減肥必看！吃了三年多代餐餅干的總結(jié)
代餐餅干真的都不好吃嗎？答案是肯定的，大部分代餐餅干為了減肥效果，做得少油少鹽少糖，口感自然不如傳統(tǒng)餅干。

不過，有沒有好吃又健康的代餐餅干呢？答案是肯定的！經(jīng)過三年的嘗試，我終于找到了一些既好吃又安心的代餐餅干。

第一款：健元堂代餐餅干
這款餅干回購率最高，強烈推薦！
口感：谷物香濃，幾乎沒有油，比較硬；
熱量：每片約110大卡（25g）。

第二款：食美人燕麥酥
這款餅干口感細(xì)膩，奶香味十足。
熱量：每片約78大卡（17g），營養(yǎng)稍遜于健元堂。

第三款：原豆復(fù)興鷹嘴豆燕麥餅干
雖然名字里有鷹嘴豆，但實際含量很低，不過其他配料都是粗糧谷物，也很健康。
口感：酥脆，特別推薦椰香味的，非常好吃；
熱量：每片約45大卡（9g），作為一餐主食不夠，需要吃兩片，性價比稍低。

作為一個資深且減肥的吃貨，我致力于發(fā)現(xiàn)更多不長胖或少長胖的美食，歡迎大家分享你們的吃吃喝喝經(jīng)驗！~

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