口腔是身體的一部分

口腔健康直接影響著身體健康

一口好牙的重要性不言而喻

可是，在日常生活中

很多老年人因?yàn)檠例X/口腔問(wèn)題

食不知味

如何讓老人們擁有一口好牙，吃啥啥香

一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)

 老年人要加強(qiáng)口腔保健意識(shí)

很多老年人認(rèn)為“老掉牙”是一種正常的老齡化現(xiàn)象，這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。牙齒會(huì)不會(huì)掉，和年齡沒(méi)有必然的聯(lián)系，只要堅(jiān)持正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期做口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病及時(shí)治療，健康的牙齒就可以伴隨終身，到80歲的時(shí)候依然可以保留20顆有功能的健康牙齒。

老年人應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查

老年人應(yīng)該每半年到一年到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)牙齒有無(wú)齲壞、松動(dòng)、折裂、缺失等問(wèn)題，及時(shí)治療。對(duì)于已患有齲壞、牙髓炎、根尖炎的老年患者可通過(guò)補(bǔ)牙、根管治療等方法保存患牙，努力保存能治療的每顆牙，切忌輕易拔除。對(duì)于老年人出現(xiàn)牙結(jié)石、牙齦紅腫、刷牙出血、口臭、牙齒松動(dòng)、牙根暴露、咬物無(wú)力等癥狀，要酌情進(jìn)行洗牙、刮治等專業(yè)的牙周治療。對(duì)于老年人口腔內(nèi)缺失的牙齒，應(yīng)及時(shí)通過(guò)活動(dòng)義齒、固定義齒或種植牙等進(jìn)行修復(fù)，恢復(fù)咀嚼功能。

學(xué)習(xí)自我口腔保健方法

老年人要學(xué)會(huì)自我口腔保健方法，健康的牙齒是幸福晚年的保證，主要可以分為以下幾點(diǎn)：

1、每天至少刷牙兩次，每次至少2分鐘，晚上睡前刷牙很重要。

2、很多老年人有牙齦退縮，容易發(fā)生食物嵌塞，可以適當(dāng)增加刷牙次數(shù)，餐后刷牙。

3、正確使用牙線、牙簽和牙間隙刷。

4、佩戴活動(dòng)假牙的老年人，至少每天取出清洗假牙兩次，而且在晚上睡前要取出假牙放入清水中浸泡，預(yù)防義齒口炎發(fā)生。

5、身體的健康狀況對(duì)口腔有直接影響。老年人要注意多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、乳類制品、水果、蔬菜、肉湯等。經(jīng)常食用這些食物有益堅(jiān)固牙齒，而且還易于咀嚼和消化。

6、此外，老年人還要注意培養(yǎng)健康的生活方式，如適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)、樂(lè)觀的情緒，同時(shí)改掉一些不良的習(xí)慣，如吸煙、酗酒、咬硬物等。

本文由“健康號(hào)”用戶上傳、授權(quán)發(fā)布，以上內(nèi)容（含文字、圖片、視頻）不代表健康界立場(chǎng)?！敖】堤?hào)”系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)，如有轉(zhuǎn)載、侵權(quán)等任何問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系健康界（jkh@hmkx.cn）處理。

關(guān)鍵詞:

健康快樂(lè),老年人,口腔,衛(wèi)生,生活,關(guān)注,牙齒,食物,假牙,刷牙,保健

相關(guān)知識(shí)

【世紀(jì)科普】關(guān)愛(ài)老年口腔樂(lè)享健康生活
關(guān)愛(ài)老年口腔 樂(lè)享健康生活
【健康科普】關(guān)愛(ài)老年口腔，樂(lè)享健康生活
淺談老年人口腔衛(wèi)生保健
快樂(lè)老去，從牙齒健康開(kāi)始：老年人口腔保健小貼士
老年人應(yīng)如何進(jìn)行口腔衛(wèi)生保健
老年人口腔健康知識(shí)，關(guān)愛(ài)老年人口腔健康，老人應(yīng)更加注意口腔健康，老年人應(yīng)該怎樣保護(hù)口腔健康
關(guān)注口腔健康 品味老年幸福
中老年人的口腔衛(wèi)生保健
澤雅鎮(zhèn)開(kāi)展“關(guān)注口腔健康 品味老年幸?！崩夏昕谇唤】抵v座

網(wǎng)址: 關(guān)注老年口腔衛(wèi)生，健康快樂(lè)生活 http://www.u1s5d6.cn/newsview510956.html