首頁(yè) 資訊荷葉決明子減肥茶刮油去脂瘦身易

荷葉決明子減肥茶刮油去脂瘦身易

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 21:45

　　決明子除了具有清肝瀉火、養(yǎng)陰明目和降壓降脂的功效以外，決明子減肥作用也不容小覷。但是喝減肥單單依靠決明子的力量是不行的!一種減肥茶配方的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如好幾種的配方力量大!將決明子和荷葉等一起用開(kāi)水沖泡帶茶飲，對(duì)于肥胖癥特別適用，另外還具有潤(rùn)腸防便秘的作用。

　　荷葉決明子減肥茶

　　【原料選擇】

　　荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。

　　【泡飲方法】

　　用法開(kāi)水沖泡代茶。

　　【養(yǎng)生功效】

　　功效：有助于清熱解毒，排除體內(nèi)毒素，同時(shí)有助于增加腸胃運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，幫助消化

　　菊楂決明茶

　　原料：潔凈菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。

　　用法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開(kāi)水沖泡﹑浸泡半小時(shí)﹐每日可多次飲用。

　　功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，幫助消化。

　　荷葉決明子減肥茶不適合女性長(zhǎng)期使用，過(guò)量飲用可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不正常，特別是懷孕女性更要慎用，避免出現(xiàn)誘發(fā)早產(chǎn)的危險(xiǎn)。