一、口腔保健常識

1、注意口腔衛(wèi)生。細菌是產(chǎn)生蛀牙的罪魁禍首，如果我們的口腔不衛(wèi)生，牙齒表面就會堆積大量的細菌，細菌在食物中的糖的幫助下，產(chǎn)生大量的酸來破壞我們的牙齒。經(jīng)過一定時間破壞，牙齒上就產(chǎn)生齲洞，這時，蛀牙就形成了。預(yù)防蛀牙最重要的方法是，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成隨時保護牙齒的好習慣。

2、多食粗糧、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比較低的食品。

3、少吃糖，吃糖不是不可以，一定要適量，同樣的糖量，一次性吃完比分開幾次吃對牙齒的傷害更少，也就是說，一次吃5顆糖對牙齒的損害要比5顆糖分開5次吃對牙齒的傷害小。

4、少吃零食，尤其是晚上，喜歡吃零食的人記得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼無糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。

二、口腔齲病(蛀牙)的成因

主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜，含有造成齲齒的細菌。每次進食后，特別是富含蔗糖的粘性食物，如蜂密、糖果、餅干、面包等牙菌斑中的這些細菌會和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學反應(yīng)，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)，使牙釉質(zhì)脫鈣，久而久之，牙齒的牙釉質(zhì)便會破壞，形成比較脆弱的小蛀斑，若繼續(xù)惡化則會形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是從小蛀斑發(fā)展而來的，不是真的有蛀蟲或什么其他蟲子，而是牙齒被逐漸腐蝕的結(jié)果。蛀牙在嚴重情況下，會導致牙齒的壞死和脫落。由于齲病是一種慢性病，在早期無明顯自覺癥狀，而一旦感覺牙痛或牙齦腫痛、流膿，則治療就較為復(fù)雜、麻煩。因此每半年到?？漆t(yī)生處檢查一次口腔健康狀況是十分必要的。

三、齲齒的發(fā)病原因及預(yù)防

齲齒的發(fā)病原因主要與以下因素有關(guān)：  

   1.細菌的作用：細菌在牙齒表面形成菌斑，分解食物中的糖類產(chǎn)酸，導致牙釉質(zhì)脫鈣。

  2.食物的因素：食物過細、過黏，易于粘附在牙面上，食物中糖含量過高，都容易導致細菌大量繁殖。

  3.牙齒的條件：有明顯解剖缺陷(如深窩溝)或排列不整齊的牙齒，容易導致食物積聚，利于細菌繁殖產(chǎn)酸。

   4.時間因素：以上情況時間越長，患齲幾率越高。

  ；齲病的防治以預(yù)防為主：

   1、預(yù)防齲齒的關(guān)鍵是保持口腔衛(wèi)生掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成飯后刷牙的良好習慣，定期使用牙線。

   2、使用含氟牙膏：它對齲齒的防治效果最好。氟可以改變牙齒的結(jié)構(gòu)，提高牙齒的抗酸能力，還具有抑制細菌的作用。6歲以下兒童不推薦使用。

   3、養(yǎng)成良好的飲食習慣：少吃零食和甜食，睡前不吃東西。

   4、定期進行口腔檢查：每半年或一年到正規(guī)口腔醫(yī)院看一次牙醫(yī)，及時矯正齲齒，做到有病早治，無病早防。

四、常見口腔疾病的防治

1、齲病(蛀牙)是牙的硬組織病，也就是通常人說的牙齒有洞。齲病(蛀牙)患者的癥狀是自覺蛀洞牙有食物嵌塞，冷熱水剌激有輕微疼痛感。齲病可分淺齲、中齲、深齲。淺齲和中齲一般病人就診一次就可以完成。深齲需要二次就診，第一次試補、一周復(fù)診作永久性補牙。補牙的材料有國產(chǎn)和進口材料，分前牙和后牙。前牙著重外形美觀，后牙著重功能和耐用。常用的材料有銀粉、樹脂、玻璃離子和光固化補牙。

2、牙髓病是牙齒里面的軟組織病---也就是說牙髓炎(牙齒的神經(jīng)、血管發(fā)炎)?；颊叩某Ｒ姲Y狀是牙齒自發(fā)性痛，伴夜間劇痛，冷熱剌激痛，后期口含冷水可緩解疼痛。早期服消炎藥仍然不能止痛的，需要在打麻醉針下將牙齒鉆開一個小洞(開髓)引流消炎、止痛后作進一步的治療;牙髓病病人一般需要就診二~三次，病程的時間長、比較嚴重的需要就診四~五次以上。治療的方法有很多種，需根據(jù)牙根管情況而定;前牙一般選擇根管治療。后牙需要了解牙根管的大小、彎曲程度而定，通常的治療有牙髓干髓術(shù)、牙髓塑化術(shù)、空管療法、根管治療術(shù)。 目前最佳效果是根管治療術(shù)，根管治療前、中、后需分別照X光片了解根管情況，保證治療效果和減少并發(fā)癥。通常牙髓治療后3~5天內(nèi)牙齒都有輕度的疼痛，患者一般能夠忍受，這種疼痛屬正?，F(xiàn)象，因為牙髓治療當天放在牙髓里的藥物需要一段時間到達根尖處疼痛才會消失。如疼痛明顯需服用消炎、鎮(zhèn)痛藥。

3、牙周病發(fā)生在牙齒周圍的病就是牙周病。牙齒就象一棵大樹一樣，全靠土壤的扶持才能根深葉茂，如果沒有土壤的扶持樹根暴露大樹就會倒;牙齒也一樣，沒有牙周組織的扶持牙齒也會倒。如牙周病不及早治療，最終會全口牙脫落。其危害性遠比蛀牙嚴重。牙周病的早期患者會出現(xiàn)吐口水時有血絲、刷牙時出血現(xiàn)象，如不早期治療，后期會有口臭、患者說話時牙出血、牙齒松動、咀嚼食物無力、牙周紅腫、疼痛、流膿等現(xiàn)象。牙周系統(tǒng)治療包括幾個方面：(1)齦上潔治(如超聲波潔牙);(2)齦下刮治;(3)根面平整;(4)手術(shù)治療;(5)藥物治療;(6)功能恢復(fù)治療;(7)預(yù)防性治療(定期復(fù)診)。

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