提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

富含維生素的水果有橙子、獼猴桃、草莓、芒果、番茄等。如果食用有任何不適，需及時就醫(yī)。

1、橙子：橙子屬于柑橘類水果，含有豐富的維生素C，這種抗氧化劑對增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、促進(jìn)傷口愈合、維護(hù)皮膚健康和吸收鐵質(zhì)都非常重要。

2、獼猴桃：獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含有豐富的維生素C，甚至比橙子還要多，同時還含有維生素E、維生素K和鉀等。獼猴桃中的天然酶可以幫助消化，對改善腸胃功能有積極作用。

3、草莓：草莓是維生素C和維生素K的良好來源，同時也含有抗氧化劑和鉀。草莓中的抗氧化劑有助于抵抗慢性疾病，而維生素K對骨骼健康至關(guān)重要。

4、芒果：芒果是一種熱帶水果，含有豐富的維生素A和維生素C，還含有鉀和纖維素。維生素A對視力和免疫系統(tǒng)都有益，而維生素C則有助于提高免疫力，抵抗感染。

5、番茄：番茄富含維生素C、維生素A和鉀，還含有番茄紅素，這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，有助于預(yù)防心臟病和某些癌癥。

另外還有許多也含有豐富的維生素，如木瓜、哈密瓜、杏子、李子、櫻桃、藍(lán)莓等。可以通過多樣化地攝入這些水果，以確保身體獲得所需的維生素，促進(jìn)健康。

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