦幼營養(yǎng)，包括兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)、營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩。孕期營養(yǎng)咨詢、妊娠期糖尿病、胎兒生長發(fā)育遲緩、胎兒偏大等。

提問

各種梅子蜜餞的熱量一般不算高，但是患者在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。

梅子蜜餞通常是由各種梅子制作而成，比如山楂、甘草、青梅等，其中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)爻砸恍┟纷用垧T，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)體質(zhì)能夠起到一定的輔助作用。而且梅子蜜餞中的含糖量比較低，屬于一種低熱量的食物，每100克梅子蜜餞中含有的熱量大概在25千卡，所以各種梅子蜜餞的熱量一般不算高。

但患者在吃梅子蜜餞時(shí)應(yīng)注意適量，不可以一次性吃太多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。如果患者出現(xiàn)了以上不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療。

2023-09-23 21:12

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