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糖尿病吃玉米面

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 19:16

核心提示：糖尿病患者可以吃玉米面，但是需要注意玉米面的量，同時(shí)建議食用玉米面做的主食。另外，糖尿病患者還需要注意其他方面的飲食，如控制好總熱量、控制好糖分的攝入、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，必要時(shí)也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律使用降糖藥物控制血糖。

糖尿病患者可以吃玉米面，但是需要注意玉米面的量，同時(shí)建議食用玉米面做的主食。另外，糖尿病患者還需要注意其他方面的飲食，如控制好總熱量、控制好糖分的攝入、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，必要時(shí)也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律使用降糖藥物控制血糖。

糖尿病主要是由于胰島素分泌不足或者功能障礙造成的代謝性疾病，發(fā)病期間患者會出現(xiàn)多飲、多尿、多食，以及體重減輕的典型癥狀。玉米面屬于一種粗糧，其中含有豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，糖尿病患者吃了以后可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且玉米面的升糖指數(shù)比較低，因此糖尿病患者可以吃。但是一定要注意量，避免吃得過多，吃得過多有可能會導(dǎo)致血糖水平升高，從而不利于病情的控制。

糖尿病患者吃玉米面的同時(shí)，也需要注意其他方面的飲食，如主食盡量以粗糧為主，可以用雜糧面來代替米面進(jìn)行食用。因?yàn)樘悄虿』颊叩难钦{(diào)節(jié)能力比較差，如果經(jīng)常吃面食，則容易導(dǎo)致血糖水平升高，造成病情加重。此外，糖尿病患者也要避免吃油脂含量比較高的食物，比如炸雞、油條、饅頭等，盡量以清淡、易消化飲食為主，可以多吃蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、芹菜等。

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