王炳乾 主治醫(yī)師 十堰市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、惡劣心境、雙相情感障礙、常見于兒童及青少年的行為異常、適應障礙、婚戀家庭情感問題。

提問

奧氮平指的是奧氮平片。服用奧氮平片后失眠可以通過日常調(diào)理、心理疏導、藥物治療等方式進行改善。

1、日常調(diào)理

如果失眠的情況并不是特別的嚴重，沒有出現(xiàn)太明顯的不適癥狀，比如頭暈、頭痛等，可以通過日常調(diào)理的方式進行改善，睡前喝杯熱牛奶或泡腳，也可以通過聽音樂等方式來改善。

2、心理疏導

如果失眠情況較為嚴重，還可以通過心理疏導的方式進行改善，可以使心理得到放松，在一定程度上改善失眠現(xiàn)象。

3、藥物治療

如果日常調(diào)理、心理疏導等方式治療效果不好，還可以遵醫(yī)囑通過安神補腦液、朱砂安神丸等藥物進行治療，可以達到比較好的安神效果。

除此之外，還可以通過中醫(yī)治療、物理治療等方式來改善，有助于病情的后期好轉(zhuǎn)。

姚斌 二級心理咨詢師 撫州市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏導、少數(shù)人群關(guān)愛。 【情緒管理】情緒壓力、抑郁緩解、睡眠改善、壓力釋放。

提問

你好，很高興看見你的問題并且為你解答，服用奧氮平停藥之后是有可能會出現(xiàn)失眠等癥狀的，長期服藥后出現(xiàn)依賴性，停藥后也是會出現(xiàn)階段反應的建議你可以暫時不要用藥物來控制，多吃蔬菜水果，多加強體育運動，必要的時候可以服用阿普挫倫片治療

楊少敏 二級公共營養(yǎng)師 北京航天總醫(yī)院

擅長：母嬰營養(yǎng)，罕見病營養(yǎng)配餐，普通人群健康指導

提問

建議你從調(diào)養(yǎng)身體入手，一方面加強身體鍛煉，提高體質(zhì)，另外晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，提高睡眠質(zhì)量，盡量不要用藥物控制，以免產(chǎn)生藥物依賴，

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