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水中運(yùn)動療法助骨病康復(fù)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 17:50

水給關(guān)節(jié)減壓讓骨傷患者康復(fù)期也能活動

　　水有浮力作用，當(dāng)水深達(dá)到人的肚臍部位時(shí)，可以減輕人體重的50%，當(dāng)水深達(dá)到人頸部時(shí)，減重可達(dá)到90%。

　　廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院從化院區(qū)康復(fù)部物理治療師胡佛生介紹到，水中運(yùn)動療法正是借助這一原理來幫助患者實(shí)現(xiàn)活動鍛煉。

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　　比如早期骨折的患者，由于下肢無法承受過大壓力而無法在平地上正常行走和活動，平時(shí)需靠助行器、拐杖或輪椅，但在水中卻可以借助浮力作用進(jìn)行簡單的鍛煉和訓(xùn)練。水中療法同樣還適用于膝關(guān)節(jié)炎的患者，他們在水中進(jìn)行陸地上難以完成的活動鍛煉。

　　俗話說傷筋動骨一百天，對于骨損傷的患者而言，治療后關(guān)節(jié)和骨骼、肌肉的功能性恢復(fù)會極大地影響他們今后的生活質(zhì)量，因此骨損傷患者的康復(fù)跟治療同等重要。水中運(yùn)動療法可減少關(guān)節(jié)壓力，增加肌力、耐力、肌肉柔軟度和關(guān)節(jié)活動范圍，糾正步態(tài)，還能減低異常肌張力，易于引發(fā)正常的肢體活動，協(xié)助發(fā)展身體控制訓(xùn)練。

　　廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院從化院區(qū)康復(fù)部主管治療師孫天寶表示，治療師依據(jù)患者的病情和耐受力評估，借助浮力帶、浮板、啞鈴等器械輔助患者進(jìn)行力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步行訓(xùn)練、上下樓梯訓(xùn)練、治療性訓(xùn)練和協(xié)調(diào)訓(xùn)練，從而有效幫助患者康復(fù)。

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　　溫泉+太極患者實(shí)現(xiàn)全方位康復(fù)鍛煉

　　溫泉一直被認(rèn)為是養(yǎng)生保健以及治療慢性病的輔助良方。早在明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍就在《本草綱目》中把溫泉直接劃歸為藥引之一，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，溫泉的醫(yī)療價(jià)值進(jìn)一步得到認(rèn)可和發(fā)揮。

　　從化是廣東地區(qū)著名的溫泉之鄉(xiāng)，素有“嶺南第一泉”之稱。從化溫泉在醫(yī)療礦泉分中類屬氡泉、硅酸泉，國內(nèi)罕有。從化溫泉水中含有氟離子和弱放射性氡泉，以及鈣、納、鉀、鎂、二氧化硅等多種對人體有益元素，有獨(dú)特的醫(yī)療價(jià)值。

　　廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院充分利用從化溫泉的獨(dú)特醫(yī)療價(jià)值，開展別具特色的“水中太極”康復(fù)項(xiàng)目，將溫泉、水和太極有機(jī)結(jié)合起來，幫助患者實(shí)現(xiàn)全方位的康復(fù)訓(xùn)練。

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　　孫天寶指出，水中太極更能切合負(fù)重能力下降、平衡能力較差、下肢關(guān)節(jié)損傷的人群，主要療效有：調(diào)節(jié)呼吸，增強(qiáng)心肺功能，增大肺活量；促進(jìn)血液循環(huán)；有效鍛煉全身肌肉；增強(qiáng)平衡、協(xié)調(diào)能力，改善步行穩(wěn)定性；加強(qiáng)人際交際關(guān)系，溝通能力，更好融入社會。

　　孫天寶還特別提醒，隨著年齡的增長人的骨骼骨量逐漸流失，老年人很容易患上骨質(zhì)疏松癥，極易因摔倒發(fā)生骨折。他建議老年人在身體條件許可的情況下都可嘗試打打太極拳，能有效提高老年人行動的穩(wěn)定性，從而降低摔倒致骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

　　溫泉水療適用范圍廣禁忌癥同樣需重視

　　水療適用于運(yùn)動損傷、頸肩腰腿痛、骨折、關(guān)節(jié)炎等各類骨損傷，還對燒傷創(chuàng)面、中風(fēng)偏癱等病癥也有很好的療效，但也有一些禁忌癥是不適用的。

　　孫天寶指出，水療一定要在專業(yè)醫(yī)生的監(jiān)督、指導(dǎo)下進(jìn)行，患者切忌盲目自治，像心衰、腎衰等處于不穩(wěn)定狀的患者、高危產(chǎn)婦、帶有引流管、帶有外固定、氣管切開術(shù)后切口未愈合、較大的開放性傷口或無法使用防水衣的傷口、有傳染性疾病情況的等患者不適合進(jìn)行水療。

　　最后，孫天寶還提醒溫泉愛好者們，在泡溫泉之前要多喝水，以免身體出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。（通訊員：黃黎鋒）

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