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2024年8月健康防護(hù)提示

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月14日 01:23
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中國(guó)疾病預(yù)防控制中心溫馨提示:2024年8月需關(guān)注新型冠狀病毒感染、登革熱、霍亂、食物中毒以及高溫中暑。洪澇災(zāi)區(qū)的人們還需關(guān)注飲用水和食品安全、環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生以及相關(guān)傳病。

1

新型冠狀病毒感染

新型冠狀病毒主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播,封閉環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播,接觸被病毒污染的物品也可造成感染。發(fā)病后,臨床表現(xiàn)主要為咽干、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等,部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等。

(1)建議公眾堅(jiān)持勤洗手等良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;

(2)如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀,應(yīng)減少與他人接觸,出入人群聚集、空氣不流通場(chǎng)所、就醫(yī)時(shí)佩戴口罩,65歲以上、有基礎(chǔ)性疾病及免疫力低下人群及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑積極做好治療。

2

登革熱

8月仍需繼續(xù)做好登革熱疾病的預(yù)防和控制,相關(guān)防護(hù)要點(diǎn)在“2024年7月健康防護(hù)提示”第一點(diǎn)有過(guò)提示。

登革熱是由登革病毒引起的急性病毒性疾病,通過(guò)伊蚊(花斑蚊)叮咬在人群中傳播。我國(guó)登革熱疫情以境外輸入引發(fā)的本地傳播疫情為主。在夏季有可能續(xù)發(fā)本地傳播。潛伏期為3-15天。主要癥狀包括發(fā)熱、頭痛、眼眶痛、關(guān)節(jié)肌肉痛、惡心、嘔吐、皮疹、輕度出血。

(1)穿著寬松、淺色的長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲。

(2)在皮膚上和衣物上噴灑有效的驅(qū)蚊劑。

(3)安裝紗門(mén)、紗窗。旅游時(shí)盡量住宿于有空調(diào)或紗窗的酒店。如果住宿的地方?jīng)]有空調(diào)或紗窗,最好使用蚊香或滅蚊氣霧劑,并使用蚊帳。

(4)如果在登革熱流行地區(qū)出現(xiàn)可疑癥狀,要及時(shí)就診并主動(dòng)說(shuō)明患登革熱可能;有旅居史返回本地的,2周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就診并說(shuō)明情況,積極配合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門(mén),做好治療。

3

霍亂

霍亂為腸道傳染病,主要通過(guò)食用含有霍亂弧菌的水和食物傳播。主要臨床癥狀為不伴發(fā)熱的嚴(yán)重水樣腹瀉,可快速導(dǎo)致脫水。脫水表現(xiàn)為心動(dòng)過(guò)速、皮膚失去彈性、粘膜干燥、低血壓以及口渴。如果治療不及時(shí)或不恰當(dāng),會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重脫水甚至死亡。

(1)注意勤洗手,尤其是飯前便后、加工食物前。

(2)注意飲食和飲水衛(wèi)生,盡量吃熟食,不吃生的或未煮熟的肉類(lèi)、海鮮、蔬菜,吃水果要清洗、削皮,飲用開(kāi)水或未開(kāi)封的預(yù)包裝水、飲料。農(nóng)村地區(qū)舉辦酒席應(yīng)遵從當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生要求,避免食品準(zhǔn)備環(huán)節(jié)由于生熟不分,導(dǎo)致食品交叉污染。

(3)如必須前往霍亂疫情暴發(fā)的地區(qū),行前口服霍亂疫苗有一定的預(yù)防效果。

4

食物中毒

隨著氣溫升高,微生物性食物中毒、有毒動(dòng)植物及毒蘑菇食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。我國(guó)以微生物所致食物中毒最為多見(jiàn),野生蘑菇、野生植物等其他中毒也時(shí)有發(fā)生。 食物中毒通常進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。 

