首頁資訊寶寶該如何添加輔食

寶寶該如何添加輔食

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 12:24

寶寶該如何添加輔食

發(fā)表人：李中會(huì)發(fā)表時(shí)間： 2020-12-24 13:46:21

很多新手媽媽在喂養(yǎng)孩子的過程中，到寶寶6個(gè)月左右，發(fā)現(xiàn)寶寶應(yīng)該到了添加輔食的時(shí)間了，自覺已經(jīng)把握好時(shí)間，但是卻又不知道該如何添加輔食。今天我們就來學(xué)習(xí)一下，倒是該如何給寶寶添加輔食。
在給寶寶添加輔食的時(shí)候，遵循著一種基本原則：循序漸進(jìn)。既由少到多，一樣到多樣、由稀到稠、由軟到硬、由細(xì)到粗五大原則。也就是說，在剛開始添加輔食的時(shí)候只添加一種食物，由第一次從第一口開始，第二次再變?yōu)閮煽?、三口的慢慢添加。在添加第二種輔食之前應(yīng)該觀察添加的第一種食物三到五天的時(shí)間，觀察寶寶是否能消化吸收，是否有皮疹等不良過敏反應(yīng)后，以及寶寶是否能仍然保持對該食物的興趣，再去嘗試添加第二種食物，等第二種食物慢慢適應(yīng)之后再去進(jìn)行添加第三種、第四種食物。在種類變化的同時(shí)，也應(yīng)該遵循由稀到稠的過程。比如說我們在添加米糊的時(shí)候，一開始應(yīng)該是調(diào)成很稀的形狀，也是觀察3到五天，再從稀到稠的一個(gè)濃度改變，再根據(jù)他的年齡過度到稠粥。那第四個(gè)由軟到硬就是開始我們給寶寶添加的是糊狀的東西，過渡到粥，再過渡到一些軟糯的干飯，最后才過渡到類似于成人狀的固體食物。最后一個(gè)原則就是由細(xì)到粗原，就是一開始的時(shí)候我們添加的是比較細(xì)膩的，從糊狀，到細(xì)末狀，再延伸到小顆粒狀、大顆粒狀，甚至到條狀、手指狀和塊狀等等。
那我們已經(jīng)說了添加輔食的形狀大小問題，那食物種類又該如何選擇添加呢？一開始添加的應(yīng)該是谷類食物米糊，逐漸過渡到根莖類的蔬菜泥比如土豆泥或者紅薯泥等，再到水果，最后才是動(dòng)物食物，比如蛋黃、魚泥、肉泥等。并且應(yīng)該在不影響每天800毫升奶量的情況下由一次逐漸增加到一餐。
我們前面說了食物順序問題，那應(yīng)該在什么年齡段喂養(yǎng)那些食物呢？在寶寶4到6月是其輔食主要就是奶粉、蔬菜、水果泥等食品，一日應(yīng)該喂養(yǎng)約6次奶粉，，值得媽媽們應(yīng)該注意的一點(diǎn)就是這個(gè)時(shí)候的寶寶是時(shí)候在晚上睡覺時(shí)間斷夜奶了。而寶寶在7到9月期間，我們就可以給寶寶吃一些沫狀食品，比如說像稀飯、肉末、蛋黃泥以及魚泥肉泥等。在這個(gè)階段應(yīng)該每天喂養(yǎng)約5次奶粉再加上1次飯和一次水果，這個(gè)時(shí)候也應(yīng)該培養(yǎng)寶寶用杯子的習(xí)慣。
合理合量、科學(xué)的添加輔食，希望每一個(gè)寶寶都能健康成長。