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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲每天喝黑芝麻糊有什么好處"每天適當喝黑芝麻糊的好處如下：n1、能夠補益肝腎，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，黑芝麻糊性味甘、平，入肝、腎經(jīng)，對于肝腎不足所導(dǎo)致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白、腰腿疼的人，適當每天喝黑芝麻糊有補益肝腎、緩解上述癥狀的好處。n2、能夠養(yǎng)血益精，對于血虛所導(dǎo)致的視物昏花、手腳冰涼的人，適當每天喝黑芝麻糊，通過養(yǎng)血益精而有很好的緩解上述癥狀的好處。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲黑芝麻糊什么時候喝最好黑芝麻糊在兩個時間段喝相對最好。分析如下：1、早晨早起后：黑芝麻糊富含碳水化合物，即糖分，每1g碳水化合物能產(chǎn)生4000卡熱量。因此早晨晨起時喝黑芝麻糊，能及時為機體提供能量，有助于一天當中精神地提振。同時黑芝麻糊當中的糖分，還能平穩(wěn)血糖，因此在早晨容易發(fā)生低血糖的情況下，適當喝黑芝麻糊，能平穩(wěn)血糖，預(yù)防低血糖的發(fā)生。黑芝麻糊還富含油脂，能潤滑腸道促進糞便排出，有助于養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；2、兩餐之間：適當喝黑芝麻糊，也能很好地平穩(wěn)血糖。蔡晶晶主治醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21黑芝麻糊會發(fā)胖嗎黑芝麻糊喝多了肯定會發(fā)胖。家里的香油通常都是芝麻做成，所以芝麻實際上是一種油料作物，其主要成分是脂肪。所以黑芝麻也不會例外，其主要成分也是脂肪。所以如果喝上一大碗黑芝麻糊，相當于喝了一碗油，熱量很驚人，很容易造成熱量超標，使得體重增加。而且如果喝的是市場上直接買到的有添加劑的黑芝麻糊，就更容易發(fā)胖。因為黑芝麻糊本身沒有太多味道，商家可能會添加白砂糖，讓其甜甜的口感更好，這樣喝進去油的同時又喝進去了糖，這樣高糖 、高脂的食物進食過多，體重一般要增加，而且還會增加代謝負擔，對血糖、血脂的影響可能都會比較大，對健康不利。黑芝麻糊是否能喝，其實可以正常喝，比如在牛奶中加入1勺黑芝麻粉，或者在粥里面加上1-2勺，只是盡量避免大量食用黑芝麻糊，對體重影響就不會特別大，反而還有助于健康。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲黑芝麻糊的功效是什么適當食用黑芝麻糊的功效： 1、能夠滋養(yǎng)肝腎，因為從中醫(yī)食療的角度上來講黑芝麻糊性平、味甘，入肝經(jīng)、腎經(jīng)，對于肝腎虛損所導(dǎo)致的須發(fā)早白、眩暈耳鳴、腰膝酸軟、腰腿疼、四肢無力的人，如果適當食用黑芝麻糊，通過滋養(yǎng)肝腎而有很好的緩解癥狀的作用。 2、能夠潤燥滑腸，對于腸燥便秘、排便困難的人，如果適當食用黑芝麻糊，通過潤滑腸道而有促進排便、緩解便秘癥狀的作用。曲靖副主任醫(yī)師湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院三甲黑芝麻糊能生發(fā)嗎黑芝麻糊對于腎虛型的脫發(fā)具有一定的生發(fā)、固發(fā)、烏發(fā)作用，但如果是針對脂溢性脫發(fā)，油脂比較多、濕熱型的患者，黑芝麻糊就不對癥。反而會加重頭皮油脂的分泌，促進脫發(fā)，所以并不是所有生發(fā)的人均適合口服黑芝麻糊。黑芝麻在祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中有一定的功效，屬于藥食同源的一類食物，具有補益肝腎、養(yǎng)血益精、生發(fā)、固發(fā)、烏發(fā)的作用，還有一定的油脂，針對便秘也有一定的好處。如果是腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)、白發(fā)、頭發(fā)干枯、毛糙，適當?shù)厥秤煤谥ヂ橛休o助作用，不同的程度選擇不同的藥物，而不是所有的脫發(fā)均可服黑芝麻糊，其他類型起不到所希望的效果，反而還會有副作用。