首頁資訊不同月齡的寶寶應(yīng)該如何添加輔食?2021年寶寶各階段輔食添加參考標(biāo)準(zhǔn)

不同月齡的寶寶應(yīng)該如何添加輔食?2021年寶寶各階段輔食添加參考標(biāo)準(zhǔn)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 00:04

發(fā)布時間： 2021-04-06 13:23:29 來源：作者:pzw 閱讀： 1056

很多家長在為寶寶添加輔食上,沒有真正重視起來,每天就重復(fù)做著那幾樣食物。營養(yǎng)不僅跟不上,還會讓寶寶吃膩,容易變得不愛吃飯、挑食,影響寶寶的健康成長發(fā)育。那么不同月齡的寶寶應(yīng)該如何添加輔食?2021年寶寶各階段輔食添加參考標(biāo)準(zhǔn)。

隨著寶寶月齡的不斷增長,身體上各個器官也都在不斷的發(fā)育,所以就需要媽媽在寶寶不同的月齡,為寶寶添加不同的食物,來滿足寶貝心理和生理的成長需求。

不同月齡的寶寶應(yīng)該如何添加輔食?

1、4~6個月

4~6個月齡的寶寶,是進(jìn)入輔食添加的初步階段。這時階段為寶寶添加輔食的主要目的,就是為了讓寶寶逐漸適應(yīng)不同的味道,鍛煉寶寶的吞咽能力,并且應(yīng)該注意到這個階段寶寶容易缺鐵的問題。

所以,媽媽可以為這個階段的寶寶,選擇蔬菜泥、含鐵的米粉等。等到寶寶6個月后,可以為寶寶添加肝泥、蛋黃等,在為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的同時,還能鍛煉寶寶的吞咽能力,逐漸適應(yīng)各種食物,為以后的輔食多樣化做準(zhǔn)備。

不同月齡的寶寶應(yīng)該如何添加輔食?2021年寶寶各階段輔食添加參考標(biāo)準(zhǔn)

2、7~9個月

這個階段的寶寶,進(jìn)入了鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期,在為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的同時,也要考慮食物是否能夠培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力、刺激消化酶活性、促進(jìn)胃動力等。所以從這個階段開始,寶寶的輔食就可以從單一的食物,過渡到幾種食物搭配在一起。如爛面條、爛粥、蔬菜碎末粥等。在這個階段末期的時候,媽媽還可以為寶寶添加一些發(fā)酵型的食物,如饅頭、發(fā)糕等,以便更好地鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力,綜合出新的美味輔食。

3、10~12個月

這個階段的寶寶已經(jīng)能夠適應(yīng)很多的食物了,但是這個階段,也是寶寶出現(xiàn)挑食、厭食的關(guān)鍵期,同時也是培養(yǎng)寶寶良好飲食習(xí)慣的關(guān)鍵期。所以在這個階段,寶寶的輔食除了多樣化之外,還需要通過色彩的搭配和有趣的造型,來刺激和培養(yǎng)寶寶定時定量吃飯的好習(xí)慣。比如媽媽可以制作動物造型的輔食、如小兔子、小狗、小貓咪,吸引寶寶的興趣,讓寶寶更愛吃飯。

4、1~1.5歲

這個階段是寶寶從奶獲取營養(yǎng),到食物獲取營養(yǎng)的過渡階段。這個階段的寶寶,大多數(shù)都已經(jīng)能夠自己走路了,也有了一定的動手能力。所以,這個階段的輔食,媽媽要注意色彩和造型的搭配,通過視覺和感官來刺激寶寶食欲。也可以讓寶寶參與到食物的制作中,比如擇菜、擺盤等。這樣不僅能夠提升寶寶對食物的欲望,也會鍛煉寶寶的動手能力。

以上就是不同月齡的寶寶應(yīng)該如何添加輔食?2021年寶寶各階段輔食添加參考標(biāo)準(zhǔn),還在苦于不知如何給寶寶制作輔食的媽媽們趕緊收藏起來吧。

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