一、老年人日常如何進(jìn)行口腔保??？

根據(jù)老年人生理特點(diǎn)及牙齒、牙周組織的特殊狀態(tài)，尤其應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人的口腔衛(wèi)生清潔措施。

刷牙與漱口：建議選擇軟毛、小刷頭牙刷?？蛇x用含氟牙膏，針對(duì)牙及牙周組織的健康狀況也可選擇抗敏感、抑菌抗炎的牙膏交替使用。在刷牙方法上忌用橫刷法。每天早晚刷牙各一次，每次刷牙至少2分鐘，每餐后要用清水漱口。

使用間隙刷、牙線和牙簽：建議選擇軟毛、小刷頭牙刷?？蛇x用含氟牙膏，針對(duì)牙及牙周組織的健康狀況也可選擇抗敏感、抑菌抗炎的牙膏交替使用。在刷牙方法上忌用橫刷法。每天早晚刷牙各一次，每次刷牙至少2分鐘，每餐后要用清水漱口。

定期洗牙：對(duì)于附著在牙面上、不能刷去的鈣化牙結(jié)石和一些牙面隱蔽角落的牙菌斑需要牙科醫(yī)生通過使用特殊器械即超聲潔牙機(jī)來清除，因此老年人需要定期洗牙。

二、怎樣預(yù)防口腔疾病發(fā)生？

注重口腔定期檢查隨訪和自我口腔保健措施。老年人應(yīng)提高自我口腔保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期檢查，及時(shí)治療口腔疾病，可擁有一副健康的牙齒。檢查的內(nèi)容包括齲?。ㄓ绕涫歉纨x）、牙周病、牙本質(zhì)敏感等。建議最好每半年到一年進(jìn)行 1 次口腔檢查。

重視拔牙后缺牙的修復(fù)。缺牙后未及時(shí)修復(fù)容易造成其他牙齒傾斜移位、牙槽骨萎縮，不僅增加了日后修復(fù)的難度，也影響假牙的使用效果。同時(shí)缺牙影響咀嚼功能的發(fā)揮，容易造成偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣，加重該側(cè)牙齒的磨損，造成顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等咬合疾病。

對(duì)口腔內(nèi)一些特有的變化應(yīng)提高重視?？谇粌?nèi)出現(xiàn)了白色的斑塊，長(zhǎng)時(shí)間不退去應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行口腔癌癥排查，酌情進(jìn)行干預(yù)措施。口腔內(nèi)出現(xiàn)有長(zhǎng)期不能自愈的口腔潰瘍、紅色斑點(diǎn)斑塊、腫物并伴有淋巴結(jié)腫大、口腔或頸部出現(xiàn)不明原因疼痛或麻木等問題時(shí)也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，可酌情對(duì)局部病變進(jìn)行切取化驗(yàn)。

三、老年牙齒松動(dòng)如何處理？

如果是根尖周炎可以選擇根管治療，術(shù)后也可恢復(fù)牙齒的穩(wěn)固。如果是牙周病所造成的牙齒松動(dòng)，就需要根據(jù)牙齒松動(dòng)的程度來選擇治療的方法。對(duì)于不嚴(yán)重的可以進(jìn)行洗牙或者做牙周刮治；達(dá)到三度松動(dòng)或者有嚴(yán)重的牙槽骨吸收，則需要進(jìn)行松動(dòng)牙的拔除。

牙石堆積：牙結(jié)石就是導(dǎo)致牙周病的一個(gè)主要病因，它會(huì)引起牙齦紅腫，出血，牙槽骨吸收，牙齒的松動(dòng)脫落。

牙根殘留：牙根殘留應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。如果牙根松動(dòng)或存在炎癥等情況，需要及時(shí)拔除殘根，如果牙根穩(wěn)固且經(jīng)過完善的根管治療可以利用，則可以保留牙根用于后期義齒的修復(fù)。

四、老年人牙齒缺失如何修復(fù)？

固定義齒：如果缺失一顆牙，需要把兩邊的牙磨小，將三顆牙連在一起修復(fù)，也就是我們所說的固定義齒，這種修復(fù)方法舒適度較高，但需要磨切健康的牙體組織。

可摘局部義齒：只需要磨切很少的牙體組織，但存在金屬卡環(huán)在口腔內(nèi)，美觀性舒適性較差，需要自行摘戴。

種植義齒：種植義齒可恢復(fù)咀嚼功能，且對(duì)發(fā)音無影響。同時(shí)可減緩牙槽骨吸收，對(duì)其它牙齒無損傷，可維持口腔牙齒完整性，無異物感且感覺舒適?；加懈哐獕?、心臟病、糖尿病、血液疾病等系統(tǒng)疾病，以及口腔種植區(qū)骨量不足，骨密度低，無法為種植體提供足夠空間，患有嚴(yán)重牙周病及缺牙區(qū)有頜骨囊腫，骨髓炎等嚴(yán)重病變者，嚴(yán)重錯(cuò)頜、緊咬合、夜磨牙癥未做治療者應(yīng)慎重。

五、老年人如何就診？

選擇正規(guī)專業(yè)的就診地點(diǎn)，如口腔?？漆t(yī)院、綜合醫(yī)院口腔科、正規(guī)口腔診所。

早餐不能省略，起早排隊(duì)，可以帶上簡(jiǎn)單的早點(diǎn)，等候時(shí)用餐。

平時(shí)口服的藥物如降壓藥，降糖藥需正常服用。

如平時(shí)口服阿司匹林等抗凝藥，建議先看醫(yī)生，決定要拔牙或者做小手術(shù)，再停藥一周復(fù)診。

帶好既往的病歷和照片資料，以便參考。

如有活動(dòng)義齒，需要佩戴。

患者年齡在80歲以上，需有家人陪同。

口腔是整個(gè)身體的一部分，全身的健康狀況對(duì)口腔的健康有直接影響。因此，老年人應(yīng)早睡早起、飲食清淡、戒煙限酒，保持樂觀、愉快的情緒，積極參與社會(huì)活動(dòng)、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)對(duì)增強(qiáng)老年人口腔健康具有積極作用。

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原標(biāo)題：《【科普面對(duì)面】老年人口腔健康，你應(yīng)該知道這些！》