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一杯生姜紅茶五大功效

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 15:35

一杯生姜紅茶五大功效

  清晨醒來,一杯甜香可口的生姜紅茶會讓人溫暖一整天,暖胃又瘦身。其實長期飲用,除了能減肥,生姜紅茶還具有以下5大功效: 

  活血:生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。

  抑癌:科學(xué)證實,生姜有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素,還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關(guān)節(jié)炎。  

  驅(qū)寒:姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。  

  祛斑:人到老年,面部常布滿老年斑,這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn),生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。 

  通便:如果你頻頻便秘,動不動疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。

  附:生姜紅茶做法  

  原料:紅茶5克,生姜粉2克,紅糖適量。

  做法:把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用。

文章關(guān)鍵詞: 生姜紅茶感冒

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