一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明，6個(gè)月后嬰兒的營(yíng)養(yǎng)不良和缺鐵性貧血的患病率上升速度最快。究其原因，與嬰兒4～6個(gè)月時(shí)未能及時(shí)合理添加輔食有關(guān)。因此，及時(shí)做好輔食添加是嬰幼兒健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。如何為寶寶添加輔食，家里有寶寶的媽媽們一定要看哦。

　　3個(gè)月以?xún)?nèi)寶寶

　　通常來(lái)講，3個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶不宜添加食品。因?yàn)?，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)。但VD的補(bǔ)充應(yīng)從出生后的第三周起。母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天添加濃魚(yú)肝油滴劑2~3滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已補(bǔ)充VD，可根據(jù)各個(gè)品牌配方奶中所含VD的量及嬰兒奶量，計(jì)算寶寶是否還需另添VD。

　　從2個(gè)月開(kāi)始，可給寶寶喂一些菜汁、果汁。每次先給1湯匙，以后漸增至2~3湯匙，上下午各喂一次。

　　4 ~5個(gè)月大寶寶

　　濃魚(yú)肝油滴劑，可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂。

　　菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。

　　開(kāi)始給寶寶吃煮熟的蛋黃，從四分之一開(kāi)始，先壓碎后放入米湯或奶中，調(diào)勻后喂。待適應(yīng)后，逐漸增至二分之一。

　　從4個(gè)月半起，可吃煮得很爛的無(wú)米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個(gè)月起增至2~3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。

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