邵繼萍

加強(qiáng)政府引導(dǎo)，著力建設(shè)群眾身邊的健身圈，推進(jìn)智慧健身，促進(jìn)健身環(huán)境質(zhì)量提升，加強(qiáng)心理健康干預(yù)

一人健康是立身之本，人民健康是立國之基。全民健身是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要途徑和手段，是體現(xiàn)國家綜合實(shí)力、經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展進(jìn)步的重要標(biāo)志。現(xiàn)階段，我國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展實(shí)現(xiàn)偉大飛躍，但國民體質(zhì)健康還需大力提升。

加強(qiáng)政府引導(dǎo)。政府各部門要帶頭弘揚(yáng)節(jié)儉之風(fēng)、倡導(dǎo)健康飲食，引導(dǎo)企業(yè)在食鹽、食用油生產(chǎn)銷售中配套用量控制措施，加強(qiáng)對預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽的監(jiān)督管理，幫助消費(fèi)者快速選擇健康食品，為國民體質(zhì)健康提供基礎(chǔ)保障。加強(qiáng)國民體質(zhì)監(jiān)測工作，建立針對不同人群、環(huán)境、時(shí)間和氣候的“運(yùn)動促進(jìn)健康”指導(dǎo)方案，打造“體醫(yī)結(jié)合”的疾病管理與健康服務(wù)模式，構(gòu)建運(yùn)動傷病預(yù)防、治療與急救體系，提高運(yùn)動傷病防治能力。從政府層面加強(qiáng)公共體育服務(wù)推廣平臺的建設(shè)與宣傳，積極營造良好健康的社會輿論環(huán)境，引導(dǎo)群眾養(yǎng)成健康文明的健身生活習(xí)慣。

著力建設(shè)群眾身邊的健身圈。以滿足人民群眾日益增長的健身健康需求為根本，聚焦群眾就近就便的多元健身訴求，著力打造百姓身邊的健身組織和“15分鐘健身圈”，促進(jìn)公共體育設(shè)施應(yīng)開盡開，應(yīng)放盡放。在社區(qū)配置健身中心，科學(xué)設(shè)計(jì)全民健身路徑，讓居民在家門口就可以健身。完善中小型體育場館、民營體育健身場館免費(fèi)或低收費(fèi)開放的補(bǔ)助機(jī)制，推動公共體育場館和符合開放條件的企事業(yè)單位、學(xué)校體育場地設(shè)施等全部向社會開放；各級政府應(yīng)積極聯(lián)合社會力量，共同加強(qiáng)體育公園、健身步道等社區(qū)運(yùn)動場所建設(shè)，努力打造群眾身邊“15分鐘健身圈”，更好地滿足群眾健身健康需求。

推進(jìn)智慧健身。積極推廣“互聯(lián)網(wǎng)+”和公共體育場地設(shè)施智能化發(fā)展，結(jié)合物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)等新技術(shù)，加強(qiáng)城市社區(qū)體育公園、健身步道、健身器材的智能化、信息化建設(shè)。大力研發(fā)智能化體育健身裝備產(chǎn)品，為廣大群眾提供多樣的、可監(jiān)測的、便捷的健身方式，充分滿足群眾體育健身和休閑娛樂需求；著力打造集大數(shù)據(jù)、云計(jì)算及物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)于一體，整合科研、教育、醫(yī)療、旅游、文化等資源的高端智慧體育生態(tài)系統(tǒng)，推進(jìn)智慧健身全方位多角度融合發(fā)展。

促進(jìn)健身環(huán)境質(zhì)量提升。堅(jiān)持綠色健康的全民健身事業(yè)發(fā)展理念，嚴(yán)格執(zhí)行全民健身場館設(shè)施保護(hù)制度，提高監(jiān)測能力；積極探索健身知識、方法和理念的宣傳新模式，加強(qiáng)全民健身知識和全民健康新理念的普及宣傳力度，深化與各級各類媒體的溝通合作，推動建立全民健身公共服務(wù)宣傳推廣平臺，倡導(dǎo)健康文明的健身生活方式；加強(qiáng)體育領(lǐng)域輿情監(jiān)測，提高網(wǎng)絡(luò)輿情應(yīng)對能力；構(gòu)建體育全媒體傳播格局，打造體育融媒體產(chǎn)品，充分發(fā)揮短視頻平臺、微博、微信客戶端在體育文化傳播中的積極作用；加強(qiáng)對全民健身運(yùn)動全領(lǐng)域、全產(chǎn)業(yè)鏈的宣傳推廣。

加強(qiáng)心理健康干預(yù)。體育鍛煉是對亞健康狀態(tài)實(shí)施干預(yù)的有效手段之一。具體到運(yùn)動方式的層面，可以加強(qiáng)有氧運(yùn)動鍛煉（慢跑、健身操、游泳、瑜伽等項(xiàng)目），注重多重效果的力量性運(yùn)動鍛煉，定期進(jìn)行伸展性運(yùn)動鍛煉等。同時(shí)加大心理健康科普力度，提升大眾心理健康素養(yǎng)。通過心理健康教育、咨詢、治療、干預(yù)等方式，引導(dǎo)大眾科學(xué)地緩解壓力。加強(qiáng)對抑郁癥、焦慮癥等常見精神障礙和心理問題行為的宣傳引導(dǎo)乃至干預(yù)，對重點(diǎn)人群的心理問題能夠做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，使各類相關(guān)心理疾病的發(fā)病率大幅下降。

（作者單位：蘭州財(cái)經(jīng)大學(xué)）

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