母乳、奶粉與輔食如何搭配

開始給寶寶添加輔食時(shí)，要注意與母乳或奶粉的合理搭配。有的媽媽生怕寶寶營養(yǎng)不足，影響發(fā)育，早早的開始添加輔食，由于寶寶的胃很小，吃了過多的輔食奶就喝不下了。輔食過多吸收不了，奶水里的營養(yǎng)又?jǐn)z入太少，更容易造成寶寶積食不消化和營養(yǎng)不良，甚至拒絕吃母乳。所以，添加輔食最好采用以下幾步：

開始時(shí)

剛開始，先給寶寶添稀釋的牛奶、鮮奶或者奶粉，上午或下嬸陜段午各添半奶瓶；也可以只是睡前喝半瓶牛奶，其余時(shí)間仍吃母乳。如果劫慎寶寶吃不完半瓶，可適量減少邊低。

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4~6個(gè)月后

可在入睡前喂小半碗的稀一點(diǎn)的摻牛奶的米糊，或摻半個(gè)蛋黃的米糊，這樣可是寶寶一整晚不再因?yàn)轲囸I而醒來。但初喂米粉時(shí)，要觀察寶寶是否吃完米糊就不想母乳了，如果有這種情況發(fā)生，可適當(dāng)減少米糊量，不要使它影響了母乳的進(jìn)食量。

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8個(gè)月后

可在米糊中加少許的菜汁、蛋黃，也可在兩次喂奶中間喂一些果泥。尤其是寶寶吃了米糊出現(xiàn)便秘的情況，讓寶寶吃一些蘋果泥、西瓜汁、香蕉等等，都有助于寶寶排便。

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10個(gè)月后

可增加一次米糊，也可加入一些肉末、魚肉沫、胡蘿卜泥等，還可適當(dāng)喂小半碗面條。牛奶上午、下午各一奶瓶。此時(shí)的母乳營養(yǎng)已經(jīng)漸漸不足，每天可適當(dāng)減少幾次喂奶，逐漸減少次數(shù)，方便寶寶過度到完全可以吃自然食物，斷奶時(shí)媽媽也不用因?yàn)闈q奶而痛苦。

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如何挑選輔食

要注意品牌和廠家。知名企業(yè)相對(duì)來說，產(chǎn)品質(zhì)量較有保證，衛(wèi)生條件也能過關(guān)，所以最好選擇好品牌、大廠家，以免影響寶寶的健康。

價(jià)高不一定質(zhì)優(yōu)。雖然有些食品價(jià)格高，但營養(yǎng)不一定優(yōu)于價(jià)位低的。因?yàn)槭称返膬r(jià)格與加工程序，廣告投入成正比，但是加工程序越多，食品的營養(yǎng)素相對(duì)流失的也多。

進(jìn)口的不一定比國產(chǎn)的好。進(jìn)口的嬰幼兒食品，其中很多因?yàn)檫\(yùn)輸、關(guān)稅等原因造成價(jià)格高，但是營養(yǎng)和國內(nèi)差不多。所以，媽媽們要根據(jù)寶寶每階段所需要的營養(yǎng)有針對(duì)性的選購，挑選性價(jià)比高的輔食產(chǎn)品。

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注意事項(xiàng)

開始添加輔食時(shí)，一次只能喂一種新事物，等寶寶適應(yīng)了，再換另一種。

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