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王立平副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲生姜紅茶的正確減肥法"生姜紅茶的減肥法在飲食運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)上采用，效果不錯(cuò)，但是具體的做法還是要注意以下幾點(diǎn)：n1、在平時(shí)早中晚餐后一小時(shí)以后，配上生姜紅茶水，注意每天要控制在1-6杯之間。n2、在喝生姜紅茶的時(shí)候，生姜和紅茶的含量不能太濃，淡淡的就可以，甚至可以多加些水。n3、可以減少平時(shí)的飲食量，因?yàn)楹壬t茶水可以產(chǎn)生飽腹感，從而減少進(jìn)食量。n在進(jìn)行生姜紅茶減肥的同時(shí)，也要注意配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)配合，減肥的效果會(huì)更好，同時(shí)要注意如果有腸胃道疾病、貧血或過(guò)敏的情況，不能喝生姜紅茶，以免刺激到腸胃道，給身體帶來(lái)傷害，所以在喝生姜紅茶的時(shí)候最好是根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行選擇。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝紅茶的好處喝紅茶的有一定的好處，具體如下：1、溫補(bǔ)脾胃：從中醫(yī)食療的角度上考慮，紅茶性味偏溫?zé)嵋恍?，因此?duì)于脾胃虛寒所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良的人，如果適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t茶，通過(guò)驅(qū)除脾胃的寒氣、溫補(bǔ)脾胃，都有著很好地增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的好處；2、溫補(bǔ)陽(yáng)氣：適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t茶，還能夠很好地溫補(bǔ)全身的陽(yáng)氣，對(duì)于陽(yáng)氣不足所導(dǎo)致的手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下，通過(guò)喝紅茶溫補(bǔ)全身的陽(yáng)氣，都有著很好的提振精神、增強(qiáng)身體素質(zhì)的好處；3、增強(qiáng)體質(zhì)：紅茶當(dāng)中富含一定量的多酚類化學(xué)物質(zhì)，而多酚類化學(xué)物質(zhì)能夠很好地清除體內(nèi)的自由基，進(jìn)而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的好處。紅茶當(dāng)中多酚類化學(xué)物質(zhì)，還能夠很好的刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此對(duì)于抵抗力低下、容易生病的人，適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t茶，在提高機(jī)體免疫力方面也有著積極的好處。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院三甲喝紅茶有什么好處喝紅茶有以下幾點(diǎn)好處：1、養(yǎng)胃：紅茶是一種發(fā)酵型茶葉，發(fā)酵后里面的茶多酚被氧化，含量會(huì)降低。因此紅茶對(duì)胃壁的刺激較弱，喝紅茶有暖胃的功效，適合虛寒的病人；2、醒腦提神：茶葉內(nèi)的有效成分包括咖啡因，咖啡因能興奮大腦皮層，提高工作效率，且大腦皮層的興奮能使困意消散。因此當(dāng)困乏時(shí)，喝紅茶可以提神醒腦；3、利尿：用于小便不利，茶葉含有茶多酚，因此有殺菌、抗炎的作用，用于咽喉疼痛，可以在一定程度上消滅細(xì)菌，沖洗口腔，保持口腔衛(wèi)生。如果是失眠的病人，則不建議喝茶，也不建議喝紅茶。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲每天吃生姜有什么好處"每天吃生姜能夠起到很好的激發(fā)陽(yáng)氣，調(diào)整身體陰陽(yáng)平衡的作用，尤其是在每天早晨吃生姜，能夠一天更有精神，就是陽(yáng)氣生發(fā)的更加的順暢些。生姜有明顯的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，所以對(duì)于惡心、嘔吐、腹脹的人來(lái)講，適當(dāng)?shù)氖秤蒙?，都能夠起到緩解上述癥狀的好處。生姜也有一定的殺菌、抗病毒的作用，適當(dāng)?shù)拿刻斐陨?，?duì)于預(yù)防病毒、細(xì)菌所造成的感染性的疾病都有很大的好處，預(yù)防這樣的疾病發(fā)生。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃生姜有什么好處"吃生姜最大的好處就是能夠驅(qū)寒助陽(yáng)。保持健康最重要的就是要保持陰陽(yáng)平衡，但是陽(yáng)氣經(jīng)過(guò)一天的工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，可能消耗的都會(huì)比較多一些，如果適當(dāng)?shù)臄z入一些生姜，對(duì)于激發(fā)陽(yáng)氣生發(fā)有非常大的幫助。