(1)注意勤洗手,尤其是飯前便后、加工食物前。 

(2)選擇新鮮、安全的食品原料,生熟食要分開(kāi)存放,處理時(shí)砧板、菜刀等廚房用具要分開(kāi)使用。

(3)外出就餐時(shí),注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。 

(4)不吃未燒熟煮透的食物,不吃不干凈的水果和蔬菜,不吃來(lái)歷不明的食物。不采摘和食用野生蘑菇及野生植物,也不要購(gòu)買(mǎi)個(gè)人采摘和流動(dòng)攤點(diǎn)售賣(mài)的野生蘑菇。

5

高溫中暑

8月仍需繼續(xù)做好高溫中暑的預(yù)防控制,相關(guān)防護(hù)要點(diǎn)在“2024年7月健康防護(hù)提示”第三點(diǎn)有過(guò)提示。

8月為高溫中暑高發(fā)月份。老年人、兒童、慢性病患者、戶(hù)外作業(yè)人員為中暑的高發(fā)人群。中暑后,輕則表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸等,重則可表現(xiàn)為大量出汗、皮膚灼熱或四肢濕冷、面色蒼白、脈搏增快,如不及時(shí)處理,可能引發(fā)多器官功能損傷,并伴有驚厥、昏迷、意識(shí)不清等嚴(yán)重臨床表現(xiàn)。

(1)盡量避免高溫天氣下室外活動(dòng),出門(mén)注意防曬、降溫。盡量避免在上午10點(diǎn)至下午5點(diǎn)這一高溫時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。如果必須外出,多選擇輕薄、寬松、淺色的衣服。做好防曬措施,如佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,涂抹防曬霜等。盡可能選擇陰涼處行走或活動(dòng),避免太陽(yáng)直曬及體力消耗。

(2)合理補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。多喝白開(kāi)水、糖鹽水,以補(bǔ)充因出汗而流失的水分和電解質(zhì)。

(3)養(yǎng)成少量多次的飲水習(xí)慣,不要等到口渴時(shí)才喝水。高溫天氣飲水,水溫不宜太燙、過(guò)冰。

(4)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)和高溫預(yù)警信息,提前做好防暑降溫準(zhǔn)備。

(5)照顧好孩子,出現(xiàn)中暑癥狀后及時(shí)對(duì)癥處置。應(yīng)避免將兒童單獨(dú)留在汽車(chē)內(nèi),亦不要在車(chē)內(nèi)睡覺(jué)。若發(fā)現(xiàn)自己或周?chē)娜顺霈F(xiàn)中暑癥狀,一定要及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的環(huán)境,進(jìn)行降溫、補(bǔ)水,若體溫過(guò)高,則應(yīng)立即送往醫(yī)院。

6

洪澇災(zāi)害

8月仍需繼續(xù)做好洪澇災(zāi)害期間疾病的預(yù)防和控制,相關(guān)防護(hù)要點(diǎn)在“2024年7月健康防護(hù)提示”第四點(diǎn)有過(guò)提示。

8月,仍處于主汛期,易發(fā)生洪澇災(zāi)害。為減少洪澇災(zāi)害期間疾病發(fā)生,在受洪澇災(zāi)害影響的地區(qū),需要注意飲用水和食品安全、環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生,做好病媒生物控制。

(1)在安置點(diǎn)臨時(shí)居住的人們,要遵守安置點(diǎn)管理規(guī)定,注意安全飲水和食品衛(wèi)生,妥善處理糞便和垃圾。

(2)飲用水衛(wèi)生。不喝生水,喝開(kāi)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水;裝水器具必須干凈,并經(jīng)常倒空清洗;對(duì)臨時(shí)的飲用井水、河水、湖水、塘水等,一定要進(jìn)行消毒;混濁度大、污染嚴(yán)重的水,必須先加明礬澄清后再消毒;飲用水消毒劑(漂精片、消毒泡騰片)必須放在避光、干燥、涼爽處存放(如用棕色瓶擰緊瓶蓋)。自來(lái)水水管或水龍頭如被污染,退水后應(yīng)充分清洗管路,水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。

