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母乳期的寶寶,輔食和母乳該如何協(xié)調(diào)?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 09:37

原創(chuàng) 鄭錦霞 

對(duì)于母乳期的輔食期的寶寶來講,經(jīng)常會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知:

寶寶因?yàn)閼倌?,所以他才不能好好吃飯,要好好吃飯就要把母乳戒掉?/p>

這是一個(gè)完全錯(cuò)誤的做法。

對(duì)于一歲之前的寶寶來講,不論從營(yíng)養(yǎng)上,還是食物量上,輔食都處于一個(gè)輔助地位。什么食物才是主要地位呢?它就是母乳。

(圖片源自攝圖網(wǎng))

如何看待配方奶跟牛奶?

配方奶是母乳的替代品,就是如果沒有母乳或者不夠,又或者因?yàn)楦鞣N原因不想繼續(xù)喂母乳了,我們可以用配方奶來替代母乳。一歲之前的寶寶,如果沒有母乳,我們只能用配方奶來替代,不可以用牛奶、酸奶來替代。

配方奶的原材料是常見的動(dòng)物奶,如牛奶、羊奶。在非常個(gè)別的情況下,會(huì)用到大豆為原料的豆汁來替代。如果寶寶沒有對(duì)動(dòng)物奶嚴(yán)重過敏,不建議大家用豆汁,因?yàn)閷殞殞?duì)豆制品做的奶吸收會(huì)比較吃力,需要更多的量來滿足營(yíng)養(yǎng)需求。

(圖片源自網(wǎng)絡(luò))

在以牛奶和羊奶為基礎(chǔ)的選擇上,其實(shí)哪一種都無(wú)所謂。因?yàn)閷殞毑⒉皇窃诔耘D袒蛘哐蚰瘫旧?,這兩種都是以奶為原料做了一些調(diào)配,它們調(diào)配的目的是無(wú)限模仿母乳。所以不論牛奶還是羊奶,視各自的選擇和喜好,以及購(gòu)買的方便程度而定。

有一些媽媽在寶寶添加輔食的時(shí)候已經(jīng)要去上班了,沒有辦法時(shí)時(shí)刻刻的喂母乳。這個(gè)時(shí)候的母乳雖然是按需喂養(yǎng),但并不是要求24小時(shí)都要讓寶寶掛在媽媽身上喝奶。

寶寶到6個(gè)月左右,每天喝奶的頻次大約有3~4小時(shí)的間隔。如果在這個(gè)時(shí)候晚上還要喂3次以上母乳的話,頻次就有點(diǎn)高。寶寶超過6個(gè)月可以慢慢嘗試戒夜奶了。

先吃輔食還是先喝奶?

剛開始吃輔食的時(shí)候,寶寶有一個(gè)適應(yīng)的過程,除了很個(gè)別的寶寶吃得非常好之外,大部分的寶寶都是吃的不多的,甚至有些寶寶吃一口就不再吃了,這是比較常見的一個(gè)狀況。

大家要知道,這個(gè)時(shí)候單純靠輔食喂養(yǎng)寶寶是吃不飽的,所以我們?cè)诮o寶寶喂輔食之后,要讓他馬上喝奶喝到飽為止,然后到下個(gè)時(shí)候再繼續(xù)喂輔食。不能輔食喂了兩口,視作寶寶吃了個(gè)小飯碗的主食,過兩個(gè)小時(shí)后再給他喝奶,這樣會(huì)打破寶寶飽腹感和肌肉感的節(jié)奏。

(圖片源自網(wǎng)絡(luò))

我們?cè)跍?zhǔn)備輔食的過程中,尤其像肉類這些食物準(zhǔn)備的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)一些,寶寶到了平時(shí)喝奶的點(diǎn)還沒有準(zhǔn)備好,他就會(huì)非常心急,可能大哭而吃不進(jìn)去。這種情況下,可以先給寶寶喂一點(diǎn)母乳,再吃輔食,然后繼續(xù)再吃母乳,吃到飽為止。

配方奶也是一樣的,可以先喝點(diǎn)配方奶,然后吃輔食吃到飽為止。

這時(shí)候也可以準(zhǔn)備一款寶寶接受率高的奶嘴,讓喂養(yǎng)盡可能接近母乳喂養(yǎng)的感覺,也能從一定程度上緩解寶寶不適的焦慮。

如果媽媽需要工作,輔食是提前做好的,可以在常規(guī)喝奶的時(shí)間提前5~10分鐘讓寶寶先吃輔食,這樣寶寶不至于很餓,著急大哭造成后續(xù)喂食的困難。

(圖片源自攝圖網(wǎng))

輔食和喝奶誰(shuí)先誰(shuí)后不是絕對(duì)的,有可能大部分的時(shí)間寶寶先吃輔食,然后再喝奶,但是偶爾一兩天寶寶吃輔食和喝奶的順序調(diào)轉(zhuǎn)了,也沒有關(guān)系。可以根據(jù)寶寶的情況,以及結(jié)合當(dāng)天家里的輔食準(zhǔn)備情況進(jìn)行調(diào)節(jié)。

總的來說,在剛開始吃輔食的時(shí)候,每天是一兩頓,慢慢開始增加到三頓。但是對(duì)于有一些寶寶來講,如果他吃的輔食量特別少,在一天每次喂奶之前吃點(diǎn)輔食也可以的。

(圖片源自網(wǎng)絡(luò))

隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大,輔食開始增加,這個(gè)時(shí)候喝奶量減少,是正常現(xiàn)象,并且是一個(gè)好現(xiàn)象。

對(duì)于媽媽尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽,也會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)楹饶痰拈g隔變長(zhǎng),或者寶寶不像以前能把母乳完全吸空,從而媽媽的產(chǎn)奶量也慢慢減少,這也是很正常的現(xiàn)象。

用一句話來說,爸爸媽媽們不必過分著急,每個(gè)寶寶都有自己的生長(zhǎng)規(guī)律,適時(shí)引導(dǎo)、仔細(xì)觀察即可。

讓我們與寶寶共同快樂成長(zhǎng)吧!

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