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母乳與輔食如何搭配才好

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 06:08

母乳與輔食如何搭配才好

　　決定開始給嬰兒添加輔食后，要遵循循序漸進(jìn)的原則。有的母親生怕嬰兒營(yíng)養(yǎng)不足影響了生長(zhǎng)，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結(jié)果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反而會(huì)影響嬰兒的生長(zhǎng)。

目錄1.寶寶不愛(ài)吃輔食的原因2.母乳與輔食如何搭配才好3.加輔食時(shí)媽媽常犯的錯(cuò)誤4.寶寶吃輔食便秘怎么辦5.3個(gè)月的寶寶能吃輔食嗎

1寶寶不愛(ài)吃輔食的原因

　　1. 母乳充足，吃不下輔食;

　　2. 依戀母乳;

　　3. 厭食牛乳剛剛結(jié)束，一時(shí)很喜歡吃牛乳;

　　4. 喂完奶不長(zhǎng)時(shí)間就喂輔食，寶寶根本沒(méi)有食欲;

　　5. 輔食太沒(méi)有滋味了;

　　6. 不喜歡吃購(gòu)買的現(xiàn)成輔食;

　　7. 不喜歡使用喂輔食的餐具( 母乳喂養(yǎng)兒不喜歡吸吮人工乳頭，不喜歡用小勺往嘴里送飯);

　　8. 喂輔食時(shí)燙過(guò)寶寶或嗆過(guò)寶寶等(嬰兒已經(jīng)有記性了);

　　9. 用喂過(guò)苦藥的奶瓶、小勺、小杯、小碗喂寶寶輔食(這事寶寶記得清楚著呢，他不想上當(dāng));

　　10. 喂奶時(shí)抱著寶寶，喂輔食時(shí)卻讓寶寶坐在小車?yán)?喂奶是媽媽抱著，喂輔食卻讓爸爸或其他人抱著(嬰兒認(rèn)為“還是吃奶好”);

　　11. 早就缺鐵了，食欲已經(jīng)下來(lái)了，什么也吃不出味道來(lái)，開始厭食了，缺鋅也一樣，連奶都不愛(ài)吃了，輔食就更別提;

　　12. 寶寶還不能消化谷物，對(duì)肉、油消化也不是太好，肚子總是脹脹的，實(shí)在不舒服;

　　13. 輔食消毒不嚴(yán)，細(xì)菌感染了腸道，患了腸炎，不用說(shuō)輔食，就是奶也要少吃了;

　　14. 沒(méi)有把放冰箱中的輔食熬沸，只是熱熱，雖然不涼，但吃了肚子不舒服，影響了下一頓輔食添加;

　　15. 天氣太熱了，成人消化功能都減低了，對(duì)小嬰兒的影響就更大;

　　16. 寶寶愛(ài)吃某種輔食，就多喂，就上頓下頓地喂，直到吃夠了，什么輔食也不想吃了;

　　17. 寶寶本來(lái)不想吃了，可爸爸媽媽認(rèn)為(按照某個(gè)標(biāo)準(zhǔn))今天輔食添加的任務(wù)還沒(méi)有完成，就合起來(lái)對(duì)付寶寶，生往嘴里灌，哭也不管，正好張開嘴巴，順勢(shì)把輔食往嘴里放，寶寶能愛(ài)吃輔食嗎?這樣的爸爸媽媽雖然不多，但也大有人在;

　　18. 寶寶睡得迷迷糊糊的，把奶嘴塞進(jìn)寶寶嘴巴，讓寶寶迷迷糊糊地把輔食喝進(jìn)去，寶寶會(huì)非常反感;

　　19. 寶寶積食了，應(yīng)該歇歇了;

　　20. 寶寶真的生病了。

2母乳與輔食如何搭配才好

　　一般添加輔食最好采用以下步驟：

　　1、開始先給添稀釋的牛奶(鮮奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余時(shí)間仍用母乳喂養(yǎng)。如半瓶吃不下，可適當(dāng)減少。

　　2、6個(gè)月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的摻牛奶米粉糊，或摻半個(gè)蛋黃的米粉糊，這樣可使嬰兒一整個(gè)晚上不再饑餓醒來(lái)，尿也會(huì)適當(dāng)減少，有助于母子休息安睡。但初喂米粉糊時(shí)，要注意觀察嬰兒是否有吃糊后較長(zhǎng)時(shí)間不思母乳現(xiàn)象，如是，可適當(dāng)減少米粉糊的喂量或稠度，不要讓它影響了母乳的攝入。

