性生活享不享受只有夫妻彼此知道，但健不健康你卻不一定知道?？茖W(xué)家通過(guò)大量的調(diào)查和研究證明，健康的性生活有8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。你達(dá)到了幾個(gè)?

　　1、你是否對(duì)自己的身材足夠自信?

　　無(wú)論是苗條修長(zhǎng)還是多肉小短腿，你是不是對(duì)自己的身材足夠自信，相信無(wú)論怎樣對(duì)方都會(huì)喜歡自己的身材?

　　美國(guó)德克薩斯大學(xué)曾調(diào)查過(guò)一群18-49的女性，發(fā)現(xiàn)對(duì)自己身材更自信的人，對(duì)性生活的滿意度也更高。

　　如果你在性生活方面對(duì)自己的身材不夠自信，說(shuō)明你并未從對(duì)方那里接收到“你很棒”的信號(hào)。繼續(xù)加油吧!

　　2、你會(huì)不會(huì)主動(dòng)向?qū)Ψ奖磉_(dá)你的欲望?

　　在健康的性生活中，夫妻之間完全可以直接表露自己對(duì)欲望的渴，不必羞于啟齒，更不必?fù)?dān)心對(duì)方會(huì)有其他想法。

　　3、你是否并不在意性愛次數(shù)?

　　很多男性為了一味表現(xiàn)自己的勇猛，恨不得當(dāng)“一夜七次郎”，就怕妻子嫌棄自己。

　　克里斯汀澤星博士(圣地亞哥性愛治療師)相信：只要雙方都滿意，就是健康的性生活，與次數(shù)無(wú)關(guān)?！督?jīng)濟(jì)行為與組織期刊》上曾有一項(xiàng)研究表明：過(guò)于頻繁的性生活反而會(huì)降低夫妻雙方的滿意度。

　　也就是說(shuō)，健康的性生活關(guān)鍵在于質(zhì)量，而不是次數(shù)。

　　4、你是否有固定的性生活安排?

　　性學(xué)家認(rèn)為主動(dòng)安排性生活非常重要，健康的性愛應(yīng)該是有規(guī)律的，而不是一味依靠原始欲望。

　　5、你是否愿意為對(duì)方改變?

　　當(dāng)妻子不喜歡你的某個(gè)性生活習(xí)慣時(shí)，你是否會(huì)為她改變?當(dāng)夫妻雙方性生活日漸平淡時(shí)，你們是否會(huì)為彼此嘗試一些新情趣?比如性感內(nèi)衣，比如換個(gè)房間。

　　如果你們的性生活一直都一成不變，那就太不健康了。保持新鮮度是健康性生活的重要指標(biāo)。

　　6、你們之間有沒(méi)有“暗語(yǔ)”?

　　當(dāng)你想要的時(shí)候會(huì)怎么跟對(duì)方表達(dá)?

　　摸摸對(duì)方的耳朵?喊對(duì)方的昵稱?為對(duì)方做一頓燭光晚餐?這些舉動(dòng)都可以成為你們之間的“暗語(yǔ)”，而對(duì)方接收到之后就會(huì)馬上明白。

　　“暗語(yǔ)” 不僅能讓性生活升溫，能增進(jìn)彼此的感情，讓雙方有共享秘密的感覺，使夫妻雙方的心貼得更近。

　　7、你是否會(huì)注意性生活安全?

　　性生活安全既包括干凈衛(wèi)生的清潔工作、切實(shí)可行的避孕措施，還包括杜絕危險(xiǎn)性行為。如果你曾試圖以傷害對(duì)方身體代價(jià)而嘗試危險(xiǎn)性行為，那么你離健康的性生活還有很長(zhǎng)距離。

　　8、你并非把性生活當(dāng)成義務(wù)嗎?

　　盡管履行性生活是夫妻之間的義務(wù)，但是如果你以此約束對(duì)方或者把這當(dāng)成是約束，長(zhǎng)此以往你會(huì)越來(lái)越感覺不到性生活的快樂(lè)，反而會(huì)覺得這是個(gè)苦差。

　　如果你自己不在狀態(tài)，或者對(duì)方當(dāng)時(shí)沒(méi)有這方面的意愿，都不必強(qiáng)迫彼此?；ハ嗔牧奶?、吐露一下彼此的心跡，也是增進(jìn)感情的好方法。

　　以上8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)如果你全部符合，恭喜，你們的性生活非常健康!

　　如果符合5個(gè)以上，沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)努力!

　　如果連5個(gè)都達(dá)不到……

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