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局部減肥的方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 08:20

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局部減肥的方法

48 次瀏覽2009.08.14 提問

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匿名用戶

2009.08.14 回答

一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。

二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。

三、嘴略張開，下頜左右移動，反復(fù)30次。每天只要堅(jiān)持做2-3次即可。,

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匿名用戶

2009.08.15 回答

我認(rèn)為最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅(jiān)持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!

2009.08.15 回答

肚腰腿臀是最容易胖的地方,肥胖真的是挺煩人的,我也是從肥胖中渡過的,肚子大像啤酒肚,腰粗了,像水桶腰,腿粗了,像大像腿,臀大了,就更別說了,再別人面前不自信,哎,真是煩惱啊,不過有一種東西,它是有目共睹的啊,它就是維歐美瘦身膠囊。這可使我有了很大很大的變化,真是不試不知道,一試嚇了一大跳啊...,你也不訪試試吧...我用了后沒有副作用,因?yàn)槭褂玫臅r候，也沒有節(jié)食什么的，我還是保持規(guī)律的吃飯，到現(xiàn)在也沒有反彈，覺得挺好的.呵呵

2009.08.14 回答

我個人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法！?。∈裁此^21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類跟風(fēng)式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關(guān)的節(jié)食都是不健康的，因?yàn)樗鼈兪蔷哂幸种坪透淖兩砉倌艿臇|西，都是違反自然規(guī)律的。我認(rèn)為要想快速減肥方法有二：一是運(yùn)動，只要堅(jiān)持合理運(yùn)動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅(jiān)持運(yùn)動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會瘦，還會反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊一種減肥保健品，純中藥的，效果確實(shí)不錯，吃了兩個月，一共瘦了32斤，停藥兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！