因此，不是腎虛型的脫發(fā)，建議不要口服黑芝麻糊，即使是腎虛型，也不能過度食用，要量力而為、適可而止。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝黑芝麻糊有什么好處"喝黑芝麻糊的好處：1、能夠補益肝腎，因為從中醫(yī)食療的角度上來講黑芝麻糊入肝經(jīng)和腎經(jīng)，通過喝黑芝麻糊滋補肝經(jīng)和腎經(jīng)，對于肝腎不足所導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、腰腿疼，有很好的緩解癥狀的好處。2、能夠潤腸通便，因為黑芝麻糊中含有很多的脂肪，通過潤滑腸道而有很好的促進排便的功效，對于腸燥便秘、排便困難的人，適當吃黑芝麻糊有很好的潤腸通便的好處。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃黑芝麻糊有什么好處食用黑芝麻糊的好處，主要如下：1、益智和健腦：黑芝麻糊富含有一定量的多不飽和脂肪酸，能較好調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)代謝，對于腦力工作者，出現(xiàn)記憶力下降，反應(yīng)遲鈍。如果適當食用黑芝麻糊，補充多不飽和脂肪酸，在提高智力水平、緩解腦力疲勞方面，有積極的好處；2、提供能量：黑芝麻糊富含有一定量的脂肪，每1g脂肪能產(chǎn)生9000cal熱量，能為機體提供一定能量。對于體力勞動或者經(jīng)常進行體育鍛煉的患者，適當食用黑芝麻糊，為機體補充適當?shù)闹?，提供能量，在緩解疲勞、恢?fù)體力方面，有積極的好處；3、滋補腎經(jīng)：對于腎經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、四肢無力、耳鳴，如果適當食用黑芝麻糊，可以較好緩解癥狀。曹洋副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲黑芝麻糊防脫發(fā)嗎"黑芝麻作為藥食兩用的物品，在中醫(yī)里是性味甘和平，歸經(jīng)肝、脾、腎，可以有補益肝、腎，養(yǎng)血益精以及潤腸通便的作用。對于須發(fā)早白以及脫發(fā)，口服有一定的療效。n但是，只單獨服用黑芝麻糊來預(yù)防所有類型的脫發(fā)，是不可取的，比如精神及免疫原因引起的斑禿，比如遺傳性原因引起的男性型脫發(fā)以及瘢痕性脫發(fā)，也就是原來有一些炎癥性的皮膚病導(dǎo)致了毛囊受損，導(dǎo)致的脫發(fā)等等，是不能單獨靠一味黑芝麻或者單獨喝黑芝麻糊來預(yù)防與治療的。一般黑芝麻要同時配伍其它藥物的中藥，配伍補益肝腎，或者調(diào)和氣血、疏肝解郁等藥物，形成一個方劑來起到防治脫發(fā)的作用。"文蕾主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院三甲黑芝麻糊補腎嗎黑芝麻糊是補腎的，中醫(yī)認為五色入五臟，而黑色的食物是入腎臟的，所以具有補腎的功效，黑豆、黑木耳也都能起到補腎的作用，情況嚴重的患者還可以根據(jù)腎陰虛和腎陽虛的不同，選擇中成藥物來進行調(diào)理。 針對腎陰虛的情況，患者可以選擇六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸等滋陰補腎，針對腎陽虛的患者，可以選擇金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸，五子衍宗丸等溫腎助陽，幫助調(diào)理。除此之外，一定要從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲黑芝麻糊的功效是什么"黑芝麻糊的功效通常如下：n1、能夠補益肝腎，因為從中醫(yī)食療的角度上來講黑芝麻入肝經(jīng)和腎經(jīng)，對于肝腎不足所導(dǎo)致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白的人，適當喝黑芝麻糊，通過滋補肝經(jīng)和腎經(jīng)而有明顯的緩解上述癥狀的作用；n2、能夠潤腸通便，因為黑芝麻糊當中含有豐富的油脂，通過潤滑腸道而有很好的促進排便的作用，對于腸燥便秘、排便困難的人，適當喝黑芝麻糊有很好的潤腸通便的作用。"

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