　　3、8個(gè)月后可在米粉糊中加少許菜汁、一個(gè)蛋黃，也可在兩次喂奶的中間給喂一些蘋果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香蕉等，尤其是當(dāng)嬰兒吃了牛奶后有大便干燥現(xiàn)象時(shí)，西瓜汁、香蕉、蘋果泥、菜汁都會(huì)有軟化大便的功效，也可補(bǔ)充新鮮維生素。

　　4、10個(gè)月后可增加一次米粉糊喂養(yǎng)，并可在米粉糊中加入一些碎肉末、魚肉末、胡蘿卜泥等，也可適當(dāng)喂小半碗面條。牛奶上午下午可各喂一奶瓶，此時(shí)的母乳營(yíng)養(yǎng)已漸漸不足，可適當(dāng)減少幾次母乳喂養(yǎng)(如上午下午各減一次)，以后隨月齡的增加漸次減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，以讓嬰兒逐漸過(guò)渡到周歲后可完全攝食自然食物。

3加輔食時(shí)媽媽常犯的錯(cuò)誤

　　寶寶吃得越多越好

　　寶寶飯量各不相同，做慣成人飯菜的媽媽，即使給寶寶做一點(diǎn)點(diǎn)輔食，對(duì)于他來(lái)說(shuō)已經(jīng)是滿滿一大碗了。

　　按照食譜上建議的量做出的輔食也常常會(huì)過(guò)多，寶寶可能根本吃不下那么多，只要寶寶吃得愉快，媽媽就無(wú)需擔(dān)心。

　　不想吃飯，就認(rèn)為寶寶胃口不好

　　寶寶不想吃飯的原因很多，天氣、情緒甚至很吸引他的玩具都會(huì)使他不想吃飯。

　　不想吃飯，就認(rèn)為寶寶生病了

　　這樣的媽媽太過(guò)于疼愛(ài)寶寶，如果寶寶沒(méi)有其他身體的不適，玩得好、情緒也很好，只是不愿吃飯，就不會(huì)是生病的原因。

4寶寶吃輔食便秘怎么辦

　　1、多喝水

　　喝水對(duì)寶寶是很有好處的，可以幫助寶寶滋潤(rùn)腸道，從而幫助寶寶更好地消化輔食，改善便秘問(wèn)題，寶媽可以在寶寶每次進(jìn)食前先喂寶寶喝一點(diǎn)水。

　　2、揉肚子

　　如果寶寶便秘的話，寶媽還可以以寶寶肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较驗(yàn)閷殞気p輕按摩腹部，這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化。

　　3、合理飲食

　　寶媽在為寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)不妨多準(zhǔn)備一些促進(jìn)消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜泥、肉泥、魚泥等輔食。自己DIY的輔食口味比較豐富，不過(guò)在加工保存過(guò)程中，也不可避免容易流失部分營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)寶媽不妨可以選購(gòu)市場(chǎng)上售賣的佐餐泥產(chǎn)品，如亨氏佐餐泥，它在產(chǎn)品的包裝上采用創(chuàng)新4層復(fù)合鎖鮮膜，可以有效隔絕陽(yáng)光、水份與空氣，更能鎖住佐餐泥中的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，此外，它的佐餐泥經(jīng)過(guò)多級(jí)研磨，質(zhì)地細(xì)膩均勻，更利于寶寶吞咽和消化。

53個(gè)月的寶寶能吃輔食嗎

　　媽媽們給寶寶添加輔食的時(shí)間各不相同，一般而言，寶寶六個(gè)月后單靠母乳或者牛奶已經(jīng)不能滿足營(yíng)養(yǎng)需求，寶寶從吃奶過(guò)渡到吃飯輔食添加階段非常的關(guān)鍵，多樣化的添加輔食不僅能給寶寶一個(gè)好胃口也能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。也有些媽媽們?cè)趯殞?個(gè)月的時(shí)候就給他們添加輔食，那么3個(gè)月的寶寶能吃輔食嗎?

　　由于寶寶3個(gè)月腸胃功能還不完善，一般不建議給寶寶添加輔食，但是也有媽媽們會(huì)適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食，其實(shí)寶寶什么時(shí)候添加輔食不能一概而論而應(yīng)該根據(jù)寶寶的身體成長(zhǎng)表現(xiàn)作出判斷。如果過(guò)早的給寶寶添加輔食不利于消化吸收且容易引起消化不良，一般在寶寶4個(gè)月之后就可以添加輔食了，在二次奶之間添加輔食可以先從米粉開始，等寶寶胃腸功能適應(yīng)后再慢慢添加其它的輔食，4-6個(gè)月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等。寶寶添加輔食的原則是從少到多、由稀到稠、從細(xì)到粗、由清淡到多味，這樣才能充分保證寶寶的身體健康。