松花蛋能蒸著吃嗎
1、松花蛋能蒸著吃嗎
蒸松花蛋做法如下:
1、材料:松花蛋,雞蛋;
2、把雞蛋打入碗內(nèi),另一碗留兩個蛋黃;
3、把一碗雞蛋打成蛋液,加鹽、味精調(diào)味,也可不加味精;
4、把松花蛋蒸熟,然后切丁;
5、取一個容器,鋪滿錫紙備用;
6、把松花蛋丁加入蛋液里拌勻,將其倒入鋪好錫紙的容器里,再輕輕把松花蛋拌勻;
7、然后將容器放入燒開的蒸鍋內(nèi),旺火蒸10分鐘左右;
8、把蛋黃液刷在松花蛋上面,繼續(xù)蒸3分鐘,關(guān)火后即可出鍋。
2、松花蛋的危害
1、影響智力發(fā)育。松花蛋中含有鉛,雖然現(xiàn)在都用無鉛方法進(jìn)行制作,但是松花蛋中還是或多或少含一些鉛,兒童正處于生長發(fā)育期,經(jīng)常吃皮蛋容易影響智力發(fā)育。
2、消化不良。松花蛋中的鉛,不僅會影響兒童的智力發(fā)育,同時吃多了松花蛋,會造成消化不良。
3、對孕婦和胎兒造成影響。孕婦盡量不要食用松花蛋,松花蛋中含有重金屬,孕婦經(jīng)常吃松花蛋,容易影響胎兒發(fā)育,嚴(yán)重情況下會造成流產(chǎn)。
4、影響肝臟健康。除了上面提到的危害外,過多食用松花蛋,會對肝臟造成負(fù)擔(dān),影響肝臟健康。
5、影響骨骼健康。常吃松花蛋,影響骨骼對鈣質(zhì)的吸收,因此老人和孩子都要盡量少吃松花蛋。
6、高血壓。松花蛋中的鈉和膽固醇含量比較高,經(jīng)常吃松花蛋,容易引起血壓升高,因此有高血壓的人盡量少吃或不吃松花蛋。
3、怎樣做美味的青椒豆腐干炒松花蛋
1、材料:松花蛋適量,豆腐干適量,青椒適量,大蒜適量,豆豉適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,陳醋適量。
2、準(zhǔn)備一個松花蛋,洗凈后,放入鍋中煮一下,大約煮5分鐘左右,撈出過涼水,放涼,然后去除外皮,切成小塊,放入盤中備用。
3、準(zhǔn)備適量青椒洗凈后,切成絲,放入盤中備用,再準(zhǔn)備適量豆腐干,切成絲,放入盤中備用。
4、準(zhǔn)備適量大蒜,去除外衣后,切成片備用,炒鍋中放入適量油,油熱后,放入蒜片和豆豉炒香,然后將青椒絲倒入鍋中,翻炒均勻,再將豆腐干,放入鍋中和青椒一起翻炒一下。
5、將準(zhǔn)備好的松花蛋,倒入鍋中,翻炒一下。
6、根據(jù)自己的口味加入適量鹽,雞精,五香粉攪拌均勻。
7、加入適量生抽,增亮色澤,再加入少許陳醋提鮮。
8、炒好之后,出鍋裝盤兒,就可以吃了。
4、皮蛋松花蛋一樣嗎
1、松花蛋,又稱皮蛋、變蛋、灰包蛋、包蛋等,是一種中國傳統(tǒng)風(fēng)味蛋制品。
2、主要原材料是鴨蛋,口感鮮滑爽口,微咸。
3、鴨蛋經(jīng)過特殊的加工方式后,松花蛋變得黝黑光亮,表面有白色的花紋,有一種特殊的香氣。
4、松花蛋的蛋黃中有很多蛋白質(zhì)分解變成了氨基酸,所以松花蛋的蛋黃吃起來比普通雞蛋的蛋黃鮮得多。松花蛋雖然營養(yǎng)豐富,味道鮮美,但是其堿性過大,故不宜多吃。
5、有些松花蛋有氨氣氣味因為氨基酸分解等復(fù)雜反應(yīng)產(chǎn)生氨氣,在食用松花蛋時,加點(diǎn)陳醋,醋能殺菌,又能中和松花蛋的一部分堿性。
5、松花蛋怎么切不會碎
切松花蛋最實(shí)用的方法就是在刀上涂抹一些香油,然后慢慢的切,千萬不要一下切刀底,皮蛋經(jīng)過腌制后雖然凝固性加強(qiáng)了,但是受力強(qiáng)度不行,快速切下來很容易碎的。還可以將刀用熱水燙熱后立刻切蛋,松花蛋不會碎也不會粘刀。
切松花蛋的小方法1、用細(xì)線切
擔(dān)心用刀掌握不好力度,將松花蛋切碎了,可以用細(xì)線切割,不要選擇毛絨線,這樣不衛(wèi)生,選擇一些細(xì)的魚線洗凈消毒后,拽住線的兩頭,能將松花蛋完整隔開。還可以將松花蛋煮熟,煮熟的松花蛋蛋黃凝固,蛋清有彈性,切開也不會碎。
2、溏心皮蛋用開水燙刀
如果是吃溏心皮蛋,或者生皮蛋,蛋黃不凝固會有一些濃稠的蛋黃液,用到切很容易切爛,可以用開水先把刀燙一下,然后用熱刀將松花蛋緩慢切開,就能保證蛋黃不會粘結(jié),切幾個松花蛋后需要再次將刀背燙一下。
3、蒸熟皮蛋切
一般切皮蛋都是用來做涼拌皮蛋,那么在切之前直接將皮蛋蒸熟,讓蛋白和蛋黃更加凝固,再切開的時候就比較容易了,或者搭配熱刀、涂香油的方法切,切下的松花蛋既完整又好吃。
相關(guān)知識
減脂可以吃蒸雞蛋嗎
兒童可以吃蒸蛋嗎?
孕婦吃什么|孕婦能吃松花蛋嗎
脾胃虛弱 水果要蒸著吃
薺菜煮雞蛋孕婦能吃嗎?孕婦吃了薺菜煮雞蛋怎么辦?
寶寶輔食蒸著吃,保留更多營養(yǎng)更健康
牛油果嬰兒輔食要蒸熟嗎
坐月子吃什么|坐月子可以吃松花蛋嗎
健康分享:蒸桑拿能減肥嗎?
【吃生茄子能減肥嗎】?
網(wǎng)址: 松花蛋能蒸著吃嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview508216.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828