生姜還有一定的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)作用，對(duì)于一些惡心、嘔吐、胃腸蠕動(dòng)沒(méi)有力量的人來(lái)講，適當(dāng)攝入一些能夠促進(jìn)消化功能的增強(qiáng)，有助于食物的吸收。同時(shí)生姜也能夠起到一定的抗菌和抗病毒作用，在預(yù)防一些感染性疾病方面，也是有非常大的好處。"黎艷副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲喝紅茶有什么好處和壞處喝紅茶具有溫中和胃、提神醒腦的好處，也有抑制鐵元素吸收的壞處。 紅茶是經(jīng)過(guò)完全發(fā)酵后的茶葉，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后可以將原來(lái)寒涼之性轉(zhuǎn)為溫性，可以起到溫中和胃的作用，對(duì)于本身脾胃虛寒體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，既可以享用飲茶的清香，又不必?fù)?dān)心飲茶后出現(xiàn)腹瀉的情況，而且其溫中和胃的作用，有助于緩解寒邪中于胃腸所致的呃逆、泄瀉、嘔吐等癥狀。 紅茶中含有鞣酸，不利于胃腸道中鐵質(zhì)的吸收，所以不宜長(zhǎng)期飲用紅茶，以免引起貧血，本身就貧血者應(yīng)當(dāng)避免飲用紅茶，以免加重貧血，出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等癥狀。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院三甲女生喝紅茶的好處"紅茶是一個(gè)發(fā)酵的茶，經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，對(duì)于生茶來(lái)說(shuō)更加的柔和，對(duì)胃腸道的刺激相對(duì)會(huì)更小一些，女性有的時(shí)候容易受到陰寒之邪，很多女性喝綠茶的時(shí)候會(huì)胃不舒服，可以用紅茶。n紅茶里面有咖啡堿，有興奮的作用，可以興奮大腦皮層讓人忘卻疲勞，工作效率很高。另外里邊的有效成分可以對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生興奮的作用，加快血流，加快新陳代謝起到強(qiáng)心的作用。另外紅茶有清熱、利尿的作用，再有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。"張維主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院三甲女人喝紅茶有什么好處"紅茶并不是中國(guó)本土的茶，它是從國(guó)外傳入的茶。紅茶除了有茶葉共有的屬性，比如消食、醒神等，還有自己的特性。因?yàn)榧t茶的顏色為紅色，所以從中醫(yī)理論上來(lái)講，紅茶對(duì)于補(bǔ)養(yǎng)心血和脾胃有一定的益處，它可以補(bǔ)養(yǎng)氣血。n女性適量的飲用紅茶，一方面可以健脾開(kāi)胃，有助于食物的消化和吸收。另一方面有補(bǔ)血的功能，對(duì)于女性更年期產(chǎn)生的一些煩躁等類似癥狀有一定的輔助治療作用。所以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，比如中午吃完飯以后飲用一杯紅茶，對(duì)于女性補(bǔ)養(yǎng)氣血、安神定志、解除煩躁癥狀等都有一定的好處。"于棉榮主任醫(yī)師中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院三甲紅茶對(duì)高血壓有好處嗎紅茶對(duì)高血壓有益，適宜于高血壓患者飲用，這是因?yàn)榧t茶含維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、茶多酚及氟等礦物質(zhì)，還含有黃酮類化合物。 喝紅茶有清除自由基、抗氧化、抗血小板聚集、降壓、降脂、降低心肌梗死發(fā)病率等作用，高血壓患者每天可喝紅茶15g。 對(duì)高血壓患者有益的茶，有綠茶、紅茶、枸杞茶、玉米須茶、金銀花茶、蓮子心茶等，高血壓患者可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇食用。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲紅茶加菊花有什么好處紅茶加菊花對(duì)人體的好處很多，紅茶偏溫，菊花偏寒，兩者相互結(jié)合可以互補(bǔ)陰陽(yáng)，對(duì)于穩(wěn)定患者體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡有一定的益處，同時(shí)兩者結(jié)合還可以明顯的去除火邪，有利于治療陽(yáng)氣過(guò)盛、火旺的情況，功效主要體現(xiàn)在疏風(fēng)清熱、平肝潛陽(yáng)，還可以明目解毒以及對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)等等。 臨床上可以將紅茶加菊花當(dāng)作飲品日常飲用，可以預(yù)防口腔內(nèi)出現(xiàn)的炎癥，對(duì)于病毒、細(xì)菌感染進(jìn)行輔助調(diào)治，還可以幫助降低血糖、穩(wěn)定血壓、降低血脂等等。臨床上應(yīng)用紅茶加菊花，最好是向情緒穩(wěn)定和壓力緩解的方向治療，療效更好。

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