(3)食品衛(wèi)生。烹飪食品要燒熟煮透,生熟食要分開(kāi)存放,處理時(shí)砧板、菜刀等廚房用具要分開(kāi)使用;餐具須清潔并消毒后使用,進(jìn)食前要洗手;不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過(guò)的食物;不吃淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品;不吃剩飯剩菜,不吃生冷食物;不到無(wú)食品經(jīng)營(yíng)許可證的攤檔購(gòu)買(mǎi)食品。

(4)環(huán)境衛(wèi)生。房屋被洪水浸泡后,需要對(duì)室內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行徹底清理,做到先清理、后消毒、再回遷。排除積水,清除污泥和垃圾雜物;打開(kāi)門(mén)窗,通風(fēng)換氣,清洗家具,清理室內(nèi)物品,必要時(shí)對(duì)房間墻壁和地面進(jìn)行消毒;整修廁所,清刷衛(wèi)生間,修補(bǔ)禽畜圈。不要隨地大小便,排泄物和垃圾要堆放在指定區(qū)域,并及時(shí)清運(yùn)。

(5)病媒生物控制。在居所內(nèi)安裝紗門(mén)、紗窗、蚊帳等防蚊、防蠅設(shè)施;推薦使用蚊香、氣霧罐、蒼蠅拍等家庭滅蚊蠅措施??购橹凳厝藛T應(yīng)配備防蚊帽、穿長(zhǎng)袖衣褲,裸露部位可噴涂驅(qū)避劑。應(yīng)使用高效、安全的抗凝血?dú)⑹髣缡螅粶缡蠛蠹皶r(shí)搜尋死鼠,集中深埋或焚燒;滅鼠時(shí),應(yīng)在居民安置點(diǎn)噴灑殺蟲(chóng)劑,消滅離開(kāi)鼠體的游離蚤等寄生蟲(chóng),做好鼠蟲(chóng)并滅。蚊蠅鼠等病媒生物異常增多時(shí)需及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)卣块T(mén)。

(6)手部清潔。不用臟手揉眼睛,毛巾與臉盆應(yīng)分開(kāi)使用。急性出血性結(jié)膜炎(俗稱(chēng)紅眼?。┎∪耸褂媚樑韬?,要用肥皂將臉盆洗凈,并用消毒劑浸泡消毒。

(7)預(yù)防皮膚潰爛。應(yīng)保持皮膚清潔干燥,隨身用毛巾等擦汗??稍谄つw皺褶部位涂抹痱子粉。下水勞動(dòng)時(shí),可適時(shí)休息、擦干腳,讓腳在陽(yáng)光下曝曬片刻。每次勞動(dòng)離水后,一定要洗凈腳,穿干鞋。當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢(shì)時(shí),如情況允許應(yīng)暫時(shí)不下水。要設(shè)法穿長(zhǎng)筒靴。有足部皮膚病的應(yīng)少下水。

(8)預(yù)防血吸蟲(chóng)病。在血吸蟲(chóng)病流行區(qū),不接觸自然水體是預(yù)防血吸蟲(chóng)病最好的方法,應(yīng)避免在河流、湖泊、池塘等可能含有血吸蟲(chóng)尾蚴的水體中捕魚(yú)、游泳、洗澡或洗衣等。因抗洪搶險(xiǎn)、搶收搶種等原因無(wú)法避免接觸自然水體前,在可能接觸自然水體的皮膚部位涂抹防蚴靈等防護(hù)藥膏。在防范高溫中暑的前提下,可穿戴防護(hù)用品,如膠靴、膠手套、膠褲等。

(9)及時(shí)就醫(yī)。如果感覺(jué)身體不適,要及時(shí)找醫(yī)生診治。特別是發(fā)熱、腹瀉病人,要盡快尋求醫(yī)生幫助。遵聽(tīng)醫(yī)囑,配合傳染病隔離,注意藥物使用方法。

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